Як повернути бажання тренуватися?
У кожної людини настає момент, коли він, розуміючи свої недоліки в плані фізичного розвитку, хоче зробити себе краще. Здавалося б, що може бути простіше, ніж записатися в тренажерний зал. в фітнес клуб або просто зайнятися тренуваннями будь-якого активного виду спорту. Але є одна проблема - внутрішній світ людини. Багато хто з початківців спортсменів, після кількох тренувань і накопиченої втоми, хочуть просто разок відпочити і пропустити наступне тренування. Щоденна психологічна і фізична втома після виснажливих робочих днів поступово накопичується і стимулює розвиток ліні. Остання, в свою чергу, відіграє роль чорної діри, яка глибоко приховує ваше початкове бажання стати краще.
Згодом, бажання стати краще нікуди не пропадає, воно ховається за завісою проблем і рутини, яка оточує вас. В такому випадку, повернути бажання тренуватися на перше місце може тільки власна сила волі. Станьте перед дзеркалом, подивіться собі в обличчя, в обличчя людини, яка є зараз, і в той же час дістаньте фотографію з часів відвідування тренувань (кому-то вистачить і просто спогади) - відчуйте різницю, адже очі вас не обдурять. Таке порівняння призведе до усвідомлення реальної користі від тренувань. Під час занять спортом ви були краще, а бути краще - це та мета, до якої ви прагнете; це ваше бажання, яке спонукає вас до дій.
Не варто забувати побачене вами, з цією думкою поставте метою, що ви повинні знову прийти на тренування, відпрацювати там від дзвінка до дзвінка, і після цього, коли ви будете їхати додому і відчувати втому, ви відчуєте себе зовсім іншою людиною - тим, ким ви повинні бути в силу свого бажання.
«У здоровому тілі - здоровий дух» - крилатий латинський вираз, в якому йде заклик до гармонії внутрішнього світу людини. Повернувшись до регулярних тренувань, ви ввійдете в стан гармонії з самим собою, ви буде задовольняти своє бажання тим самим, позбавивши себе від стресів на роботі. Чергові завдання не стануть для вас проблемами, а скоріше переборними завданнями, які ви вирішите. До того ж, відновлення тренувань позитивно позначиться на особистому житті, адже крім духовної гармонії, ваш фізичний стан буде набагато привабливіше.
Базові вправи з гантелями
Наші шкідливі звички
Як підібрати лижі
StilMens - це сучасний чоловічий портал, де обговорюють чоловічі теми! Тут повна свобода, все що потрібно, є на сайті, а якщо виникнуть питання - задавайте. У журналі для чоловіків ви прочитаєте статті про секс, гаджетах, взаємини в родині і зі своєю половинкою. Дізнаєтеся, де відпочити і як класно провести час, про чоловічу моду, заробіток грошей, сучасному спорті, як зберегти здоров'я і відповіді на інші важливі питання. Мене звуть Sting - приєднуйтесь в чоловіче співтовариство!