Я захоплююся сміхотерапією, частенько вправи сміху доводиться замінювати посмішкою. Коли в лом сміх робити. Вони досить таки тяжелие.Нікогда не думав, що для веселощів доведеться так орати. Сміх залишив до 5 хвилин, решта-візуалізація, посмішки або сміху. Про зцілення посмішкою є описи у Норбекова. Саме на цьому стані, плюс октаві, тобто радісному стані заснована дорога до зцілення. Просто радієте, або посміхаєтеся або смієтеся, і тримайте увагу на ділянках тіла, наприклад в очах. Є ще секрет, можна відчуття посмішки тримати в органах. В руці, печінки і т.д. Представляючи. Не можна сумніватися, виходить не виходить. Прикиньтеся і повірте, мовляв печінку посміхається і все вправа йде як треба. Близько хвилини-три на орган або область.
Посмішкою можна заменть сміх так само. коли є проблеми в черевній області, і фізично сміятися не можна. Я починав взагалі лежачи, на лікарняному ліжку. Нирки щоб не вантажити і не трясти.
Alexsandr8 2 [18.5K]
І як успіхи в сміхотерапії? Тобто ви реально вилікувалися, позбулися якихось проблем за допомогою сміху? - 3 роки тому
Так, є трохи))) Був ГЛПС в важкого ступеня. Відвезли коли серце зупинилося. До неї, додалися ще й як на замовлення старі травми і хвороби. Спина, вухо, плече)))
Зараз слава Богу, завдяки цим Знань, серцеві давно не пив))) І інші хвороби не мучать. Буває, схожий щось на гайморит, однак тепер легко пролітає. Трохи віддає болем в око, то справа то зліва. Промиваю сіллю. В іншому все нормалек.
Зір і слух повернулися. - 3 роки тому
Посмішка - одна з найкращих таблеток для організму людини! (Після спорту)
Посмішка - прикрашає. Посмішка - заряджає. Улибка- дає надії. Посмішка - надихає. Посмішка - розчулює. Посмішка - притягує позитивний настрій і позитивних людей. Посмішка - робить світ чистішим. Посмішка - створює контакт між людьми, який в подальшому може перерости в щось більше. Посмішка - відкриває вас світу. Посмішка - дзеркало душі людини.
Однак, якщо мова йде про природну усмішці від серця, від дущи. Чи не природність руйнує. Такі посмішки можна розрізнити навіть не навчаючись цьому мистецтву. Коли людина посміхається від душі, він світиться, як сонечко)
Посмішка людини складова гарного настрою. А коли у людини гарний настрій, тоді йому простіше живеться, легше переносяться стреси. А ось як раз стрес сильно впливає на серце і нервову систему. Тому можна сказати, що коли у вас гарний настрій, тоді і стреси вас не потурбують, а значить і сердечко ви своє збережіть. До того ж. коли людина сміється або просто радіє і посміхається, в організмі виділяються ендорфіни, які позитивно впливають на нервову систему, заспокоюючи вас.
Коли у нас виникають позитивні емоції, радість, задоволення-надходять імпульси до м'язів лицьової мускулатури і ми посміхаємося, смеемся.А якщо процес відбувається в зворотному порядку, тобто ми посміхаємося і сміємося поки не маючи причини, то результат теж з'являється в порядку отримання нервова система отримує позитивні імпульси від мімічних м'язів, зазвичай беруть участь в улибке.І так, якщо постійно тренуватися так, зображати реальну усмішку на обличчі, ми отримуємо багато позитивних імпульсів, що дуже корисно для здоровья.В Хатха-йоги їсть ь таку вправу, яке лікує певні захворювання, особливо нервової сістеми.Но просто так один мудрий чоловік сказав: "Зробіть вигляд, що ви щасливі, і ви дійсно відчуєте себе щасливим".
Людина влаштована так, що при положенні м'язів обличчя, що виникає при посмішці, підсвідомість отримує сигнал - "зі мною все добре". Тому навіть якщо посміхатися "натягнуто" настрій обов'язково поліпшується. Корисно посміхатися на ніч (хоча б "натягнутою" посмішкою) - гарантовано прокинешся з хорошим настроєм). Випробувано на собі!)) Посмішка покращує кровотік в легенях, вбиває стрес і біль, сприяє виробленню гормону щастя - ендорфіну, качає прес, допомагає розслаблятися, регулює кров'яний тиск. Посмішка зміцнює м'язи обличчя, покращує кровообіг, що робить шкіру молодше і здоровіше. А ще існує наука, зціляє посмішкою - сміхотерапія.
Ви подивіться на людину на одного разом ж на двох фото, де людина посміхається він виглядає на багато молодше і щасливіше, і на інший де без посмішки, то там ви побачите людину яка в зневіру, печалі і трохи со-старевшегося.То є людина вже виглядає зовсім по другому.улибка і сміх подовжують людині життя і людині на багато простіше йти по життя.Ви уявіть що весь людський рід без посмішки, та на мою світ стане без кольоровим і тьмяним.