Існує маса способів полегшити родову біль. Одні з них медикаментозні, інші ні. Що вибрати, вирішувати перш за все вам.
Звідки вона приходить
Раніше на Русі, входячи в будинок до породіллі, повитуха говорила: «Допомагай вам Бог трудитися!» Це абсолютно відповідає істині: весь організм жінки робить величезну роботу, даючи життя новій людині. Сама матка і м'язи, її оточують, інтенсивно скорочуються протягом декількох годин.
Як полегшити родову біль
Шийка матки розкривається до 10 сантиметрів, тканини родового каналу розтягуються, щоб пропустити дитини. Все це і викликає неприємні хворобливі відчуття. Але родова біль не стає для жінки чимось руйнівним. Вона природна і дає зрозуміти, що все йде як треба, як і повинно бути.
Інтенсивність больових відчуттів у жінок різна і залежить від:
= Особливостей анатомії і нервової системи кожної з них;
- готовності до пологів м'язів, що беруть участь в цьому процесі;
- психологічного настрою.
Така кількість факторів пояснює, чому одній жінці дуже боляче, а інша після пологів каже: «Дурниця, легко ще малюка народила б». І навіть у однієї і тієї ж жінки наступні пологи по больових відчуттів можуть відрізнятися від попередніх.
Як полегшити родову біль
Будь-яка жінка, яка очікує дитину, думає про те, як їй уникнути або хоча б зменшити «страшні» родові борошна. Що дуже навіть можливо! Існує маса способів полегшити родову біль - медикаментозних і немає. Який же віддати перевагу? Проконсультуйтеся з лікарем і робіть висновки самі.
природні пологи
Так називають пологи без медикаментів і лікарських маніпуляцій. Одна знайома після пологів жартувала: «Я пишаюся тим, що єдиним втручанням в мій організм була клізма».
Однак і в пологах можна значно послабити болю. Природа мудра, вона подарувала жінці спеціальні гормони радості і задоволення - ендорфіни. Вони знижують неприємні больові відчуття, дають необхідну енергію і сили. Але чим більше жінка напружена і нервує, тим менше виробляється цих гормонів щастя. Тому треба перестати турбуватися. Але як?
Що сприяє розслабленню?
Головне завдання під час пологів - розслабитися. Що допоможе вам зробити це? Спробуємо відповісти на це питання.
Жінка повинна мати уявлення про основні моменти пологів:
що зі ній буде відбуватися?
що вона буде відчувати?
2. Можливість вибору
Заздалегідь навідатися в пологовий будинок і поговоріть з лікарем, який буде приймати у вас пологи. Знайомої людини легше довіритися.
Запитайте, що можна робити в передпологовій палаті.
Дуже добре, якщо там дозволяють вільно пересуватися, слухати спокійну музику, залишати приглушене світло. Свого первістка я народжувала в пологовому будинку з просторою передпологовій, де була можливість під час сутичок приймати душ і сидіти на фітболі. А ось в пологовому будинку, де з'явився на світ мій другий син, були дуже вузькі проходи між ліжками. Це обмежувало вибір поз в сутичках. Якщо є можливість вибирати пологовий будинок, зупиніться на тому, де породіллі дають максимальну свободу.
Придбайте собі аромамедальон або просто капніть 2-3 краплі ефірного масла на хустку і вдихайте аромати лаванди, розмарину і меліси. Запахи цих масел діють як заспокійливий і розслаблюючий засіб. Порадьтеся з досвідченим акушером або фахівцем з ароматерапії, аромат якого масла буде ідеальним саме для вас.
Теплий душ прекрасно знімає напругу і біль при переймах. Деякі жінки віддають перевагу теплій ванні або джакузі. На жаль, в наших пологових будинках не заведені приймати душ в передпологовій. Але можливий і варіант домашніх пологів.
Положення «лежачи на спині» не найвдаліше для породіллі. Судини стискаються, погіршується кровообіг у матері і постачання дитини киснем. Тому краще перебувати у вертикальному положенні. Природна сила тяжіння допомагає дитині просуватися по родовому каналу. Зазвичай жінка сама інстинктивно вибирає зручну для неї позу. Можна сидіти на четвереньках, стояти, спершись об стілець, сісти на фітбол або лежати на боці. Частіше міняйте пози, вибирайте ту, яка найменш дискомфортна для вас саме в даний момент.
7. Масаж, акупунктура, акупрессура
У сутичках допомагає масаж крижів кулачком або невеликим м'ячиком, розтирання низу живота долонею. У перервах між переймами можна помасажувати плечі.
Акупресура (натиснення на біологічно активні точки) і акупунктура (голковколювання) - дієві методи, але вимагають присутності на пологах фахівця.
Застосовувати анестезію або народжувати природно? Нехай ваш вибір буде обдуманим і серйозним. У будь-якому випадку біль забудеться, як тільки ви притисне до себе свій скарб. І напевно подумаєте: «Яке щастя бути жінкою!» Легких вам пологів!
медикаментозні методи
Крім природних способів знеболювання в арсеналі лікарів багато інших, медикаментозних.
Для знеболення використовують препарати, що знімають спазм, біль, заспокоюють нервову систему.
Їх застосовують в першому періоді пологів при регулярних сутичках, коли шийка матки розкрита на 3-4 см.
До потугам дію препарату закінчується, щоб жінка змогла самостійно проштовхувати по родових шляхах дитини.
Препарати вводять внутрішньовенно або внутрішньом'язово. Повного знеболювання вони не дають, так як вводяться в невеликих дозах. Ліки проникають через плаценту до дитини, тому великі дози можуть серйозно нашкодити йому. Частіше за інших знеболюючих препаратів застосовується промедол. Він розслабляє, заспокоює, знімає біль.
Але може погіршити родову діяльність матері, викликати проблеми з диханням, млявість і знизити смоктальний рефлекс у дитини.
Найбільш поширений варіант - застосування суміші закису азоту з киснем. Зазвичай жінка дихає подібної сумішшю тільки під час сутичок, прибираючи маску від особи в проміжках між переймами і даючи можливість організму «віддихатися».
Породілля перебуває в стані неспання. «Веселящий газ» викликає стан ейфорії. Побічні ефекти: ослаблення родової діяльності, нудота, блювота, порушення серцевого ритму у мами, проблеми з диханням у дитини.
Перидуральна (епідуральна) анестезія
Перидуральна анестезія дає повне знеболення, що не виникає при використанні жодного іншого методу. Але і вона має негативні сторони.
Перидуральна анестезія показана при сильних болях в пологах, при підвищеному артеріальному тиску під час пологів (вона знижує його), при захворюваннях нирок і серця.
Кровотечі, інфекційні ураження в місці пункції, неврологічні захворювання, загроза розриву матки по рубцю.
Як роблять анестезію?
Анестезіолог за допомогою порожнистої голки вводить катетер в перидуральне простір, т. Е. В проміжок між оболонками каналу, де знаходиться спинний мозок, в області 3-4-го поперекового хребця. Голку виймають, а катетер фіксується. По больових відчуттів процедура схожа на звичайний укол, так як місце, де встановлюють катетер, попередньо знеболюють. Через катетер подається препарат, дозу якого підбирають індивідуально. Ліки починають вводити при розкритті матки в 3-4 см.
Породілля перебуває в повній свідомості, але втрачає чутливість нижче попереку. Зазвичай до моменту потуг дію анестезії завершується, і матуся сама бере участь в потугах. Є варіант застосування перидуральной анестезії і в потужній періоді. За станом мами і дитини стежать за допомогою кардіомонітор, на якому відображаються сутички і серцебиття плода.
Перидуральну анестезію можна робити породіллям в будь-якому віці, вона не впливає на перебіг самих пологів, полегшує розкриття шийки матки. Однак знеболювання може вийти одностороннім або сегментарним. Можливе зниження тиску, вище ризик подальшого застосування щипців та вакуум-екстракції. Часто жінки, які перенесли перидуральную анестезію, відчувають головний біль та біль у спині.
Огігінал новини «Як полегшити родову біль»