Псоріаз - це хронічне захворювання шкіри. Шкіра при цьому покривається рожево-червоними і лущаться висипаннями, які зазвичай розташовуються симетрично на будь-якій ділянці шкіри, переважно на волосистій частині голови і розгинальних поверхнях рук і ніг, але можуть зачіпати будь-яку іншу область, в залежності від виду псоріазу. В даний час вважають, що це комплексне захворювання, при якому страждає не тільки шкіра, але і імунна система людини, і навіть суглоби. У той час як зростання і відмирання нормальної клітини шкіри відбувається в середньому за 28 днів, у людей з псоріазом цей процес проходить в 10 разів швидше. Тому мертві клітини шкіри постійно накопичуються у вигляді лусочок. Псоріаз часто з'являється на тих ділянках шкіри, які були пошкоджені або травмовані.
Псоріаз може серйозно вплинути на якість життя людини. Загострення псоріазу обмежують вас у виборі одягу і в спілкуванні з людьми. Поява псоріазу на статевих органах відбивається на інтимному житті.
У наш час повністю вилікувати псоріаз не можна, але є кілька видів лікування, які допоможуть полегшити його перебіг. Будь-яка людина, що страждає на це захворювання, повинен перебувати під наглядом у лікаря.
Чи не відривайте, не тріть і не чешіть. Це три найважливіших правила при псоріазі. Якщо ви не будете їх дотримуватися, то лише збільшите проблему.
Користуйтеся кремом, а не лосьйоном. Після ванни або душу скористайтеся зволожуючим кремом, наприклад, "Цетафілом" або "Еуцеріном". Якщо вам потрібно пом'якшити шкіру на волосяної частини тіла, наприклад, на грудях або на ногах, використовуйте лосьйон.
Спробуйте спеціальні шампуні. Якщо у вас псоріаз на шкірі голови, вам допоможуть лікарські шампуні, що містять саліцилову кислоту. Їх наносять на 5 хвилин, потім ретельно промивають голову. Починайте курс з щоденного застосування, поступово знижуючи частоту до 2 разів на тиждень. В інший час користуйтеся звичайним шампунем.
Загоряйте обережно. Найстаріше і традиційне засіб від псоріазу - це сонячні ванни. Через великий ризик появи раку шкіри цей метод не отримав широкого розповсюдження. Він дасть хороші результати, якщо ви будете дотримуватися "техніку безпеки". Тому перед тим, як йти на пляж, порадьтеся з лікарем-дерматологом з приводу тривалості сонячних ванн і засобів, що оберігають від ультрафіолету. До речі, спеціальні солярії для засмаги не можуть забезпечити необхідні умови для боротьби з псоріазом.
Навчіться контролювати себе. Стрес загострює псоріаз, потрібно навчитися контролювати свої емоції. Вам можуть допомогти різні фізичні вправи і медитація. Якщо ви ще не займаєтеся спортом, почніть ходити в спортзал або просто робіть піші прогулянки по 20-30 хвилин в день.
Купіть в аптеці колоїдну вівсянку і, дотримуючись інструкції на упаковці, прийміть ванну. На пару днів це вам допоможе. По-перше, така ванна пом'якшить роздратування шкіри. По-друге, вона знизить напругу, а стрес, як відомо, посилює псоріаз. Такі процедури надають пом'якшувальну дію і допомагають очистити шкіру.
Уникайте прийому алкогольних напоїв. Алкоголь призводить до загострення псоріазу, тому краще повністю від нього відмовитися.