Ломить суглоби, паморочиться і болить голова, швидка стомлюваність, загострюється хронічне захворювання - вам знайомі подібні нездужання? Виявляється, причиною їх може стати різка зміна погодних умов. Ось так, не більше і не менше. Згадайте минулу зиму з її потеплінням і похолоданнями. Весна - теж повна температурних перепадів. Тому сподіваємося, що наша розповідь про те, як погода впливає на здоров'я людини, буде корисний. Перелічимо основні погодні фактори, що впливають на метеочутливих людей.
Почнемо з атмосферного тиску, на здоров'я людини воно впливає особливо сильно.
У здорових людей артеріальний тиск повинен бути постійним. В організмі є спеціальний механізм, який стежить за цим. Так, у разі підвищення атмосферного тиску, кровоносні судини людини розширюються і, таким чином, обсяг крові, що викидається серцем, зменшується. При зниженні атмосферного тиску судини ці звужуються і об'єм крові, ціркуліруемой в організмі, збільшується.
А ось якщо відбуваються різкі скачки атмосферного тиску, то організм не встигає пристосуватися і така погода негативно впливає на здоров'я людини. Навіть молодий організм, компенсуючи різницю тисків, може злегка «переборщити» і відчути себе некомфортно. Що тут говорити про людей похилого або страждають серцево-судинними захворюваннями.
Перепади температури теж можуть негативно впливати на здоров'я людини.
Як відомо, нормальна температура у людей постійна, що в тропіках, що в тундрі, і дорівнює 36,6 ° С. На зміни температури навколишнього середовища організм людини теж реагує потовиділенням при спеці або посиленою циркуляцією крові при холоді. Але ось, наприклад, вчора за вікном було - 7 °, а сьогодні + 5 °. Як ви будете себе почувати? Адже організму доведеться перебудовуватися в посиленому режимі. Людина можете відчути дискомфорт, якщо у нього є захворювання внутрішніх органів.
Ну і третім фактором погоди, який впливає на здоров'я людини, це низька або висока вологість повітря.
Вона впливає, в першу чергу, на слизові оболонки, які розташовані у людини в роті, носоглотці, в очах, а також на шкіру. Якщо вологість повітря низька, то у людини можуть загострюватися дерматологічні захворювання. У нього можуть свербіти очі і відчуватися сухість у роті. Ну а висока вологість сприяє розмноженню вірусів, грибків і бактерій, що на здоров'я людини позитивного впливу ніяк не робить. Тому під час відлиг різко зростає кількість хворих на ГРВІ та грип.
Лікарі радять метеочутливим людям в період різких змін погоди знизити фізичні навантаження і уникати розумової перевтоми. Допоможе і перехід в ці дні до молочно-рослинній дієті, тобто відмова від смаженої і жирної їжі та виключення алкоголю і гострих приправ. При підвищеному збудженні і безсонні можна прийняти легке заспокійливе - валеріанові краплі або пустирник.
Як впливає погода на здоров'я людини? Люди - частина живої природи і тому реагують на її зміни, особливо різкі.
Інші новини по темі:
Ломить суглоби, паморочиться і болить голова, швидка стомлюваність, загострюється хронічне захворювання - вам знайомі подібні нездужання? Виявляється, причиною їх може стати різка зміна погодних умов. Ось так, не більше і не менше. Згадайте минулу зиму з її потеплінням і похолоданнями. Весна - теж повна температурних перепадів. Тому сподіваємося, що наша розповідь про те, як погода впливає на здоров'я людини, буде корисний. Перелічимо основні погодні фактори, що впливають на метеочутливих людей.
Почнемо з атмосферного тиску, на здоров'я людини воно впливає особливо сильно.
У здорових людей артеріальний тиск повинен бути постійним. В організмі є спеціальний механізм, який стежить за цим. Так, у разі підвищення атмосферного тиску, кровоносні судини людини розширюються і, таким чином, обсяг крові, що викидається серцем, зменшується. При зниженні атмосферного тиску судини ці звужуються і об'єм крові, ціркуліруемой в організмі, збільшується.
А ось якщо відбуваються різкі скачки атмосферного тиску, то організм не встигає пристосуватися і така погода негативно впливає на здоров'я людини. Навіть молодий організм, компенсуючи різницю тисків, може злегка «переборщити» і відчути себе некомфортно. Що тут говорити про людей похилого або страждають серцево-судинними захворюваннями.
Перепади температури теж можуть негативно впливати на здоров'я людини.
Як відомо, нормальна температура у людей постійна, що в тропіках, що в тундрі, і дорівнює 36,6 ° С. На зміни температури навколишнього середовища організм людини теж реагує потовиділенням при спеці або посиленою циркуляцією крові при холоді. Але ось, наприклад, вчора за вікном було - 7 °, а сьогодні + 5 °. Як ви будете себе почувати? Адже організму доведеться перебудовуватися в посиленому режимі. Людина можете відчути дискомфорт, якщо у нього є захворювання внутрішніх органів.
Ну і третім фактором погоди, який впливає на здоров'я людини, це низька або висока вологість повітря.
Вона впливає, в першу чергу, на слизові оболонки, які розташовані у людини в роті, носоглотці, в очах, а також на шкіру. Якщо вологість повітря низька, то у людини можуть загострюватися дерматологічні захворювання. У нього можуть свербіти очі і відчуватися сухість у роті. Ну а висока вологість сприяє розмноженню вірусів, грибків і бактерій, що на здоров'я людини позитивного впливу ніяк не робить. Тому під час відлиг різко зростає кількість хворих на ГРВІ та грип.
Лікарі радять метеочутливим людям в період різких змін погоди знизити фізичні навантаження і уникати розумової перевтоми. Допоможе і перехід в ці дні до молочно-рослинній дієті, тобто відмова від смаженої і жирної їжі та виключення алкоголю і гострих приправ. При підвищеному збудженні і безсонні можна прийняти легке заспокійливе - валеріанові краплі або пустирник.
Як впливає погода на здоров'я людини? Люди - частина живої природи і тому реагують на її зміни, особливо різкі.
Інші новини по темі: