Забобонний страх перед повним місяцем залишився лише у фольклорі. Однак фази Місяця якщо не зводять людини з розуму, то принаймні, впливають на його сон - такі висновки зробили вчені Центру хронобиологии.
Проте, принцип дії місячних фаз на наш організм поки нез'ясовний - важко сказати, які біологічні механізми активізуються з настанням заповітної дати.
Поки учасники експерименту мирно спали, вчені вивчали їхній мозок, спостерігали за рухами їх очей і перевіряли гормональну секрецію. Вони виявили, що мозкова активність у фазі глибокого сну впала на 30%. Також дослідники помітили, що у сплячих людей впав рівень мелатоніну - світлочутливого гормону, який відповідає за цикли сну і неспання. Після пробудження учасники експерименту отримали опитувальники, в яких вони описали, як їм спалося під повною Місяцем. З'ясувалося, що якість «полнонунного» сну впало на 20% в порівнянні з «Молодий місяць» - це вирахували по базі експериментальних даних.
Ця робота - перше дослідження, що припускає пряму залежність якості сну від місячних фаз. Однак вчені зробили ці висновки ретроспективно - спочатку вони збирали дані для іншої наукової роботи. Ні учасники експерименту, ні дослідники не були зосереджені на місячній фазі - збіг було випадковим. Висновки, засновані на ретроспективних методах, можуть виявитися невірними. Так що вчені Базеля сподіваються отримати більш точні дані в майбутньому і підтвердити свої спостереження.
Раніше в ході експериментів над морськими тваринами з'ясовувалося, що місячні цикли регулюють їх поведінку - особливо періоди розмноження. Однак не було переконливих доказів, що Місяць впливає на сон або поведінку людини.
«Може бути, в нас кажуть древні мисливці і збирачі, які полювали в саванах в місячні ночі», - розмірковує він.
Проте, взаємозв'язок сну і циклів Місяця стала для вчених сюрпризом, каже Крістіан Кайохен.
«Місячні ритми не так очевидні, як циркадні. Їх нелегко зафіксувати, але вони існують », - пише Кайохен в Current Biology.
Так що, якщо ви відчуваєте млявість і сонливість, погляньте ще раз на календар. Раптом це все ж повний місяць, а не нічні посиденьки в Інтернеті.