7 причин страху перед весіллям у жінок
Невпевненість в майбутньому.
Боязнь зіпсувати відносини побутом.
Страх втрати свободи.
Страх майбутніх пологів і погіршення здоров'я.
Незрозумілі страхи, до яких потрібно докопуватися.
Стрес у зв'язку з передвесільними і весільними клопотами.
Без сумнівів, весілля - важливий в житті момент. Подолати страх перед нею можна, якщо взяти себе в руки, сісти за стіл переговорів разом з нареченим і все з ним обговорити. Так виграють обидва, адже чоловік теж перед весіллям відчуває страх і дуже хвилюється. Тому у багатьох пар, які люблять і розуміють один одного, перед весіллям виникають сварки на порожньому місці, вони відчувають підвищену дратівливість, виявляють зайву емоційність.
Як не хвилюватися перед весіллям?
Допоможіть один одному, висловіть свої сумніви вголос. Проблема, яка озвучена, стає вдвічі менше. Так молодята побудують більш довірчі відносини. Якщо є родичі, яким ви особливо довіряєте, поділіться з ними. Мудрі люди, які вже відчували передвесільні переживання, допоможуть мудрою порадою, заспокоять в потрібний момент.
Якщо страх перед весіллям занадто сильний, зверніться до психолога. Він допоможе розібратися, що вас так хвилює, і пропише розумний курс лікування. Можливо, у вас було багато стресових ситуацій, не пов'язаних з весіллям - тих, що стосувалися роботи, відносин з друзями, фінансів і так далі. Вони наклалися на хвилювання перед весіллям, і емоції стали особливо гострими.
Що робити, щоб зменшити страх перед весіллям:
-Сходіть в салон краси: процедури допоможуть заспокоїтися, стати більш впевненою в собі.
-Пройдіть 8-10 сеансів розслабляючого або загальнозміцнюючий масажу. Це розслабить м'язи і дасть хороший поштовх роботі внутрішніх органів.
-Не слухайте гучну і різку музику, віддайте перевагу класику, спокійні мелодії. Музика значно впливає на сприйняття життя людиною і його настрій.
-Разом подивіться романтичні фільми про весілля зі щасливим фіналом. Старі добрі комедії піднімуть настрій, а приклади інших молодят допоможуть асоціювати їх з вашою парою і повірити в щасливе сімейне життя.
-Сядьте разом з майбутньою половинкою і обговоріть список плюсів сімейного життя. Це допоможе тримати перед собою картинку щасливого майбутнього і переваг, пов'язаних зі шлюбом. Тоді весілля буде сприйматися не як початок кінця світу, а як старт до всього самому чудовому.
-Якщо настрій стане гірше або страх знову нагряне - перечитуйте ці пункти або вимовляєте їх вголос. Це додасть впевненості.
-З'їжте пару часточок чорного шоколаду - це підвищить рівень ендорфінів в крові - гормонів щастя.
Тепер ви знаєте, як не хвилюватися перед весіллям, і зможете застосувати ці нехитрі, але дієві методи. Або винайти свої. Якщо передвесільна метушня занадто велика, зніміть з себе навантаження. Зверніться до весільного координатора в своєму місті.
Помилка в тексті? Виділіть і натисніть Ctrl + Enter!