Часто жінки і чоловіки скаржаться на свої зовнішні недоліки, на невідповідність загальноприйнятим канонам краси, на повноту і худобу, на довгий ніс і капловухість, на вирячені або занадто маленькі очі. Ці та багато інших дефекти зовнішності найчастіше є лише ілюзією.
Психологи стверджують, що зовнішність кожної людини носить індивідуальні риси. Якщо слідувати загальноприйнятим смакам і віянням сучасної моди, можна збожеволіти, адже вони постійно змінюються.
В цьому році в моді короткі кирпаті носи і бороди, в наступному - подовжений грецький профіль і широкий рот ...
Невже людині необхідно міняти свою зовнішність щороку, піддаючись найменших впливів модних тенденцій?
Чому ми знаходимо недоліки в своїй зовнішності?
Будь-який психолог і лікар повідомить, що дефект зовнішності - це вроджене аномальне відхилення від норми (наприклад, відсутність пальця на руці, гіпертрофована кістка і т.д.) або результат травми або хвороби (наприклад, викривлений ніс або запала щока). Всі інші дефекти зовнішності насправді ними не є.
Проблема в тому, що свої індивідуальні особливості (кирпу, широкі вилиці, вузький підборіддя і т.п.) люди часто сприймають як недолік.
На жаль, ЗМІ дуже часто пропагує жінкам і чоловікам певні канони краси, демонструючи людей з конкретним типом зовнішності. Несвідомо запам'ятовуючи ці образи, людина сприймає їх як «еталони красивих людей». Хоча насправді, це всього лише чергове вплив модної індустрії.
Працювати над собою!
Кожен повинен розуміти, що краса дається нам від природи. Наше завдання - підтримувати її протягом усього свого життя.
- займатися спортом,
- частіше дихати свіжим повітрям,
- здійснювати піші прогулянки,
- встановити правильну індивідуальну систему харчування і режим дня,
- забезпечувати самого себе здоровим сном,
- додатково приймати вітаміни,
- частіше проходити медичні обстеження.
Психологи. доповнюючи медиків, вважають, що зовнішня краса безпосередньо пов'язана з внутрішнім душевним рівновагою, домогтися якого можна, якщо:
- періодично міняти обстановку;
- Не уникайте емоційного взаємодії з оточуючими людьми;
- знаходити час для улюблених занять;
- прагнути до самовдосконалення, постійно підтримувати бажання вчитися;
- «Блокувати» негативні емоції за допомогою самоконтролю;
- періодично відвідувати психологів, прислухатися до їхніх рекомендацій.
Підписуйтесь на наш канал в Telegram!
Знайдіть в контактах @medafarm і додайте його до себе в контакти або перейдіть, попередньо зареєструвавшись, на сторінку каналу.
Читайте ще по темі
8 (916) 074 48 02
+7 (905) 763-88-77; +7 (906) 773-57-57
+7 (495) 532-52-10, +7 (906) 090-41-37 (з 9-00 до 21-30)
