Шкіра - наш найбільший орган. Вона контролює температуру тіла і захищає внутрішні органи від впливу навколишнього середовища. Шкіра потребує щоденного комплексному догляді, який захистить її, зробить м'якою і гладкою, збереже її молодість і здоров'я на багато років.
Шкіра вашого обличчя має потребу в харчуванні - і точно така ж турбота необхідна шкірі вашого тіла. Оптимальний комплекс процедур по догляду за тілом повинен включати:
- Крок 1 - Очищення
- Крок 2 - Отшелушивание і масаж
- Крок 3 - Зволоження та живлення
- Крок 4 - Захист від поту і неприємного запаху
- Крок 5 - Особливий догляд
Крім того, важливо пам'ятати, що правильний догляд за тілом також має на увазі багато пити, харчування, що включає свіжі фрукти, овочі і салати і поєднання здорової дієти з регулярними заняттями спортом.
Крок 1 - Очищення
Душ або ванна - дуже важливий етап в комплексному щоденного догляду за шкірою тіла. Це перший крок до чистої шкірі, сяючою здоров'ям.
- Вранці ви освіжаєте і готуєте своє тіло до нового дня.
- Увечері ви рятуєтеся від пилу, глибоких забруднень і поту, що накопичилися за цілий день. Душ або ванна прекрасно розслаблюють і дають вам можливість підготуватися до гарного відпочинку.
Очищення шкіри необхідно 1-2 рази в день - в залежності від пори року, вашого роду діяльності, виду спорту, яким ви займаєтеся, і інших чинників. Влітку шкіра виділяє більше поту, ніж взимку, тому влітку важливо приймати душ двічі на день.
Крок 2 - Отшелушивание і масаж
Відлущування - важлива частина щоденного догляду за шкірою тіла. Мило і засоби для очищення працюють на поверхні шкіри, тоді як кошти для очищення з отшелушивающими частинками (скраби) видаляють ороговілі клітини і відкривають молоду, свіжу і сяючу шкіру. Саме тому після відлущування шкіра виглядає сяючою і стає більш м'якою.
Також відлущування підвищує ефективність зволожуючих засобів, допомагаючи їм глибше проникати в шкіру.
Щоб ваша шкіра завжди була м'якою і свіжою, процедуру відлущування рекомендується проводити 2-3 рази в тиждень. Регулярний масаж допомагає відновити сили і підтримувати м'язи в тонусі, а також запобігає появі целюліту і усуває його ознаки. Масаж можна робити за допомогою мочалки або масажера. Протягом усього часу застосування поліпшується кровообіг, шкіра оновлюється і приходить в тонус, а також посилюється лімфоток, завдяки чому скорочуються прояви целюліту.
Як робити масаж? Швидкими, ритмічними рухами масажуємо проблемні ділянки протягом 5-10 хвилин.
Крок 3 - Зволоження та живлення
Зволоження та харчування - взаємодоповнюючі процедури догляду за тілом.
Зволоження заповнює в шкірі втрату вологи.
Харчування забезпечує шкіру додатковими відновлюють компонентами.
І зволоження, і харчування сприяють збереженню еластичності шкіри, призводять її в тонус на цілий день. Тому ці дві процедури догляду особливо необхідні на протязі суворої зими і жарким літом, тому що:
- влітку сонячне випромінювання і сухе повітря позбавляють шкіру вологи;
- взимку різка зміна температур при виході з теплого приміщення на морозне повітря - великий стрес для шкіри. А низька вологість і незручний одяг можуть створити постійне відчуття дискомфорту.
Коли: Дбайте про зволоження і живлення шкіри після кожної процедури очищення.
При цьому важливо пам'ятати про час. Необхідно наносити лосьйон або крем для тіла протягом трьох хвилин після завершення водних процедур, коли шкіра має підвищену сприйнятливістю.
Крок 4 - Захист і свіжість
Дезодоранти - антиперспіранти створені спеціально для того, щоб кожен день забезпечувати почуття чистоти і впевненості в собі. Спеціальні інгредієнти зменшують потовиділення і прибирають неприємний запах. Нанесіть засіб на попередньо очищену і суху шкіру пахвових западин кожен день.
Коли: Необхідно наносити дезодорант на суху чисту шкіру. Використовуйте після процедури очищення тіла.
Крок 5 - Особливий догляд
Гармонійний силует і ідеально гладка шкіра - ось головні характеристики молодого тіла. Деякі частини жіночого тіла особливо делікатні і вразливі і тому вимагають особливої уваги, якщо ви хочете зберегти їх красу. Високоякісні засоби для корекції фігури від Oriflame допомагають вирішити проблеми шкіри, зробити її здоровою і сяючою.
Вони особливо необхідні, коли шкіра тіла втрачає пружність або змінюється в зв'язку зі зміною ваги тіла, вагітністю, сидячим способом життя, появою целюліту.
Нам необхідно щодня піклуватися про здоров'я шкіри і використовувати відповідні кошти.
Оцініть статтю: (Цю статтю ще ніхто не оцінив. Будете першим?)