Авітаміноз - це група серйозних захворювань, що розвиваються внаслідок сильного нестачі вітамінів в організмі. Причини авітамінозів: бери-бери - нестача вітаміну B1, куряча сліпота - нестача вітаміну A, рахіт - нестача вітаміну D, пелагра - нестача вітаміну PP, цинга - нестача вітаміну C. Найчастіше ж зустрічається комплексний недолік декількох вітамінів - поліавітаміноз. Іноді причиною авітамінозу ставати погане засвоювання вітамінів організмом, підвищені навантаження на організм, сильна спека або холод.
Симптоми авітамінозу: загальне нездужання, головний біль лущення шкіри, кровоточивість ясен, ламкість судин, особливо на колінному суглобі.
Рецепти народної медицини для лікування авітамінозів
При розвитку цинги, необхідно їсти більше цитрусових, найкраще допомагає лимонна вода, досить видавити один лимон в стакан води і, прополоскати рот випити. Так само можна їсти лимон, нарізаний часточками.
Сто грам очищених і подрібнених молодого листя берези залити двома склянками окропу, настоювати протягом чотирьох годин, процідити. Пити по склянці тричі на день при нестачі вітаміну С і цинзі.
Столову ложку осикових нирок залийте півлітра окропу, варити чверть години. Потім залийте гарячий відвар в термос і дайте настоятися три години. Пити, як чай по одній чашці три рази в день, можна додати мед. Можна застосовувати настоянку на спирті, по 20 крапель.
Столову ложку мелених плодів шипшини і горобини, змішаних 1: 1 залити склянкою окропу, настояти чотири години. Пити по ½ склянки тричі на день.
Плоди горобини червоної містять вітаміни C, P, каротин і необхідні організму органічні кислоти. Горобину можна використовувати в якості вітамінного кошти. Дві столові ложки ягід горобини залити ½ літра окропу і настояти в термосі три години, процідити і пити по одній третині склянки тричі на день.
Візьміть дві столові ложки ягід чорної смородини і залийте двома склянками окропу, після чого настояти дві години. Випити весь відвар протягом дня. Навесні можна нарізати тонких гілочок смородини і заварити окропом, потім пропарити на водяній бані 10 хвилин і пити як чай протягом 2-3 днів.
Плоди шипшини, листя малини, смородини і брусниці змішати в співвідношенні 1: 1. Залити півлітра окропу в термосі дві столові ложки збору, настояти одну ніч, А вранці процідити і пити по ½ склянки тричі на день, як полівітамінний засіб.
Змішати три частини плодів шипшини, одну частину плодів чорної смородини, три частини листя кропиви, три частини кореня моркви. Одну столову ложку збору заварити двома склянками окропу, варити десять хвилин, після чого настояти в термосі чотири години. Пити по півсклянки тричі на день після їди.
Горобина (ягоди) - 60 грам, малина (ягоди) - десять грам, смородина (стебла і листя, мелені) - п'ять грам, Змішайте і ретельно розітріть. Одну столову ложку суміші залити ½ літра окропу, варити десять хвилин, настояти одну годину в термосі і пити по ½ склянки тричі на день.
Заваріть одну столову ложку калини склянкою окропу, настоюйте дві години, потім розігрійте і пийте по 1/3 склянки тричі на день після їди.
При авітамінозі і ослабленні імунітету, так само при простудних захворюваннях, рекомендується пити лікувальний чай. Взяти в співвідношенні 1: 1 висушеної трави м'яти перцевої, суцвіть або незрілих ягід малини, звіробою, плодів горобини звичайної, материнки, чебрецю, смородини чорної (нирки і ягоди), суниці (плоди і стебла), всі інгредієнти змішати, заварити одну столову ложку збору склянкою окропу і пити як чай протягом дня.
Інші новини по темі: