Самооцінка особистості - це те, як ви ставитеся до самого себе, як ви бачите себе і ким себе вважаєте. Це якість формується на основі списку переконань по відношенню до себе, списку хороших і поганих якостей. Самооцінка - це не те, яким ви є насправді або те, як вас бачать інші люди, а то, ЩО ВИ САМІ ДУМАЕТЕ ПРО СЕБЕ. Люди не обов'язково думають про вас так, як ви собі уявляєте. Рівень самооцінки - це ваш СУБ'ЄКТИВНИЙ Самооцінка особистості - це те, як ви ставитеся до самого себе, як ви бачите себе і ким себе вважаєте. Це ачество формується на основі списку переконань по відношенню до себе, списку хороших і поганих якостей. Самооцінка - це не те, яким ви є насправді або те, як вас бачать інші люди, а то, ЩО ВИ САМІ ДУМАЕТЕ ПРО СЕБЕ. Люди не обов'язково думають про вас так, як ви собі уявляєте. Рівень самооцінки - це ваш СУБ'ЄКТИВНИЙ погляд на самого себе. Це якість формується поступово з самого народження і може бути усвідомлено або Самооцінка особистості - це те, як ви ставитеся до самого себе, як ви бачите себе і ким себе вважаєте. Це якість формується на основі списку переконань по відношенню до себе, списку хороших і поганих якостей. Самооцінка - це не те, яким ви є насправді або те, як вас бачать інші люди, а то, ЩО ВИ САМІ ДУМАЕТЕ ПРО СЕБЕ. Люди не обов'язково думають про вас так, як ви собі уявляєте. Рівень самооцінки - це ваш СУБ'ЄКТИВНИЙ погляд на самого себе. Це якість формується поступово з самого народження і може бути свідомо чи несвідомо ізменено.неосознанно ізменено.взгляд на самого себе. Це якість формується поступово з самого народження і може бути свідомо чи несвідомо змінено.
Підписи до слайдів:
Повинні ми боротися за дитячі душі Щепленням сорому, Щоб не вродили ні фюрер, що не дуче з них ніколи. І перш ніж лізти з поучітельством грізним І рватися в бої За дитячі душі, пора б нам, дорослим, Очистити свої ... Є. Євтушенко
План семінару Що таке самооцінка особистості. Важливість високої самооцінки. Причини низького рівня самооцінки. Як підвищити самооцінку.
Мета: допомогти усвідомити педагогам взаємозв'язок між самооцінкою учня та його розвитку надати педагогам практичну допомогу у формуванні позитивної самооцінки у учнів
Самооцінка Самооцінка особистості - це те, як ви ставитеся до самого себе, як ви бачите себе і ким себе вважаєте. Це якість формується на основі списку переконань по відношенню до себе, списку хороших і поганих якостей. Самооцінка - це не те, яким ви є насправді або те, як вас бачать інші люди, а то, ЩО ВИ САМІ ДУМАЕТЕ ПРО СЕБЕ. Люди не обов'язково думають про вас так, як ви собі уявляєте. Рівень самооцінки - це ваш СУБ'ЄКТИВНИЙ погляд на самого себе. Це якість формується поступово з самого народження і може бути свідомо чи несвідомо змінено.
Рівень самооцінки - це ваш СУБ'ЄКТИВНИЙ погляд на самого себе. Це якість формується поступово з самого народження і може бути свідомо чи несвідомо змінено. Зазвичай його неусвідомлене зміна веде до низького рівня самооцінки. Чому? Просто люди більше звикли помічати погане, ніж хороше. Гарне сприймається, як належне. А оскільки на поганому концентрується більше уваги, відповідно воно краще вкорінюється в підсвідомості, що і впливає безпосередньо на ставлення до себе. Підвищення рівня самооцінки формується на основі думок і дій в різних ситуаціях. Формування самооцінки важливо для сучасної людини.
Самооцінка особистості - це відправна точка для досягнення успіху. Якщо Людина не в змозі полюбити самого себе, то як же йому вдасться живити любов до кого-небудь іншому? Високий рівень самооцінки виключно важливий, тому що від нього безпосередньо залежать дії людини. Коли самооцінка поліпшується, то улучает і віддача у всіх сферах життя. Високий рівень самооцінки веде до впевнених дій і правильним рішенням. Низький рівень самооцінка веде до невпевненості, страху і, як наслідок, до невпевненості в процесі прийняття рішення. Процес формування самооцінки. 1. Людина сама впливаєте на формування самооцінки. 2. Чи думає і ведете себе відповідно до неї. 3. Вплив самооцінки безпосередньо пов'язане з тим, як сприймають його інші люди. 3. Самооцінка змінюється в ту або іншу сторону після того, як людина бачить, як його сприймають оточуючі. 5. Повертаємося в п.2.
ПРИЧИНИ НИЗЬКОГО РІВНЯ САМООЦІНКИ 1. Живемо в негативному суспільстві і постійно маємо справу з негативно налаштованими людьми. Успішних людей завжди меншість, але вони зуміли прорватися через цю стіну посередності. Чому так важко? Та тому, що треба відійти від звичних уявлень мас і довіритися самому собі, і йти за покликом душі. А це зовсім не просто. На кожному кроці вас підстерігають і вказують вам, що ви йдете не тією дорогою. Ті, хто не витримують цієї напруги, вибирають шлях простіше - злитися з масами і залишити свої цілі. Таких людей дуже багато, суспільство просто краде їхні мрії.
2. Здібності людини, зовнішній вигляд і інтелект неодноразово висміювалися або ставилися під сумнів батьками і вчителями, друзями і багатьма іншими, коли підвертався вдалий випадок. Незалежно від того, добре чи погано ви виконали завдання, завжди знайдуться ті, хто буде вас критикувати. Або за те, що ви не зробили, або за те, що зробили. В основі будь-якої критики стоїть мета підвищити почуття власної значущості. Коли ви вириваєтеся вперед, то залишаєте позаду багато людей, і вони намагаються вас опустити словами. Пам'ятайте: вплив самооцінки безпосередньо пов'язане з вашим успіхом.
3. Переказ значною важливості якої-небудь події, в якому ви зазнали поразки. Невдачі - це складова успіху. Якщо ви зазнаєте невдачі, не можна говорити, що ви погана людина або невдаха. Ви зобов'язані зробити висновки з цього, і рухатися вперед. Нерідко невдачі - це благословення. Переносити окрему невдачу і сприймати її невдачею всього життя - величезна помилка. Ви значно втрачаєте в поданні самого себе і купуєте помилкове відчуття провини.
4. Порівняння себе з іншими людьми Чи не можете порівнювати себе з іншими людьми, тому як ви різні. Кожна людина унікальна і має свій список цінностей, яких ви не знаєте. Зазвичай люди порівнюють свої недоліки з чужими сильними сторонами. Звичайно, вони краще вас в цьому, це ж їхній успіх!
5. Установка для себе настільки високих пріоритетів, що їх неможливо домогтися Люди по невміння часто встановлюють для себе настільки високі цілі для досягнення, що домогтися їх за короткий час є практично нереальним. Зрозуміло, вони не досягають цих цілей, в результаті чого формування самооцінки переходить в неправильне русло, і вони перестають ставити подальші завдання, оскільки це пов'язано негативним досвідом. Ні нереальних цілей, є нереальні дати
«Мозковий штурм» в групах Розподіл ролей в групі: ведучий - найвище зростання - доповідач - найвищі підбори - хронометрист - карі очі - секретар - найдовше волосся Завдання групам: 1-ої групи скласти портрет дитини із завищеною самооцінкою; 2-ий групі складе портрет дитини з заниженою самооцінкою; 3-ій групі складе портрет дитини з реалістичною самооцінкою Час для обговорення 5-7 хвилин (По закінченню часу, доповідач кожної групи прикріплює на дошку свій лист і повідомляє про думку групи. По завершенню виступу все дякують оплесками виступаючого.)
Висновок: Завищена самооцінка - це коли людина звеличує свій творчий хист, а успіхи оточуючих принижує. Занижена самооцінка - це коли людина принижує свій творчий хист. Це робить його невпевненим і тривожним. Реалістична самооцінка це коли людина бачить себе таким, яким він є насправді. Як, дивлячись або спілкуючись з дитиною можна здогадатися про його самооцінці? за зовнішнім виглядом; міміці; мови та ін.
Одинадцять способів підвищити самооцінку. ВІДМОВИТИСЯ ВІД самокритики І КРИТИКИ. Критика - це і є оцінка. Тобто, критикуючи, ми оцінюємо - людей, себе, ситуації. До речі, важливий момент: критика - завжди насильство над світом, спроба нав'язати йому свою точку зору: має бути так, а не інакше! Чому, власне? Що нам відомо про взаємозв'язок явищ? Звідки знати, який урок необхідний для розвитку людини, що надійшов, на ваш погляд, неправильно? Життя не любить насильства, вимагати від долі чого б то не було - порожній номер, стане тільки гірше.
2. ВІДМОВИТИСЯ ВІД похмурі думки. Мова про те, що потрібно перестати тероризувати самих себе негативними установками, кепськими «передчуттями», страхами. Тобто, довіритися життя, почати жити з відкритим серцем, точно знаючи, що джерело зла - тільки наші власні злі думки. Життя принесе те, чого від неї очікують. Якщо чекати хвороб - будуть хвороби. Якщо чекати, що в темному місці з-за рогу вискочить грабіжник, - він і вискочить. А якщо чекати любові - прийде любов. От і все.
3. БУТИ М'ЯКИМ, терплячим І ДОБРЕ З СОБОЮ. Один з головних каменів спотикання на шляху до успіху - наше нетерпіння. Дуже, ну просто до неможливості хочеться негайного винагороди! Ось зараз я зрозумів, де помилявся, з цього моменту я почав мислити позитивно - і де обіцяні зміни на краще? Чому з неба все ще не сипляться плюшки. Спокійно, громадяни, на все свій час. Дайте змін міцно увійти у ваше життя, дайте встоятися нової моделі життя, ставлення до світу. Дайте собі час ще щось дізнатися. Чи не рвіть у Бога з рук - і тоді Він сам вам все дасть. А то ж стара пісня: знову і знову ми ставимо життя умови - і дивуємося, що вона у відповідь повертається до нас не тим місцем.
4. ПЕРЕСТАТИ ШКОДУВАТИ СЕБЕ ТА ІНШИХ. Навіть не знаю, чи варто це розшифровувати! Вже стільки сказано про жалість, яка насправді є прихованою формою приниження: як поважати, як вважати повноцінним того, хто викликає співчуття, хто є безпорадним? Шкодуємо - значить, погоджуємося: людина може не впоратися з проблемою, життя апріорі несправедлива, наступного разу жертвою стану я ...
5. СЛІД СПОКІЙНО, С ВДЯЧНІСТЮ, БЕЗ СТРАХУ І СУМНІВІВ ПРИЙМАТИ ПОДАРУНКИ ДОЛІ. Як часто доводиться чути: «Я такий щасливий, що мені навіть ... соромно! Адже не всім так пощастило, як мені! ». Як це перекласти? Дуже просто: доля - сліпа дура, посилає блага негідним, зокрема, мені. Насправді, я нічого не заслуговую, так як нічого особливого собою не уявляю, інші набагато краще за мене. Відмінно! Весь можливий негатив «в одній склянці»: і самоприниження, і порівняння, і недовіра до життя, і страх, що за подарунок доведеться платити ...
6. ПОЗБУТИСЯ ОТСАМОНАДЕЯННОСТІ. Не бійтеся просити про допомогу, це зовсім не ознака слабкості, навпаки свідоцтво сили. Слабкий посоромиться - і програє там, де сильний, відчувши, що потребує опори, попросить про підтримку. Адже він і сам в такій підтримці не відмовить, якщо це буде в його силах! Так, ми здатні вирішити всі завдання, які ставить перед нами життя, - але хто сказав, що робити це ми зобов'язані самотужки. Навпаки, взаємодія зі світом, з оточуючими - запорука успіху. Словом, шукайте опору - і ви станете стократ сильніше, а значить, будете упевнені в собі і навчитеся довіряти світові.
7. СЛІД ЛЮБИТИ СВОЇ БІДИ І НЕДОЛІКИ. Йдеться зовсім не про мазохізм. Просто пам'ятайте, що будь-які труднощі роблять нас сильнішими - зрозуміло, якщо ми не пасу перед перешкодами, а долаємо їх. Чинячи опір ситуації, ми лише підсилюємо її - просто тому, що не намагаємося її прийняти, а відштовхуємо. Отже, не вирішуємо! Коригувати ситуацію можна, тільки вступивши в неї. Інакше кажучи - переставши її відштовхувати. Прийнявши.
8. СЛІД ДБАТИ ПРО СВОЄ ТІЛО. Від народження і на все життя нам дано одне тіло - іншого не буде, заміни не справлять, навіть якщо з цим щось трапиться. Вихід один: всіма силами стежити, щоб нічого з ним не сталося. Пестити і леліяти. Лікувати, а ще краще - попереджати будь-які порушення. Хвора людина завжди слабкіше здорового, йому завжди важче. Чи варто додавати самому собі труднощів?
9. СЛІД доводить кожне ДЕЛО ДО КІНЦЯ. Незавершені справи завжди знижують самооцінку, залишаються в пам'яті скалками, вічно нагадують про поразку, про слабкість. Не кидайте нічого на півдорозі - і вам нема в чому буде дорікнути себе.
10. НЕ Намагайтеся МАТИ. Це найважливіший момент! Справді, чим або ким ми можемо мати? Будь-яка річ, нам належить, в той чи інший момент може зникнути, зламатися. І чим дорожче вона нам була, тим важче втрата, тим більше така втрата нас послаблює. Що вже говорити про людей! Ті, ким ми прагнемо володіти, кого ми собі намагаємося привласнити, в будь-який момент можуть піти. А залежність - залишиться! І про яку самооцінці в цьому випадку можна говорити - якщо ви за визначенням нуль без цієї палички в особі вашого кумира? ... Давайте зрозуміємо: все, що в наших силах, - бути поруч із близькою, коханою людиною, залишаючись собою і єдиним центром свого світу . Тільки це - запорука щасливих, гармонійних відносин.
11. КОХАЙТЕ СЕБЕ ЗАРАЗ. Не чекайте того світлого моменту, коли ви заслужите свою власну любов! А то ж ця хвилина просто не настане. Повторюйте якомога частіше ці слова: Я, здорова! Я щаслива! Я, багата! Я, любима! Я люблю! Я все можу! Я, живу вічно! І скоро у Вашому житті з'явитися все те, що Ви стверджуєте!