Алкоголь - дивовижна річ! Так думає не тільки людина. махнувшего за раз пляшку шампанського. але і вчені. Чи жарт. проста молекула етанолу призводить до цілої прірви дуже різноманітних для кожного з нас наслідків. Один від келиха «Маргарити» пускається в танок під Вєрку Сердючку. а інший після цілого чайника горілки виявляється лише в злегка блюзовом настрої. Важливо і те. з яким настроєм ти прийшла в бар. Келих коктейлю може вплинути дуже по # 8209; різному. якщо перед вживанням ти отримала ласкаву смс від нареченого або лист про пені з податкової.
Нікого не алко
У книзі Асі Казанцевой «Як мозок змушує нас робити дурниці» наочно описаний принцип дії спирту. і навіть намальований лежить пластом чоловічок. Але в цій праці нам все-таки важливіше знання про те. що ферменти нашого організму спершу переробляють етанол в оцтовий альдегід. а потім перетворюють альдегід в оцтову кислоту. Остання речовина - страшна отрута. і це через нього так болить голова. сухо в роті. а серце кудись скаче. До всього іншого оцтова кислота ще й канцероген. але поки не будемо про сумне. Так ось. то. як ми сприймаємо алкоголь. залежить від активності наших ферментів. Якщо вона висока на обох стадіях. людина може пити дуже багато. не відчуваючи при цьому ні бажання взяти участь в бійці. ні особливого похмілля на ранок. Якщо активність першого на початковому етапі низька. а на другому висока. то радість від зустрічі навіть з невеликим за розміром зеленим змієм буде довгою. а неприємні похмільні симптоми не з'являться. так як альдегід швидко перетравиться в оцтову кислоту. Ну. а якщо ферменти краще працюють на початку. а не в кінці. людина майже не відчуває сп'яніння і не розуміє. чому все плескають у долоні в такт дзвінку мобільного. зате на наступний день не може вийти на роботу через найжорстокішого похмілля.
Але для цих людей у нас є і хороша новина: їх шанси спитися мінімальні.
До чого це ми? Навіть якщо ти з тих. хто гордо вимовляє над п'ятим склянкою віскі: «А я взагалі не п'янію!», ти не позбавлена від впливу отрути на здоров'я і красу. Не зневажай технікою безпеки. яку знайдеш на наступній сторінці. і пий в міру.
Після балу
Катерина Попова про 10 речах. які не повинна робити жінка після 30 років
Хто ти насправді? Тест. який загляне в твоє підсвідомість
Але якщо ти чомусь не дочитаєш цю статтю до кінця. ось тобі кілька порад щодо боротьби з похміллям. Пий багато мінеральної води і приправ сніданок ентеросорбентами. наприклад. активованим вугіллям. Він не зітре спогадів про фінальному танці зі стриптизом і нижнім брейком. але хоча б вбере в себе залишки токсичних речовин. Через пару годин порадуй організм вітамінами групи В. а також калієм і магнієм: ти знайдеш їх у квашеній капусті. хлібі грубого помелу. сухофруктах і бананах. Ще Олексій Лебедєв. психіатр-нарколог. заступник головлікаря медцентру «Алкоспас», розкриває секрет: «Зняти симптоми похмілля допоможе бурштинова кислота. Вона продається як в таблетках. так і в поєднанні з лимонною кислотою. Але взагалі я прихильник повної відмови від алко ... »Але ми його. на жаль. Не дослухавши.
Як жити. якщо все вже чокнулись
Вчені Університетів Корнелла і Айови недавно провели дослідження. після якого позначилися хворими і не вийшли на роботу. Ми розібрали їх висновки і готові дати кілька практичних порад. щоб навіть після вечора зустрічі з програмістами (або просто захоплено п'ють людьми) ти зберегла себе якомога в більш доброму здоров'ї.
Віддай перевагу білому червоне
Дослідники. поклавши на голову компрес. зітхають: любителі беленького починають і програють. В ході експерименту з'ясувалося. що вони підливали собі в середньому на 9% більше вина. ніж шанувальники красного. Вчені вважають. що це через обман зору. Світлий напій візуально займає менше місця. ніж темний. і нам здається. що його обсяги теж невеликі. Червоне вино краще ще і тим. що це практично єдиний в світі продукт (іншого - ожина), який виводить радіонукліди.
пий порційно
Але навіть виправдовуючись цим цінним перевагою. не втрачай пильності. Ті ж самі вчені з університетів Корнелла і Айови з'ясували: вино часто стає причиною важкого похмілля. Твоєму мозку важко розрахувати і проконтролювати кількість випитого. тому що офіціант весь час дбайливо підливає в пузатий келих. і ти вже не знаєш. він все ще другий або вже п'ятий. У віскі. коньяку і у вина. що буде внесене до келихах. а не підливають на місці. є незаперечна перевага - вони піддаються підрахунку. і ти вчасно можеш сказати «стоп».
Вибирай дрібний посуд
До речі. про келихах. Краще не замінювати їх на стакани. якщо тільки ти не хочеш випити занадто багато. Справа в тому. що ми підсвідомо прагнемо заповнити посуд цілком. але чомусь забуваємо. як важливий розмір. Взагалі. чим менше і вже тара. тим краще.
У проміжках між тостами не тримай фужер в руці
Нелюдські вчені змушували одну групу піддослідних при доливе тримати келих у висячому положенні. а іншу - відставляти його в сторону. Вранці важче довелося тем. кому нема на що спертися. Мораль: завжди май під рукою стіл.
На вечірці краще бути жінкою. а не чоловіком
Передай своєму хлопцеві: під час експериментального застілля сильна стать опинявся на 10% більше жадібним до градусів. ніж слабкий. а молоді люди із зайвою вагою брали ще й на 20% більше пального. ніж їх худорляві товариші.
Що ще можна зробити. щоб зберегти здоров'я. красу і почуття самоповаги?
- Прийти на свято на дві години пізніше.
- Купити машину і приїхати на ній.
- Завагітніти і загадково сяяти очима у відповідь на питання. чому ти без шампанського.
- Відмовитися від ігор на «слабо» і роздягання. на всякий випадок і від привидів: хто знає. що вони там загадають.
- Чи не заважати алкоголь і ліки.
- Не намагатися наздогнати друзями: їх рівень сприйнятливості до текіли може виявитися зовсім іншим.
- Про запас забезпечити організму запас води і мінеральних солей (їх легко виявити в розсолі або мінералці).
- Якщо ти помітила. що друзі ласкаво кажуть: «А хто у нас тут такий гарненький?» і загортають тебе в ковдру. не опиралася. Мабуть. і справді пора додому.
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook