Сімейні взаємини нерідко порівнюють з розвиваються організмом: він зароджується, зростає, розвивається, відчуває кризи і долає перешкоди. І, якщо скрута не зламають, то після кожного нового витка він стає дедалі потужнішими.
Так і в сім'ї: переломні періоди або розвалюють її дощенту, або виводять на новий, більш якісний рівень розвитку. Психологія сімейних відносин дружини і чоловіка вивчає кризи, а також можливості виходу з них найменш болісно.
Криза сімейних відносин - поради як пережити кризу у відносинах
Щоб пережити складності, дуже важливо навчитися мистецтву правильних сімейних взаємин. Складається воно з кількох дуже важливих умінь:
- спілкуватися;
- підтримувати в труднощах;
- прощати і просити прощення;
- шукати компроміси;
- дивитися на ситуації новими очима;
- відходити від стереотипів;
- аналізувати.
Коли настає криза в подружніх стосунках
Наступ «переломних» періодів в сімейному житті обов'язково мають ряд загальних ознак:
- Небажання ділитися з чоловіком (дружиною) власними радощами і турботами;
- Зниження прагнення подобатися один одному;
- Небажання розуміти почуття своєї половинки;
- Притуплення сексуальної тяги;
- Вирішення нагальних сімейних проблем викликає роздратування і провокує сварки.
Причини кризи в сімейних відносинах
Багато хто вважає, що головною причиною переломних моментів є побут. Але це далеко не так. Він може лише обтяжувати загальну картину. Перш за все, причиною сімейних негараздів можуть стати індивідуальні психологічні кризи, пережиті одним з подружжя.
Крім того, поштовхом для розвитку ускладнень може стати будь-яка з перерахованих подій: народження дитини, його перехідний вік або відхід з сім'ї; ускладнення в роботі, зміни в матеріальному плані, переїзди або ж особливо складні стреси: смерть, війна, хвороби.
Криза в сімейних відносинах по роках - періоди кризи в шлюбі
Сучасна наука розрізняє кризи першого, трьох-п'яти, семи, десяти-дванадцяти і двадцяти п'яти років спільного життя і, найчастіше, пов'язані з якимись змінами в сімейному укладі:
Перший рік - побутова «притирання»;
3 роки - народження дитини;
5 років - повернення мами в соціум;
7 років - боротьба з рутиною;
10-12 років - «перехідний» вік;
25 років - спорожніле гніздо.
Іноді «критичні точки» відносин між подружжям проходять досить гладко, іноді - закінчуються розлученням.
Але, якщо є обопільне бажання зберегти сім'ю і почути один одного, після бурхливих, киплячих пристрастей, настає період гармонії, в якому взаємини в родині переходять абсолютно новий якісний рівень.
Криза одного року - як подолати кризу після народження дитини
Перший рік спільного життя є переходом від романтики цукерково-букетної до спокійного сімейного. Тут дуже важливо знаходити можливість, щоб говорити по душах і спільно з партнером знаходити вихід із становища. Дана «критична точка» є найбільш простий.
Наступна - народження дитини, - набагато складніше. Коли на світ приходить новий член родини, відносини ускладнюються тим, що втомлена дружина, переживаючи гормональний бум і труднощі нової ролі, просто не в змозі приділяти чоловікові достатньо уваги.
Той, відчуваючи, що знаходиться на «задньому плані», починає сердитися і віддалятися від дружини. Як подолати кризу після народження дитини?
- У вільний час втрьох, і як можна більше.
- Папі: скоріше навести контакт з малюком, і намагатися давати мамі побільше можливостей відпочивати;
- Мамі: пам'ятайте, що сильний чоловік може просто боятися, що своїм невмінням зашкодить дитині, тому м'яко і ненав'язливо допомагайте «наводити мости» між дитям і його батьком.
Періоди кризи в стосунках
Коли криза 3 років вдало пройдений, і кожен з батьків вже трохи призвичаївся до нової ролі. Але дитина підростає, і у матері з'являється можливість повернутися назад в соціум. Але ... У неї просто не вистачає сил все встигнути, а чоловік не готовий взяти на себе частину додаткових обов'язків.
Настає криз взаємин 5 років. Єдиним виходом із ситуації є перерозподіл сімейних обов'язків.
Але, якщо до цього періоду підготуватися завчасно, його можна минути без зайвих хвилювань. Набагато складніше, коли шлюб входить в вік 7 або 10-12 років.
Як пережити кризу у відносинах з чоловіком поради
Кілька простих порад. універсальних для будь-якого з переломних періодів, допоможуть не тільки зберегти взаємини в родині, а й зміцнити шлюб:
- Слухати і чути; ставити себе на місце партнера.
- Контролювати власні емоції; відмовитися від жорсткої критики; не тікати від розмов.
- Підтримувати у важкий момент; не виводити відносини за цивілізовані рамки;
- Утриматися від принесення себе в жертву;
- Максимально стримувати негатив щодо партнера при дітях.
Криза у відносинах якщо не твій чоловік як визначити
Проте, бувають випадки, коли взаємини начебто і відновилися, але обтяжують все більше. У таких випадках розставання може стати кращим з виходів. Існує як визначити якщо це не твій чоловік:
- Повна відсутність любові;
- Абсолютно різні життєві цілі;
- Відсутність загальних інтересів;
- Відсутність потреби в сім'ї в одного з партнерів;
- Насилля в сім'ї.