Як пережити кризу після народження дитини

Народження дитини - це момент, коли жінка стає сильною і мудрою. Не тільки тому, що вона зазнала критичну фізичного болю. Виявляється, попереду нові випробування. У вас на руках - маленьке щастя, сенс життя, але, як не образливо, саме воно нерідко стає причиною відчуження двох близьких і рідних людей. Ще вчора рідних.

Такий несподіваний парадокс: плід любові може стати «яблуком розбрату» в молодій сім'ї. Поява дитини - це своєрідний рубікон, який, на жаль, вдається пройти не всім. Навіть найміцніші сім'ї можуть не витримати ваги щастя батьківства. Особливо міцні. Чому? Намагаємося з'ясувати разом. Психологи кажуть про період народження первістка як про один з криз сімейного життя. Адже всі знакові події в житті - це зміни, а зміни, безумовно, в деякій мірі і є кризами, - своєрідна ломка старого і створення нового.

Як пережити кризу після народження дитини

Криза не треба лікувати, тому що це не хвороба, а ознака здоров'я. Було б ненормальним, якби ваші стосунки ніяк не відреагували на таку подію. Адже народження дитини стоїть на шостому місці з усіх можливих для людини стресів. Причому, чим більш романтичними були відносини у пари, тим важче стає перехід до батьківства.


Кращий любовний трикутник: ти, я і наша дитина


«Вперше я заплакала, коли побачила, як він фліртує на вечірці з дівчиною свого друга, - зізнається Аля. - Флірт був досить безневинним, дівчина одягла сукню модного зараз фасону з короткою спереду і довгою ззаду спідницею. Легке таке, спадаюче. Так ось, він брав цей «хвіст» спідниці і підкидав його, милуючись, як переливається тканину. Вечірка була в розпалі, а Аля пішла додому укладати малюка спати. Вадимчика було всього одинадцять місяців, без мами він не засинав. «Для чого там потрібен я?» - не розумів Валерій - чоловік Алі.

Покидати вечірку в розпалі йому не хотілося - вкласти дитину зможе і сама Аля, а він трохи розслабитися, відпочине, бо ці вічні стреси на роботі і вдома. Сліз не стримала вже наодинці. Відчула, що слабка. «Вічні стреси», як висловився улюблений, - це коли народився Вадимчик. До цього у них все було чудово: божевільні побачення, весілля, медовий місяць і ейфорія перших місяців подружнього життя. Коли Аля дізналася про свою вагітність, Валерій стояв перед нею на колінах, цілував руки і, схиливши голову на її коліна, плакав від щастя. Але вже через дві доби після виписки з пологового будинку забрав свою подушку і пішов «висипатися» в іншу кімнату.

Як пережити кризу після народження дитини

Про те, що виснажена після важких пологів Аля теж не проти б подрімати трохи, нікому і в голову не прийшло. Вадимчик з народження був неспокійним малюком, спав мало, в основному засипав тільки на ручках, оскільки мав проблеми з животиком. «Сама привчила - сама і носись з ним». Аля не вірила, що це були слова її чоловіка. Вони і раніше будували свої відносини на довірі і свободу вибору, але зараз для Алі така свобода здавалася жорстокою. Чому замість того, щоб допомагати їй з дитиною, Валерій вибирає релакс з друзями? А може, неправильно дорікати його за це, адже він працює, утримує сім'ю, може, і правда варто бути трохи поблажливіше? Такі коливання виснажили жінку, просити про допомогу вона втомилася, і єдиним виходом із замкнутого кола для неї стало розлучення.

Однак заради Вадимчика вирішила не поспішати, поїхала в рідне місто на місяць, до мами. За мужа не переживала, бо і так однією ногою була в ЗАГСі, - намір розлучитися в деякій мірі заспокоювало. Будинки з дитиною багато допомагала мама, Аля присвячувала більше часу собі - зробила стрижку, засмагла, двічі навіть пішла з подругами на дискотеку. На одній з них познайомилася з Андрієм - зовнішність середньостатистична, але він був дуже уважним до Алі. Красиво залицявся, робив подарунки. Жіночої зради не існує - це або помста, або нове кохання. Аля не любила Андрія. Одного разу, підвозивши додому, він торкнувся її коліна. Відчула, як всередині живота щось залоскотало і по тілу пробігли мурашки.

Як пережити кризу після народження дитини

Рука чоловіка ніжно ковзнула вгору по нозі. Був секс. Несамовитий. Аля ніколи так розкуто не вела себе. Додому прийшла далеко за північ. У Вадимчика піднялася температура. На наступний день поїхали в лікарню - там оглянули, сказали, що хлопчик здоровий, невідомо, від чого могла бути лихоманка. Поверталися по дорозі через парк. Під'їхала машина Андрія. Він підійшов до Алі, щось заговорив до Вадимчика. Аля представила, як син буде трохи постарше і запитає: «Хто це»? Чи не становить, що б відповіла. Або якби малюк запитав, чому не було мами поруч, коли він був хворий.

Аля захотіла до чоловіка. Коли Валерій приїхав забирати їх з сином, жінка зустріла його пристрасним поцілунком. Він дуже ніжно відповів. Уже вдома, коли хлопчик заснув, жінка в спокусливій білизні лягла біля чоловіка, який дивився черговий бойовик. Про що він, жоден з подружжя не пам'ятає. Аля була розкутою, як тоді, в машині, з випадковим знайомим. Валерій прийшов в лють і не відпускав її до ранку. Як йому не вистачало тієї, пристрасної і люблячої Алі. Вони розмовляли і цілувалися. На наступний день чоловік прийшов з роботи раніше і приніс продукти на вечерю. Вадимчик сидів у нього на шиї і лоскотав хвостом від плюшевого крокодила. Аля смажила картоплю і була щаслива. Кращий в світі любовний трикутник - ти, я і наша дитина.

Як пережити кризу після народження дитини


Одне «але» жінка сховала глибоко в душі - на совісті зрада. Правда, ця зрада врятувала сім'ю. За статистикою 38% розлучень припадає саме на період першого року після появи дитини. Занадто велика цифра, якщо взяти до уваги те, що потенційно тих, хто хоче бути разом все життя, вже троє. І якщо правильно обійти деякі «підводні рифи», то, в принципі, їх залишиться стільки ж. Поруч. В одній родині. А це, погодьтеся, дуже важливо.

Причина 1: Брак досвіду. Він проявляється не тільки у молодої мами, але і у новоспеченого батька. Однак якщо жінка в цей момент намагається заповнити прогалини в знаннях по догляду за дитиною. папа часто просто видаляється, мотивуючи це відсутністю компетенції. Тож не дивно, що за спостереженнями психологів, з народженням дитини самооцінка чоловіки зростає, а у мами в цей час часто спостерігається післяродова депресія.

Як пережити кризу після народження дитини

Причина 2: Психологічні проблеми в догляді за новонародженим. Подружжю треба освоїти нові ролі - а для цього необхідна психологічна зрілість і гнучкість. І дев'ять місяців вагітності дружини - це дев'ять місяців ілюзій: зміни найчастіше застають зненацька. І стосується це, перш за все, молодої мами. Адже «материнське щастя» - це настільки безумовне явище, що жінка переживає справжній шок, занурившись в реальність.

Як пережити кризу після народження дитини

Вона не розпоряджається більше своїм часом: хто знає, коли їй представиться можливість поспати, поїсти або прийняти душ. Своїми звичками - погортати журнал за чашкою кави стає розкішшю з розряду недоступних, що вже говорити про відвідування фітнес-клубу. Своїми бажаннями - секс з чоловіком стає планованим, а нерідко і зайвим в суєті повсякденних справ.

Найважливіше для мами - позбутися від почуття провини. Кожна хвилина, присвячена собі, може оцінюватися самою жінкою як прояв егоїзму, від чого страждає її материнська самооцінка. Однак варто пам'ятати, що вашій дитині, перш за все, потрібна щаслива мама, - її емоційний стан - це першооснова психологічного здоров'я малюка. Тому навчитеся оцінювати всі приємні моменти, які роблять вас щасливими, як інвестицію в здоров'я дитини.

Як пережити кризу після народження дитини


Причина 3: інтим. Точніше, його відсутність. Не секрет, що післяродова депресія. страх розбудити дитину або проста банальна фізична втома можуть привести до зниження сексуального інтересу жінки. Однак від сексу іноді може відмовлятися і сам чоловік. Існує своєрідний тест: якщо навіть між собою пара називає себе «мама» і «тато», вони підсвідомо відмовляються від ролі коханців, проявляючи себе лише як батьки. Однак чуттєвість жінки і її сексуальність зростає в рази саме після того, як вона народжує. 39% жінок зізнаються, що тільки народивши дитину, вони стали відчувати оргазм. І свою сексуальність ви почнете по-новому відкривати в собі, як тільки дозволите собі бути жінкою.

Позбувшись від почуття провини після народження дитини і вічного боргу, дозвольте своєму тілу отримати задоволення. Зазвичай молоді мами приходять в норму вже на восьмий-дев'ятий місяць після народження дитини, рідше процес адаптації може тривати навіть до 2-2,5 років. Саме інтимне життя найкраще допомагає вирівняти гормональний фон жінки після пологів, зняти стрес і нервову напругу і суттєво підняти самооцінку. Крім того, зараз ваш секс може стати більш чуттєвим і ніжним: адже з'являється певний елемент заборони - як в період зародження відносин.

Як пережити кризу після народження дитини

Як пережити кризу після народження дитини


Причина 5: невпевненість в собі. Керуючись власними спостереженнями, зазначу, що сьогодні мало хто з жінок після народження дитини виглядає гірше. Сучасні жінки не замислюються, як повернути форму після пологів. Після пологів, зазвичай, через півроку повернулися до своїх форм всі мої подруги і знайомі. А дехто взагалі став виглядати ще краще. Але причина невпевненості в собі криється в іншому: в декретній відпустці жінка може замикатися на своїх страхах через брак спілкування і тривалому перебуванні вдома. Необгрунтована ревнощі, скандали через затримку чоловіка на роботі можуть призвести до того, що він дійсно буде шукати розради на стороні.

Як пережити кризу після народження дитини


Спробуйте поєднувати себе попередню і себе теперішню хоча б раз на тиждень заради внутрішньої гармонії. Можливо, ви займалися йогою, любили готувати нові страви або переглядати модні новинки за чашкою кави вранці. Спробуйте знову знайти час для цих справ. Без дитини. Ці хвилини дійсно потрібні вам. Розумний баланс між обов'язками мами і власними інтересами - це запорука щасливої ​​родини.

Загалом, нові проблеми народження дитини навряд чи принесе. Воно просто загострить і оголить то, що, можливо, не було таким помітним. Якщо справжній друг пізнається в біді, чоловік - в декретній відпустці жінки. Невирішені подружні конфлікти роблять дитину ареною боїв між батьками. З народженням дитини все проблеми стають гостріше. А молода мама сприймає їх болючіше.

Хоча, зауважу: багато жінок, примірявши на себе образ «мами-жертви», настільки комфортно себе в ньому відчувають, що не розлучаються з ним протягом тривалого часу, навіть коли дитині ретельна опіка вже не дуже потрібна. І якщо вам пора виходити з декретної відпустки, а малюк все одно вимагає занадто багато уваги і часу - значить, ви так захотіли, вам зручно бути заручником бажань і примх власного чада.

Як пережити кризу після народження дитини

Дитина буде рости в тій атмосфері, яка панує у вашій родині. Робити з себе жертву і розповідати всім, що дитина вас позбавив всього, до чого ви звикли, - це лукавство, виправдання ліні, бажання викликати співчуття, - все, крім правди. Дитині потрібні яскраві, щасливі, що люблять життя батьки, зі своїми смаками і поглядами на світ. Все це він буде вбирати в себе, як губка. А чи не стерильну атмосферу без пилу, звуків і людей.


Батьки і діти


Я завжди засуджувала чоловіків, яким більше до душі новий анекдот друзів, ніж перший дитячий лепет. Але ситуація може прийняти несподівані обороти. Один мій знайомий розповів, що з тих пір як у них народилася дочка, дружина з головою занурилася в процес догляду та виховання. Він не мав бажання повертатися додому, бо почувався там зайвим. Коли одного разу не передзвонив їй і сам купив дещо з дитячого харчування, на другий день дружина кричала на нього, що він нічого не розуміє в цьому, тому що від пюре, яке батько приніс додому маленьку на другий день обсипало.

Як пережити кризу після народження дитини

Коли чоловік запропонував не знижувати градус води для купання дитини, Іра почала звинувачувати його в тому, що саме так сказала його мама. Зрештою, ініціатива батька повільно стихла, і він став просто інертно приносити гроші додому. Тож не дивно, що частина їх все-таки залишав в пабах - там його слухали, там з ним розмовляли.

Жінка чекає від чоловіка допомоги. Але чоловік теж перебуває у стресовому стані. Він знає, що повинен стати хорошим батьком, але не уявляє, як це робиться. Він може змоделювати, як йде в цирк з хорошим, вихованим дитиною чотирьох, трьох років, але що йому з немовлям робити? Виховувати його немає сенсу, а мити попу і сповивати якось несолідно, та й страшно - раптом щось не так зробиш. А сльози і хронічна втома дружини переконують його в тому, що в сімейному житті йде все неправильно.

Життя чоловіка просякнута суперництвом: йому важливо довести оточуючим і собі, що він кращий, сильніший. Тому він часто відходить від виховання дитини. проводячи більше часу з друзями. Звичайно, це засмучує його дружину, а кожен її докір опускає самооцінку ще нижче. Щоб не зізнаватися у своєму фіаско в ролі батька, - знову випивка і друзі. Підливають масла у вогонь бабусі і дідусі.

Поява першого внука для них означає певну віху в житті, тому вони або навідріз відмовляються від його виховання, мотивуючи це різними причинами, або намагаються повністю «усиновити» своїх онуків - тим самим ніби намагаючись продовжити свою молодість, повернути себе в той період, коли самі були батьками. Конфлікт з дітьми неминучий: вони теж вважають себе досить дорослими і хочуть самі приймати рішення щодо виховання дитини. Поки всі члени сім'ї намагаються вирішити свої проблеми - в родині згоди не буде.

Як пережити кризу після народження дитини


Я хотіла написати, що жінка має право на щастя. Але не так давно потрапила мені в руки автобіографія однієї відомої жінки. Жінки-епохи. Габріель: «Я добре пам'ятаю з дитинства тата і погано - маму. Не пам'ятаю чи пам'ятати не хочу: швидше - друге. Мама - це страждання, бідність і очікування. Ось батько повернеться, і тоді ми заживемо. Поступово мені почало здаватися, що вина саме мами в тому, що він з нами не живе, як інші батьки. Напевно, йому набридли ниття і хвороби дружини. »

Як пережити кризу після народження дитини

Якщо Вам сподобався наш сайт, висловіть своє "спасибі"
натисканням на кнопочки нижче.

Схожі статті