Ще 7 статей на тему: Містить, мастопатія, лактостаз: діагностика та лікування
Містить Симптоми і лікування маститу Мастопатія: чому, чому і що робити Чи можна годувати грудьми при мастопатії? Чи можна вилікувати мастопатію? Лактостаз Лактостаз: помилки при лікуванні
У колонці «Особистий досвід» редакція Мами.ру розповідає про те, як мамі, що годує впоратися із застоєм молока, не піддатися паніці і зберегти лактацію.
«Мені 28 років, моїй дитині три тижні, я лежу на дивані, зігнувшись дугою і підігнувши коліна, тому що перебувати в будь-який іншій позі мені боляче, температура мого тіла наближається до 40 градусів за Цельсієм, і мені дуже погано. Так погано, що навіть страшно », - такі думки, мов спалахи, народжувалися в моїй голові півтора роки тому, коли трапився мій перший неінфекційний мастит.
Це зараз я знаю, як це називається, як це пережити, що з цим робити і кого кликати на допомогу. Але тоді я й гадки не мала, що взагалі відбувається і з якої причини. Ніхто мене не попереджав, а «Мистецтво грудного вигодовування» я так і не дочитала - в цьому збірнику захоплених відгуків і хвалебних рецензій на природне вигодовування я встигла почерпнути тільки рішучий і позитивний настрій (за що книзі, звичайно, велике спасибі).
З цим настроєм, який раз у п'ятнадцять хвилин змінювався приступами розпачу, жаху і паніки, я вирішила, що впораюся. Напевно, мені вдалося змусити себе боротися, тому що грудне вигодовування ніколи не було для мене питанням вибору: я знала, що хочу годувати свою дитину сама, за всяку ціну.
До нас тоді ще приходила патронажна сестра, так що мені вдалося з нею проконсультуватися: вона веліла випити парацетамол або ібупрофен і постійно, як тільки з'явиться можливість, прикладати дитину до хворих грудей, не забуваючи і про здорову. Вона порадила зціджувати, але я як не вміла цього робити на самому початковому етапі лактації, так і не навчилася за весь час годування. Тому я просто часто і довго годувала доньку, якій це було тільки в радість.
Ніхто точно не знає, чому трапляються лактостаз: Всесвітня організація охорони здоров'я каже, що однією з можливих причин може стати занадто активне вироблення молока в поєднанні з післяпологовим стресом. Так чи інакше, лактостаз - це спазм, а не злий рок, хоча спочатку здається інакше.
Мені потрібна була зрозуміла, проста і несуперечлива інструкція. Це все, чого мені хотілося. Але мені пощастило: поки я досвідченим шляхом намагалася зрозуміти, що ж робити, моя дочка перемогла мій мастит, так вона відчайдушно мені допомагала. 48 годин постійної агонії і фактично нескінченного годування - і біль разом з жаром відступили. Почервоніння, що з'явилася на грудях, пропала днів за п'ять-сім після цього.
І якби я тільки знала, що вони повернуться. І не раз - за час годування я пережила два важких маститу і чотирнадцять лактостаз поменше. З ними я навчилася справлятися як богиня боротьби з лактостаз.
Прокинутися з відчуттям, що в груди поклали шматок мила, в якийсь момент стало для мене звичним початком дня. Якби я була членом таємного товариства годуючих мам, у мене було б прізвисько Лена Гранітний-камінчик-в-грудей. Я втомилася і змучилася з цими застоями, але їх віроломні нападу навчили мене стійкості, терпінню і допомогли розробити переможну схему, в якій немає ніяких божевільних нездійсненних вправ (ви читали ці поради про провисання на ліктях в дверному отворі? Боже, де вони бачили такі дверні отвори і таких чудо-жінок!), колупання голками в сосках, небезпечних розтирань спиртом і можуть призвести до ускладненнями зціджування.
Тому я хочу стати лактостазной феєю для всіх, хто боїться, кому боляче і хто, як і я півтора роки тому, метається і не знає, куди подіти себе і свою хвору груди. Я придумала для всіх нас зрозумілу інструкцію.
Ніхто точно не знає, чому трапляються лактостаз: Всесвітня організація охорони здоров'я каже, що однією з можливих причин може стати занадто активне вироблення молока в поєднанні з післяпологовим стресом. Так чи інакше, лактостаз - це спазм, а не злий рок, хоча по початку здається інакше.
Якщо ви намацали в грудях ущільнення, огляньте себе уважно. Знайшли білу або жовтувату точку - це ознака лактостазу, канал закупорений, протока забитий, в грудях болить. Якщо до болю приєднався жар, а груди почервоніла - це вже мастит.
Що ж робити? Якщо ви намацали в грудях ущільнення, огляньте себе уважно. Знайшли на білу або жовтувату точку - це ознака лактостазу, канал закупорений, протока забитий, в грудях болить. Якщо до болю приєднався жар, а груди почервоніла - це вже мастит.
В обох випадках відразу потрібно відкинути сумніви в тому, що це коли-небудь відбудеться. Так, навіть три хвилини лактостазу здаються нескінченністю, але ця не та нескінченність, яку ви собі нафантазували.
Тепер треба встати на стежку боротьби із застоєм. Не треба складних дивних дій, не треба капусти і тертої картоплі, спирту і меду, сиру і ще який-небудь їжі - ми ж не в ресторані.
Зателефонуйте консультанту по грудному вигодовуванню, якщо маєте потребу в підтримці. Просто поговоріть з жінкою, яка годує або годувала, - один тільки спасенні розмову здатний змусити камені в грудях плавитися.
- Випийте но-шпу (якщо лікар дозволяє вам цей препарат) і відразу погодуєте дитини - ліки не встигне потрапити в організм, але почне діяти відразу після годування, коли груди буде більш-менш спорожнена.
- На час лікування відмовтеся від ліфчиків і топів, навіть якщо ви носите спеціальну білизну для годування.
- Після годування до хворого місця потрібно прикласти лід, загорнувши його в чисту хустку або тонку пелюшку. Тривалість процедури не повинна перевищувати 10 хвилин. Все, не панікуйте. Навіть якщо у вас температура.
- Жар можна зняти ибупрофеном і парацетамолом - вони дозволені при грудному вигодовуванні і не зашкодять дитині. Таблетки дадуть вам приблизно чотири години спокою. Дитину можна укласти спати і самої теж подрімати.
- Перед черговим годуванням сходіть в теплою (не гарячою) душ, направляючи струменя води на хворе місце. Можна зробити легкий, найлегший масаж у напрямку від дальньої межі вашого молочного каменю до соску. Якщо виходить, злегка зцідити. Якщо не виходить, встаньте на карачки і упріться ліктями в підлогу, іноді це допомагає відкрити закупорений канал. Робіть усе в гомеопатичних дозах - легенько і без тиску. Після душа знову погодуєте дитини (не забувайте про здорових грудей, до неї треба прикладати через раз).
- Не обмежуйте себе в рідині, пити обов'язково потрібно. Не варто тільки старатися з гарячими напоями - гаряче викликає прилив молока (теплі напої стимулюють вироблення окситоцину, який, в свою чергу, запускає «виробництво» молока).
- Зателефонуйте консультанту по грудному вигодовуванню, якщо маєте потребу в підтримці. Просто поговоріть з жінкою, яка годує або годувала - один тільки спасенні розмову здатний змусити камені в грудях плавитися.
- Наше головне порятунок і надія - нічне годування. Вночі вам не потрібно нічого робити по дому, метушитися зайвий раз, переодягатися, думати, вирішувати якісь проблеми. Просто годуєте дитину, уклавши його так, щоб підборіддя дивився на найболючіше місце. Так, іноді для цього доводиться прийняти саму немислиму позу, але, по-перше, на вас ніхто не дивиться (ну хіба що чоловік, але ж ви його не соромитеся?), А по-друге, ви правда відразу ж відчуєте полегшення.
На другу добу, якщо не вийшло розсмоктати грудку за ніч, все потрібно повторити знову. В середині дня має полегчать - ви відчуєте, що вас немов відкоркували, в голові, можливо, ви навіть почуєте звук вилетіла з пляшки шампанського пробки. Це почуття називається полегшенням. Ви на шляху до одужання. Але якщо цього не сталося, не впадайте у відчай. Вночі все обов'язково вийде.