Перше, що ви можете зробити, щоб переконати близької відправитися на терапію, - піти на неї самому і отримати результат. Саме тому психоаналіз поширився свого часу як пожежа: він давав людям відповіді на актуальні для них в той момент питання. Відповіді, як з'ясувалося згодом, не завжди правильні і обгрунтовані, але все ж більш корисні і цікаві, ніж ті, що пропонували релігія і філософія.
Якщо таке питання назріло, ймовірно, запитувач вже сходив на терапію, отримав результат, а ось близький його завзяття не розділяє. І тут виникає друге питання: "Чому мені потрібно, щоб мій близький пішов на терапію?"
Насправді в більшості випадків то, чого ти хочеш, далеко не завжди збігається з тим, чого ти просиш. І найчастіше людина, що йде на терапію, отримує не той досвід, який, як здається його близькій людині, йому потрібен. Навпаки, часто він стає ще незручно, складніше і заморочений, ніж раніше.
Зазвичай насамперед терапевт працює на сепарацію, усвідомленість почуттів, розуміння себе, а не на емпатію до близьких і потреби оточуючих. Відправляти людини на терапію має сенс, якщо ви хочете таким чином йому допомогти розібратися в тому, що і чому з ним відбувається. Саме з ним.
В інших випадках краще звернутися до маніпулятивних радам з жіночих і чоловічих журналів або пробувати розібратися в собі - чому я так переживаю, що мені потрібно від цієї людини, може, навчитися приймати його таким, яким він є? Або знайти нового?
Якщо ви дійсно впевнені, що людині потрібен саме психолог і саме для його блага (навіть якщо в якості "подяки" він перестане спілкуватися з вами, виявивши, що ви для нього токсичні або нецікаві, або "йому потрібен час, щоб зрозуміти, де його кордону ", - і тому подібний" жах ", з яким стикаються родичі і близькі людини в терапії), важливо зрозуміти дві речі: контроль і відповідальність повинні корелювати.
Якщо ви цій людині мама або тато і він неповнолітній, теоретично ви навіть можете привести його до психолога проти його бажання. Ефект буде гірше, і є ймовірність, що саме про вас він і буде говорити з психологом, але є і ймовірність користі.
Якщо ви його друг, дівчина, коханець, знайомий або колега, то треба розуміти, що навіть якщо ви красноречивей древніх ораторів, він може вам відмовити. І це його право. Тому в такому випадку ми звертаємося до рекомендацій і переконання.
Що допомагає досягти мети
Чи не радьте піти до абстрактного психолога, рекомендуйте конкретного фахівця. Бажано, щоб у вас була його візитка або сайт в інтернеті під рукою. Сайт краще, особливо якщо там є фотографія цієї людини або його тексти.
2. Приклади з життя.
Приклади, що стосуються проблеми, з якою, як вам здається, людині варто працювати. Наприклад: "Мені здається, ти втомлюєшся від спілкування - і це заважає тобі налагодити відносини на роботі. Маша, Льоша і Марина з таким пішли до психолога, і у них все стало набагато краще".
Говоріть про це як про вирішену справу: "Я переконаний, що коли ти підеш до психолога, ти будеш набагато менше нервувати перед побаченнями". Для того щоб це звучало переконливо, ви повинні бути впевнені, що це дійсно так.
4. Відповідне читання.
Пропонуйте людині тексти по його проблеми в інтерпретації різних психологів, можна давати посилання на блоги - так є ймовірність, що він сам прийме рішення відправитися на терапію, благо що пишуть фахівців зараз багато.
5. Ваш інтерес до психології.
Робіть записи в своєму блозі, бажано з власним ставленням: "Подивіться, який чудовий текст про депресію, емоційному вигорянні, проблеми в стосунках.
6. Правильні уявлення про професію.
Можна запропонувати піти вчитися в один з практичних вузів: на першому місці зазвичай теорії трохи, а ось терапія є обов'язково, і є велика підтримка групи - для багатьох це є відмінним способом розібратися зі своїми труднощами. А якщо навчання піде - і отриманням нової професії.
Поважайте відмова людини. Якщо він говорить "Мені не потрібно, я не хочу, відчепися" - краща відповідь: "Добре, я просто залишу цю візитку (посилання) тут, можливо, комусь із твоїх знайомих знадобиться фахівець або рада, вибач". Повага до кордонів вашого близького дуже важливо: його "ні" має означати "ні".
Терапія чинив опір клієнта зазвичай практично не працює, а фахівець, який береться за людину, записаного мамою, бабусею, дружиною, чоловіком, батьком або братом, чим ризикує.
Сподобався пост? Підтримай журнал "Психологія Сегодня", натисни:
Сподобався пост? Підтримай журнал "Психологія Сегодня", натисни: