Будь-якого тата хвилює питання, як одягнути малюка, щоб під час прогулянки він не замерз, але в той же час і не перегрівся. І те й інше небезпечно для маленького чоловічка. Ось основні правила, дотримуючись яких ви без зусиль зможете правильно одягнути дитину при будь-якій погоді.
Правило 1. Одягайте дитини багатошарово.
Нас гріє не одяг як така, а повітря під нею. Повітряні прошарки, які утворюються між речами, допомагають підтримувати температуру тіла і не дають замерзнути, коли на вулиці холодно. Тому краще надягти на дитину дві легкі кофтинки, ніж один товстий светр. Те ж саме можна сказати про верхній одяг на утеплювачі - гріє повітря в його порожнинах. Чим легше волокна і більше порожнин всередині, тим нижче температура, при якій малюк не замерзне.
Правило 2. Не кутайте немовлят.
Нам здається, що малюк весь час лежить, активно не рухається, тому може швидко замерзнути. Але це не так. «Через активного обміну речовин у немовлят дуже інтенсивно виділяється тепло, - каже лікар-педіатр Анастасія Малишева. - Тому, коли нам прохолодно, крихітка комфортно, коли нам комфортно - їм тепло, коли нам тепло - їм уже жарко. А перегрів для таких малюків набагато небезпечніше переохолодження ».
Збираючи грудничка на прогулянку, спочатку надіньте на нього підгузник і сорочечку з повзунками. Це перший шар одягу. Другий шар - легкий комбінезон з бавовни. В якості третьої в холодний сезон додайте теплий комбінезон, наприклад з флісу. Взимку потрібен і четвертий шар одягу. Це може бути конверт або комбінезон типу спального мішка на синтепоні або овчині. У випадку з овчиною обійдіть без третього шару: натуральне хутро - надійний захист від холоду. На голову малюка надіньте легкий чепчик і теплу вовняну шапочку.
Правило 3. На дитину 1,5-3 років має бути стільки ж шарів одягу, скільки на вас, плюс ще один шар.
Діти в цьому віці на прогулянці активно рухаються, багато часу проводять не в колясці, а на ногах. Подбайте, щоб одяг не сковував і не обмежувала свободу рухів.
Добре якщо в гардеробі маленького непосиди буде верхній одяг з деталями, які можна відстібати і комбінувати. Наприклад, куртка з жилеткою, яку по погоді можна надіти або не надягати на малюка додатково. Дуже практичний варіант - не цілісний комбінезон, а куртка з напівкомбінезоном. Вони нітрохи не гірше захищають від вітру, снігу і дощу, в той же час забруднені штанці можна частіше прати і комбінувати з будь-якої іншої курточкою. Довжина куртки в ідеалі повинна бути до середини стегна: коли малюк сяде, спинка залишиться закритою.
Правило 4. Звертайте увагу на внутрішній шар.
Вибираючи теплий комбінезон або комплект «курточка плюс штанці», поцікавтеся, який був використаний утеплювач. Верхній одяг повинен створювати всередині особливий мікроклімат, підтримуючи температуру трохи нижче температури тіла. Кращими утеплювачами на даний момент вважаються тінсулейт, ізософт і файберскін. Синтепон ідеальний для весни, але не годиться для холодної погоди: після прання або просочився потім він втрачає половину своєї товщини. Натуральні утеплювачі (пух, пір'я) прекрасно зберігають тепло, але, на жаль, є високоалергенними матеріалами і прекрасним середовищем для розмноження кліщів.
Правило 5. Враховуйте теплопровідність матеріалів.
Чим ближче тканину до тіла, тим більше гигроскопичной і дихаючої вона повинна бути. Вибирайте речі з натуральних матеріалів - бавовни, вовни, льону.
Правило 6. Для активних дітей вибирайте влагоотводящие одяг.
Чим сильніше дитина потіє, тим більше охолоджується. Тому речі повинні ефективно і швидко відводити вологу, не дозволяючи їй накопичуватися і остуджувати тіло. Справжньою паличкою-виручалочкою може стати термобілизна. Такі вироби мають пористу структуру. Осередки, прилеглі до тіла, відводять вологу, а верхні - працюють на її максимальний розподіл по поверхні і швидке випаровування. В осередках також міститься повітря, який, стикаючись з тілом, нагрівається і створює комфортну прошарок.
Правило 7. Правильно вибирайте і використовуйте термобілизна.
Термобілизна надягають на голе тіло. Щоб виконувати свою функцію, воно повинно бути облягаючим, тому купувати його потрібно розмір в розмір. Носити термобілизна можна тільки на прогулянці. І пам'ятайте, що від нього не буде пуття, якщо такі шари одягу не підтримають його властивості. Одягайте на нього так звану поддёву: комбінезон або комплект «светр плюс штани» з флісу або шерсті з додаванням синтетики плюс комбінезон на сучасному утеплювачі.
Правило 8. Одягайте на дитину тільки якісне взуття.
Не тільки тому, що ноги, як відомо, потрібно тримати в теплі. Неякісні черевички і чобітки можуть «протоптати» дитині доріжку до невралгії, проблем з хребтом і суглобами. Гарна взуття дозволить рівномірно розподілити навантаження на м'язи, створюючи комфортні умови для трьох точок опори - п'яткової кістки, першого і п'ятого плюснефалангових суглобів.
Підбирайте взуття по нозі, враховуючи не тільки довжину стопи, але і повноту, і висоту підйому. Оптимально якщо між носком черевика і пальцями залишається 0,5 - 1 см. Взуття не повинна бути впритул: ніжці дитини потрібно рухатися, трохи ковзати всередині, в іншому випадку пальці стискаються, кровообіг порушується. До того ж порожній простір створює зігріваючий ефект. Але і занадто великі черевички і чобітки малюкові купувати не справа: ходити в них буде незручно, та й ногам буде холодно.
Правило 9: Під час прогулянки не вкутуйте дитині рот.
«Прикриваючи рот малюка теплим шаликом під час зимової прогулянки, щоб захистити його від холоду, вогкості і вітру, ми насправді прагнемо того, що під шарфом утворюється конденсат, - каже Анастасія Малишева. - І в результаті малюк починає дихати крижаним, ще більш вологим повітрям, що сприяє швидкому переохолодженню ».
Правило 10: Завжди спочатку одягайтеся самі, а потім одягайте малюка.
В іншому випадку, поки малюк буде вас чекати, він спітніє, а на вулиці відразу ж замерзне. Інший варіант: не до кінця одягніть дитину і відкрийте вікно.
Дотримуйтесь цих нескладних правил, і ваша дитина буде відчувати себе комфортно під час будь-якої прогулянки. Якщо у малюка після повернення додому ручки і ніжки теплі, губи і щоки рожеві, при цьому він не спітнів - значить, ви одягнули його правильно.
Ви не можете голосувати.