Як очистити організм від шлаків і токсинів?
Як дізнатися, що ваш організм забруднений шлаками і токсинами? Дуже просто. Якщо останнім часом ви помітили підвищену стомлюваність, головні болі, дратівливість, безсоння, то, швидше за все, необхідне очищення організму. Чим сильніше зашлакован організм, тим наочніше симптоми, які з часом поглиблюються. Наш чоловічий сайт нагадує, що потрібно лікувати не ознаки хвороби, а причину її викликала. Якщо ви не будете звертати на симптоми або будете намагатися час від часу заглушити їх, то ризикуєте заробити гастрит, виразкову хворобу, коліти та інші захворювання внутрішніх органів.
«Територія чоловіків» нагадує, що очищення організму в першу чергу починається з кишечника. Цьому є просте пояснення. У кишечнику накопичується величезна кількість шлаків і токсинів. Тому очистивши шлунок, печінку і інші органи, організм все одно буде страждати від забруднення. А якщо ви зважитеся сісти на дієту, з метою очищення, то організм візьметься за переробку тих шлаків, які скупчилися в кишечнику. А це ще небезпечніше.
Так як же очистити організм від шлаків і токсинів? Способів кілька. Розглянемо все по порядку.
1. Спеціальні лікувальні процедури.
До них відносяться чищення: голодування і гідроколонотерапія. Дати добро на проведення такої процедури може тільки лікар. Тому перш ніж зважитеся поголодувати кілька днів, не забудьте відвідати лікаря. Наш чоловічий сайт попереджає, що самодіяльність в такій справі може вийти вам боком. Наприклад, клізми, крім, позитивного впливу, вимивають всі корисні бактерії, які борються зі шкідливими бактеріями, і допомагають перетравлювати їжу.
2. Вживання сорбентів.
Як діють сорбенти. Вони вбирають в себе шлаки і токсини і виводять їх з організму. Сорбенти впливаю на шлунково-кишкові соки, частина яких зароджуються з крові. І ці соки проходять через кишечник і знову потрапляють в кров. Уявіть, якщо кишечник зашлакован, то частина токсинів потрапляє в кров. А сорбенти в свою чергу допомагають очистити не тільки кишечник, але і кров.
Не варто забувати. Що в процесі перетравлення їжі в кишечник надходить частина жовчі, яка багата холестерином. І тут на допомогу приходить сорбент. Він частково поглинає холестерин і виводить його з організму. Наш сайт для чоловіків нагадує, що холестерин є головною причиною виникнення атеросклерозу.
Лікарі стверджують, що такі очищаючі процедури з використанням сорбентів слід проводити 2 рази на рік: навесні та восени. А наукові дослідження довели всю ефективність застосування сорбентів. Вчені вважають, що таким чином можна продовжити життя на 10, а то і 12 років.
3. Вживання соків.
Яким чином соки можуть очистити організм? Виявляється, свіжовичавлені соки є розчинником шлаків і інших «відходів» в кишечнику. Найголовніше - це не зволікати з прийомом соку. Приготували - і відразу випили. Дуже корисні в цьому випадку овочеві соки: капусти, буряка, редьки. Якщо приймати в чистому вигляді подібні соки для вас важко, то розбавляйте їх водою. Рекомендується випивати соки перед їжею 3 рази в день. Але спочатку починайте з 1 столової ложки, і поступово збільшуйте дозування до 100 грам. Якщо вам більше подобаються фруктові соки, то пийте їх, скільки хочете, але теж перед їжею.
Крім основних лікувальних заходів, не забороняються і профілактичні заходи.
Отже, як звести до мінімуму забруднення організму.
1. Погляньте на свій раціон.
Відмовтеся від регулярного споживання смажених, борошняних, жирних, консервованих, копчених продуктів. Не змішуйте все нутрієнти відразу. Наприклад, жири краще перетравлюються окремо від білків і вуглеводів. З'їдайте якомога більше овочів і фруктів. Адже вони просто джерело клітковини, яка чудово очищає кишечник.
2. Пийте воду.
Щодня натщесерце слід випивати один стакан води. Так ви очищаєте нирки і покращуєте роботу кишечника. По можливості не запивайте їжу водою. Інакше ви розбавити концентрацію шлункового соку і порушите травлення.
3. Уникайте стресу.
Стрес порушує не тільки ваш спокій, а й роботу травної системи. Як результат - дисбактеріоз. Прекрасний спосіб позбавлення від нервового напруження - здоровий сон. Ви не тільки заспокоїти нервову систему, але і дозволите організму за час сну очиститися і налагодити обмінні процеси.
4. Більше рухайтеся.
Рух сприяють поліпшенню обмінних процесів і току лімфи. Лімфа швидше рухається і звільняє організм від шлаків.
5. Забудьте про ліки.
Не варто з приводу і без, приймати лікарські препарати. Найчастіше при їх розпаді в організмі утворюються шкідливі речовини, які забруднюють наш організм і є їжею для хвороботворних бактерій.
Як бачите, утримувати свій організм в чистоті не так вже й важко. Було б бажання.
Ще дуже добре допомагає очищати організм від шлаків і токсинів спеціальний прилад - Ion Detox. Очищення відбувається на клітинному рівні. Відчуття приголомшливі, а головне ніяких мук. Ось тут його опис - www.ion-detox.ru
Буряковий сік відразу не можна пити, буде дуже погано! треба щоб він постояв якийсь час!
This is a neat surmamy. Thanks for sharing!