Часом через невміння розподіляти свій час люди спізнюються, пропускають важливі події і створюють навколо себе репутацію необов'язкових осіб. Щоб цього не сталося з вами, навчитеся швидко збиратися і укладатися у відведений час.
Вам знадобиться
Інструкція
Складіть план заздалегідь. Якщо вам буває складно зосередитися перед виходом і згадати, що потрібно зробити і взяти з собою, запишіть все заздалегідь на листочку і звіряйтеся зі списком. Так ви не забудете погодувати рибок, захопити з собою ланч і не будете гадати, вийшовши з дому, чи вимкнули ви праску і чи не залишили чогось на плиті.
Поставте таймер. Щоб діяти швидко, вписуватися в графік, приділяйте кожному пункту зборів певну кількість хвилин. Заздалегідь розрахуйте час, щоб не запізнитися, і ставте собі таймер. Наприклад, якщо на душ у вас йде 15 хвилин, поставте будильник на чверть години і після закінчення цього часу закругляйтеся в терміновому порядку. Особливо це актуально для тих людей, які люблять постояти в задумі біля вікна, затриматися біля телевізора або довго крутитися перед дзеркалом.
Підбадьоритеся. Можливо, вам важко все встигнути тому, що ви повільно дієте. Звичайно, це, перш за все, стосується ранкових зборів. Спочатку остаточно прокиньтеся, а потім поспішайте на роботу. Зробіть зарядку, прийміть контрастний душ, випийте склянку апельсинового соку, чашку кави або зеленого чаю. Ви отримаєте заряд енергії і будете швидше міркувати і рухатися.