Перш ніж робити перші кроки, кожна дитина починає повзати - без цього здавалося б простого дії вставати на ноги ходити малюк не може і, як стверджують лікарі-педіатри, не повинен. Завдяки повзання рачки, малюк розвивається і фізично, і розумово. По-перше, переставляти в чіткій послідовності руки і ноги один за одним - досить-таки складна робота для мозку немовляти. По-друге, коли діти починають повзати, вони розробляють м'язи спини і рук, хребет і свою фізичну витривалість. Без цього намагатися вставати або ходити небажано: хребет повинен бути готовий до прямоходіння і тих навантажень, які на нього впадуть.
До того ж, повзання для грудничка - відмінний спосіб вивчати навколишній світ: ще вчора він дивився на нього, лежачи на спинці або перебуваючи на маминих руках, а ось вже сьогодні дивиться на нього прямо - і може сам дотягнутися до речі, яка йому необхідна.
В якому віці дитина починає повзати?
Навчитися повзати рачки діти повинні до восьми місяцем: якщо до цього віку вони так і не поповзуть, батькам необхідно буде звернутися до лікаря, самим вчити дитину повзати, робити йому масаж і займатися з ним.
Коли сідати малюка? У скільки місяців дитину вчити повзати - доктор Комаровський:
Взагалі, до чотирьох місяців життя малюки вже можуть лежати на животі і тримати голову, щоб з інтересом дивитися прямо перед собою. У такому віці вже можна замислюватися над тим, як навчити дитину повзати рачки в майбутньому. До напівроку дитина почне повзати.
Як навчити дитину повзати рачки?
Кожен малюк вчиться повзання по-різному: хтось хто починає робити це лежачи на животі, кого-то - майже відразу спирається на руки і коліна (таке повзання рачки називається перехресним) і намагається йти вперед.
Щоб навчити дитину повзати, для початку потрібно його злегка мотивувати рухатися назустріч цікавим речам - іграшок, наприклад. Для навчання підготуйте спеціальний розвиваючий килимок, який можна стелити на підлозі і який підійде для повзання. Він повинен бути чистим, безпечним, теплим і рівним. Про всяк випадок, по периметру розташуйте подушки, ковдри, щось м'яке, - все, що завадить малюкові поповзти занадто далеко.
Покладіть перед ним якийсь привабливий предмет - хоч іграшку, хоч пульт від телевізора. Дитина захоче його взяти і почне тягнути свої ручки, і таким чином почне рух вперед, залишаючись на животику. Або малюк почне повзти по-пластунськи, рухаючись за допомогою рук: спиратися на них і переносити тіло вперед. Або малюк відразу спробує відштовхуватися п'ятами: допомогти дитині поповзти в такому випадку можна, підставивши руки під його п'ятачку, щоб у нього було, на що спиратися і від чого виробляти рух.
Справжнє повноцінне повзання почнеться, коли малюк виставить вперед відразу дві руки, а потім різко спробує приставити до них норм - в такому невеликому стрибку, який дуже нагадує стрибок жаби. Інша дитина може відразу намагатися повзати рачки: незграбно спиратися на ноги і руки, розгойдуючись при цьому вперед і назад, виставляти ручки одна за однією, а до них потім - ніжки. Вже потім діти переходять до складного справжньому повзання - перехресному, коли одночасно з правою рукою у нього буде висуватися вперед ліва нога, після чого ніжка і ручка будуть змінюватися в чіткому порядку.
Допомогти дитині поповзти можна, подавши йому приклад. Покажіть, як треба стояти, куди дивитися, куди прямувати. Ні в якому разі не сваріть дитину, якщо у нього не буде щось виходити: негативні емоції дитині не допоможуть, а тільки налякають. Все як завжди повинно нагадувати гру.
Також є варіант навчити грудничка повзати. сівши поруч з ним і витягнувши одну ногу, поки сам малюк лежить на животику. Потім треба помістити його поперек ноги - щоб він стояв над ногою на четвереньках. Можна покласти недалеко іграшку: дитина побачить її і поповзе до неї.
Коли малюк вже освоїв повзання рачки - злегка ускладніть йому завдання. Сядьте в одному кутку кімнати від дитини, між ним і собою - поставте іграшки і подушки у вигляді перешкод. Нехай дитина почне повзти до вас, обходячи ці заслони.
Вправи, які навчать дитину повзати
Навчити дитину повзати рачки можна за допомогою декількох вправ, які стануть для нього повноцінної зарядкою.
Перше вправи: на фитболе (великому м'ячі). Воно розробляє і зміцнює м'язи спини і живота малюка і навіть можуть полегшити коліки. Дія просте: крихітку треба покласти животиком на фітбол головою від себе, при це притримуючи його за пахви. М'яч в цей час повинен погойдуватися плавно туди-сюди. Малюк буде вчитися вигинати спинку, в той же час напружуючи м'язи, які будуть задіяні при повзанні.
Друга вправа: гімнастика для ручок. Воно зміцнить м'язи ручок і спини малюка, щоб він повзав рачки. Треба взяти за руки дитини, що лежить на спині. Малюк повинен добре схопити великий палець. Потім треба піднімати руки малюка вгору і опускати вниз; розводити їх в сторони, а після - схрещувати на грудях. Потім можна пробувати повільно піднімати дитини за руки (кут підйому - не більше 45 градусів), а потім - опускати його.
Третє вправи: на перевороти. Діти починають повзати вже до шести - семи місяців, і до цього часу вони повинні навчитися перевертатися. Однак якщо цей процес ними не до кінця освоєний, їм треба допомогти. Для цього необхідно вкласти великий палець палець своєї руки в долоньку крихти і міцно тримає його кисть. Після цього - направляти його корпус в сторону, щоб повертатися. При цьому правою рукою треба тримати його ліву ніжку, допомагаючи йому тим самим повернути таз.
Як навчити дитину повзати рачки (мама ділиться досвідом):
Четверта вправа: «жаба». Щоб навчити дитину повзати, йому треба наочно і за допомогою торкань і загальних рухів показати, як це треба робити. Малюк повинен лежати на спині. Його ніжки необхідно взяти в руки і почати плавно згинати - як жаба згинає ніжки при стрибки і плаванні в воді. Потім - також плавно розгинати. Потім треба перевернути малюка на животик і зробити ті ж рухи. При цьому тепер треба дозволити йому відштовхнутися зігнутими ніжками від складених долонь, підставлених під п'ятки, і просунутися вперед.
П'ята вправа: повзання з дорослими. Двоє людей - мама і тато - повинні вчити дитину повзати на своїх прикладах, діючи командно. Один повинен знаходитися перед малюком і переміщати вперед його праву ручку, коли другий - пересувати вперед ліву ніжку; потім - навпаки. Так дитина зрозуміє принцип перехресного повзання.
Шосте вправу: самостійне повзання на треку. Американський лікар-фізіотерапевт, який розробив навчальні методики для всіх дітей і відновлюють - для мають ураження нервової системи, Гленн Домина вважає, що діти готові почати повзати по треку вже з народження. Його можна купити в магазині, а можна зробити самостійно: це пристрій - щось на зразок вузького пеленального столика з бортиками по краях і м'якою серединою. Його легко можна зробити його з широкої дошки з рейками, а для м'якості і зручності - прокласти старою ковдрою або обшити поролоном. Трек повинен стояти під дуже невеликим кутом, приєднуючись до якоїсь поверхні. Спочатку малюк буде повзати зверху вниз, а коли освоїть повзання рачки - від низу до верху, спираючись ніжками на мамину долоню - це буде дуже корисно для нього.
Зміцнюючий масаж для малюка
Коли діти починають повзати, вони задіюють різні групи м'язів. Щоб малюки не втомлювалися від повзання рачки, їм допоможе легкий масаж. Найкраще його робити на пеленальном столику - або просто столі.
Мама повинна погладжувати ручки немовляти, що лежить на спині, всередині і зовні: від кисті до передпліччя. Ніжки треба погладжувати і від стоп до стегна, обходячи при цьому колінні суглоби. Перевернувши дитину на животик, почати погладжування спинки знизу - вгору. Після легких погладжуй ручки, ніжки і спину злегка поразмінать в тій же послідовності.
Пам'ятайте, що шкіра малюка дуже ніжна, а тому треба обійтися без сильних рухів. На руках у мами не повинно бути кілець. Масаж не можна виконувати раніше, ніж за півгодини до годування і після нього. Проводить біг треба один раз в день, протягом 5-10 хвилин. Але якщо раптом дитині не сподобається, і він почне плакати, то не варто продовжувати.
Поділитися "Назустріч перших кроків. Як навчити дитину повзати рачки"