Причини болю в п'яті
Тут ми підійшли до необхідності якось визначити, від чого виникає біль у п'яті, і до якого лікаря треба звертатися з цією проблемою. Основні захворювання, що призводять до п'яткової болю, такі:
- Різні хвороби (п'яткова шпора, її лікарі називають п'яткова шпора, ревматоїдний артрит, подагра, травми, пухлини п'яти, інфекції, наприклад, туберкульоз п'яткової кістки і багато інших).
- Взуття на дуже високих підборах.
- Миттєве, точніше, дуже швидке збільшення ваги.
- Коли ви довго стоїте на ногах протягом дня.
Що робити при підозрі на п'яткова шпора
На зображенні - схема подошвенного фасциита
Для цього треба встати, відірвати від землі шкарпетки і, стоячи на п'ятах, злегка погойдатися. Ті, хто відчули біль, можуть сміливо звертатися до лікаря - травматолога. Справа в тому, що проблема тут часто виникає в області бугра п'яти, самій нижній частині п'яти.
Що ж це за проблема? Трохи термінології нам не завадить, пояснимо, що плантарний перекладається як підошовний, а слово фасциит позначає запалення потужної пластини-фасції, яка одним кінцем кріпиться до кістки п'яти, а потім розходиться чотирма променями до кріпиться до кісток пальців ніг.
Там, де фасція кріпиться до кістки п'яти, і виникає проблема. З великою силою тисне зайву вагу або вага тіла неправильно розподіляється при носінні високих каблуків - всі ці фактори сприяють тому, що в місці прикріплення в фасції починається запалення.
Так виглядає на рентгені п'яткова шпора
Так-так, не дивуйтеся! Це ж ти не кість сама по собі починає розростатися, так кістка згодом реагує на те, що підошовна фасція постійно збуджена. І на рентгенівському знімку картина виглядає так, ніби з п'яти витягується гострий шип.
До речі, при плоскостопості, коли великий палець «дивиться» назовні, а на стопі утворюється шишка, навантаження на п'яту зростає, утворюється п'яткова шпора, а ви відчуваєте п'яткову біль.
Постає закономірне питання: «Як позбутися від болю при п'яткової шпори?»
Методи лікування п'яткової шпори
Після того, як діагноз поставлений, лікар зазвичай призначає комплекс заходів, які допоможуть зменшити або зовсім позбутися від болю в п'яті. Позначимо коротко, що можна зробити з такою проблемою.
- підібрати зручне взуття, пам'ятайте, що оптимальна висота каблука 3-4 см, зовсім низький так само поганий, як і дуже високий;
- замовити або купити устілки, тут вам треба порадитися з ортопедом-травматологом;
- можливо, доведеться пропити курс протизапальних препаратів;
- ударно-хвильова терапія, абсолютно безпечний метод фізіотерапії, засновані на звуках високої частоти. Процедура безболісна, максимальний курс - 6-8 сеансів;
- масаж;
- теплі мінеральні ванни.
Можливо вам будуть цікаві і ці статті:
