Остеохондроз шийного відділу хребта - це проблема, актуальність якої зростає з року в рік. Дистрофічні зміни цієї області виявляють вже у зовсім молодих людей (20-25-літніх). Хвороба в рівній мірі діагностують у жінок і у чоловіків.
При остеохондрозі страждає міжхребцевий диск (стоншується, руйнується), потім розвиваються порушення в міжхребцевих суглобах і зв'язках, з'являються кісткові розростання. Ці фактори викликають здавлювання нервових корінців і судин, що проходять в анатомічних отворах хребетного стовпа. Патологічні симптоми значно порушують якість життя хворого, погіршують працездатність, а на пізніх стадіях можливі серйозні ускладнення, такі як порушення кровообігу в головному мозку і стійке зниження зору.
Остеохондроз шийного відділу
З усіх відділів хребетного стовпа остеохондроз вражає, найчастіше, саме шийний, причому клінічні ознаки хвороби розвиваються на тлі мінімальних структурних змін. Це пояснюється анатомічними особливостями хребців на шийному рівні: вони мають невелику висоту і розташовані близько один до одного. Патологічна ланцюжок дегенеративно-дистрофічного процесу запускається під впливом провокуючих чинників:
- надмірні фізичні навантаження;
- порушений обмін речовин;
- вроджені аномалії, або травма хребта в шийному відділі;
- сидяча робота, яка викликає напругу м'язів спини (офісні працівники, водії);
- сколіоз, порушення постави;
- зайва вага;
- незадовільний рівень фізичної підготовки.
Шийний остеохондроз - симптоми
Клінічна картина захворювання має ряд характерних симптомів, завдяки яким не тільки лікар, а й людина віддалений від медицини, може зорієнтуватися в правильному діагнозі.
- Біль в шийної області (одна з перших проявів остеохондрозу). Ниючий, тягнучий, посилюється при тривалому статичному напрузі м'язів шиї, при рухах.
- Обмеження рухів у шийному відділі хребта. Кругові рухи і нахили голови супроводжуються хрускотом і хворобливістю.
- Прогресування хвороби викликає корінцевий синдром (здавлювання нервового корінця при проходженні через отвори патологічно зміненого хребця). Він проявляється чутливими (біль, оніміння, «повзання мурашок») і руховими (зниження сили м'язів) порушеннями в зоні, иннервируемой конкретним нервом. Йдеться, в основному, про верхніх кінцівках.
- Судинні порушення. Причини - здавлювання артерій (вен) спазмованними м'язами, кістковими розростаннями, або міжхребцевої грижею. (Детальніше вивчити причини виникнення міжхребцевої грижі можна тут ...) Найбільш характерним є синдром хребетної артерії. Його основні прояви: головний біль за типом «зняття каски» (цервікокраніалгія), шум у вухах і запаморочення, «мушки» перед очима.
- На пізніх стадіях, внаслідок тривалих змін в артеріях, що забезпечують кров'ю стовбур головного мозку і потиличні відділи півкуль, розвивається вертебро-базилярна недостатність. Про це свідчить поява стійких головних болів, шум і дзвін у голові, порушення координації. Можливі зниження слуху, оніміння мови. Найбільш небезпечним ускладненням є інсульт з инвалидизирующими наслідками.
- У хворих нерідко можна зустріти такі симптоми, як клубок у горлі, нестійке артеріальний тиск (скачки від низького до високого, і навпаки).
Така різноманітність патологічних ознак іноді наводить пацієнтів на думки про наявність більш важкого захворювання (злоякісна пухлина). У них з'являються панічні атаки, страхи і депресія, вони втрачають час, змінюючи лікарів в пошуках правильного діагнозу.
При огляді виявляють болючість остистих відростків і точок вздовж хребта, напруга шийних м'язів, порушення чутливості, слабкість в руках, атрофії м'язів.
Для остеохондрозу характерно хронічний перебіг. У стадії ремісії хворого може турбувати лише больовий синдром слабкої інтенсивності. Загострення провокують різні чинники (переохолодження, травма, фізичне навантаження). Воно проявляється сильним болем, наростанням рухових і чутливих порушень.
Для верифікації діагнозу потрібні додаткові методи:
- МРТ шийного відділу (дає найбільш достовірний результат);
- Комп'ютерна томографія;
- рентгенологічне дослідження (малоінформативне);
- ультразвукове дослідження судин (дає можливість визначити наявність і ступінь порушень судинного кровотоку).
Остеохондроз шийного відділу хребта - лікування
Починати лікування слід після повного клінічного обстеження і підтвердження діагнозу. Медикаментозне лікування включає кілька груп препаратів.
- Нестероїдні протизапальні (знімають больовий синдром і запалення).
- Міорелаксанти (усувають симптоми, що виникають із-за патологічного м'язового спазму).
- Хондропротектори (відновлюють тканини, піддалися дегенеративних змін).
- Препарати, що покращують мозковий кровообіг (призначають при наявності судинних порушень).
- Вітамінні препарати групи B (відновлюють нервові тканини, борються із запаленням).
При затихання загострення підключають масаж шийного відділу, фізіопроцедури (дарсонваль, електрофорез). Чималу популярність має і нетрадиційна медицина - голковколювання, гірудотерапія (п'явки).
Не можна забувати, що мануальна терапія на шийному відділі протипоказана. Сильні маніпуляції на даному рівні (так зване «вправлення» гриж або хребців) можуть пошкодити спинний мозок і викликати повний параліч.
Остеохондроз - лікування в домашніх умовах
Деякі пацієнти хочуть замінити уколи і таблетки на натуральні ліки. Але вилікувати остеохондроз тільки народними засобами навряд чи вийде. Вони можуть йти як доповнення до медикаментозного лікування, або у вигляді першої допомоги вдома на ранніх стадіях хвороби. Корисні поради народної медицини включають рецепти мазей, настоїв і розтирань.
- Листя лопуха заварюють окропом (4 ст. Л на літр води), холодний настій допомагає у вигляді компресу при больовому синдромі.
- Подрібнений лист алое змішують з медом (100 г), наполягають на 150 мл горілки. Суміш використовують для компресу.
- П'ють чай з березових бруньок (по склянці тричі на день за півгодини до їди). Для його приготування 30 хвилин варять 1 ст. л нирок в літрі окропу.
- Листя хрону, попередньо запарені окропом, прикладають до хворого місця, накривши вовняною тканиною.
- Змішують 1 яйце, півсклянки соняшникової олії і по 1 ст. л оцту і борошна. Тримають 2 дня в місці, захищеному від сонячного світла. Мазь втирають в шкіру уздовж хребта і в напружені м'язи.
Всі рецепти можна застосовувати і при остеохондрозі інших відділів хребта (грудного, поперекового).
Вправи при шийному остеохондрозі
Значний ефект в терапії остеохондрозу має лікувальна фізкультура. Починають її ще в умовах медичного закладу, потім вправи роблять будинку:
- кругові рухи голови в одну і в іншу сторону;
- нахили голови вперед (до упору підборіддям в груди) і назад;
- нахили по черзі до кожного плечу;
- головою «пишуть» в повітрі букви і цифри.
Це лише частина найпростіших вправ. Така зарядка ще і відмінна профілактика патологічних змін в шийному відділі.
Для попередження загострень варто дотримуватися правильного харчування. Дієта рекомендується низькокалорійна. Виключають дуже солоне і гостре, обмежують мариноване, смажене і копчене. Корисні такі страви як заливна риба і холодець (містять речовини, необхідні для хрящових тканин).
Спати треба на зручній подушці - висока і жорстка провокує погіршення стану. Найкраще підходить ортопедична подушка, підлаштовуватися під природні вигини хребта.
Комплексний підхід до лікування (медикаменти, фізіотерапія, народні рецепти) дадуть можливість швидко впоратися з проявами остеохондрозу.