Та ж проблема. крім шкоди здоров'ю, це відкладення солей ще і виглядає моторошно неестетічно..как горб. Вихід - зарядка (банальні вправи шиєю) + масаж
Йогою! Кундаліні! у мене травма шийних хребців і як наслідок - остеохондроз! ТОлько спорт і рятує! причому навіть лікар здивувалася, чому нічого не болить - мабуть, ти зі спортзалу не вилазить - ну да, так і є, три рази в тиждень. Йога любімая- порятунок від усіх хребетних проблем
мене врятувало
в комплексі: масаж, мануальний терапевт, остеопат
після того як була проведена корекція хребцевих зсувів, відправили в спортзал - зміцнювати м'язовий каркас
а у мене від остеохондрозу набрякають повіки вранці (
ganna8. 14.07.11 12:49 (відповідь для: Настюша26)
тоді Вам правильно радять. Ще не схуднете - не позбудетеся.
Настюша26. 14.07.11 12:45 (відповідь для: ganna8)
Зайвої ваги немає?
незрозуміло де на шиї Шишик. ви випадком остистийвідросток 7 шийного хребця, який у всіх більше вистоїть, з "шишкою» не плутаєте? в росії прийнято остеохондрозом будь-який біль в спині і шиї обзивати, а чи знаєте ви, що остеохондроз - це природний ознака вікових змін хребта, сам по собі не хвороба і на заході це слово в клініці не використовують? ось у вас робота для шиї шкідлива, нерви пустують і спорту мало в житті? спосіб життя на 90% становить стан здоров'я хребта.
У мене та ж проблема, ну для початку я схудла а то через зайвої ваги у мене ця шишечка побільше била.Массаж знаю допомагає, ще мені говорили що можна робити вправи типу на голову книгу покласти і вчитися прямо ходити щоб книга не падала) ) я чесно цього не робила бо лінива! Але взагалі у мене це через сидячої роботи постійно голова внизу.
до лікаря йти і він призначить лікування. мені таблетки прописували і масаж, ще електрофорез по-моєму. але я недолікувалась, кинула. знову мучуся, а коли пила таблетки і ходила на масаж так легко було, як заново народилася.