Як лікувати грижу хребта без операції

Грижа хребта - серйозне захворювання, яке може привести до інвалідності. На пізніх стадіях лікувати її бажано тільки за допомогою хірургічного видалення. Безопераційне лікування грижі хребта застосовують лише на ранній стадії захворювання. В комплекс входять різні фізіотерапевтичні процедури і застосування лікарських засобів.

Найчастіше зустрічаються грижі шийного і поперекового відділу. Вони призводять до порушення рухливості рук і ніг. Для їх лікування без застосування операції можна використовувати поєднання фізіопроцедур і лікарських препаратів.

Найбільш небезпечною є грижа грудного відділу, так як вона викликає порушення роботи серця і органів дихання. В цьому випадку рекомендовано тільки хірургічне видалення.

Фізіотерапія для лікування грижі

На ранніх стадіях захворювання, коли грижа зміщена частково, лікувати її можна альтернативним способом - фізіотерапією. Комплекс процедур рекомендує лікар. Зазвичай він включає в себе:

масаж;
мануальну терапію;
розтягнення хребта (підводне і «сухе»);
голковколювання;
електрофорез;
ультразвукову терапію.

Всі ці процедури проводяться в стаціонарі, виконуватися вони повинні тільки фахівцями.

Масаж часто призначають в комплексі з іншими процедурами. Він сприятливо діє на тонус м'язів, кровообіг, знімає больовий синдром. Всі маніпуляції повинні виконуватися обережно, щоб не погіршити стан хворого.

Зазвичай призначають не менше 10 сеансів. При позитивному результаті курс лікування можна повторювати з перервами в 10 - 15 днів.

Мануальна терапія

Мануальна терапія спрямована на вивільнення перетиснений нервових закінчень. Вона допомагає позбутися від болю і частково видалити грижу, повернувши диск на місце. Прийоми терапії підбирає лікар. Вони залежать від того, в якому відділі розташовується грижа: шийному, грудному або поперековому.

розтягування хребта

Лікувати грижу в шийному чи поперековому відділі можна за допомогою розтягування міжхребцевого простору.

Розтягування хребта дозволяє:

знизити тиск між хребцями;
поліпшити гнучкість;
позбутися від болю.

Схематичне зображення хребта і грижі

Розтягують хребет двома способами: використовуючи спеціальні водні процедури або за допомогою лікувальної гімнастики.

Підводні процедури більш ефективні, так як вони безболісні і корисні для всього організму. Для їх проведення використовують спеціальні водні камери або басейн. Людини до плечей занурюють у воду, до ніг прив'язують вантаж. З кожною процедурою вага вантажу повинен збільшуватися.

Зняти біль дозволяє і звичайне плавання. Воно рекомендовано людям з грижею шийного і поперекового відділу. Плаванням рекомендують займатися кілька разів на тиждень. Можна і частіше, якщо ця процедура приносить полегшення.

Розтягування за допомогою лікувальної фізкультури включає в себе:

вправи на шведській стінці;
прийоми йоги;
гімнастику.

За допомогою шведської стінки можна поступово розтягнути хребет, не застосовуючи спеціальних вправ. Для цього до неї під нахилом прислоняют і фіксують широку дошку. Людина лягає на дошку, руками тримається за поперечину. У такому положенні проводить кілька хвилин. З кожним разом час вправи і кут нахилу можна збільшувати.

Також можна просто повисіти на шведській стінці, якщо це заняття не буде доставляти хворобливих відчуттів. Такі вправи можна виконувати 3-4 рази на день, з рівними перервами.

Прийоми йоги спрямовані на розслаблення м'язів хребта. Важливо пам'ятати, що при грижі поперекового відділу не рекомендовані вправи на скручування тіла. Варто вибирати простіші прийоми. Найпопулярніше вправу з йоги - «поза ембріона». Для його виконання необхідно лягти на підлогу, зігнуті в колінах ноги притиснути до грудної клітки, обхопити їх руками. Провести в такому положенні 40 - 60 секунд.

Гімнастику можна виконувати в домашніх умовах. Всі вправи повинні підбиратися лікарем, в залежності від розташування грижі і стадії захворювання. Гостра стадія хвороби є протипоказанням для проведення лікувальної гімнастики. Всі вправи варто виконувати після затихання симптомів.

голковколювання

Голковколювання направлено на розслаблення м'язів і зв'язок, а також на прискорення обмінних процесів. Для його проведення використовують стерильні одноразові голки. Їх вводять в шкіру спини на невелику глибину. Процедура може тривати від 20 до 60 хвилин.

Іноді за допомогою голковколювання під шкіру вводиться знеболюючий засіб. Це інноваційний метод, що дозволяє одночасно лікувати больовий синдром і використовувати фізіотерапію.

електрофорез

Лікувати грижу електрофорезом рекомендовано як на самих ранніх, так і на пізніх стадіях захворювання. Часто його використовують спільно з застосуванням лікарських засобів. Під дією електрофорезу вони краще засвоюються.

ультразвукова терапія

Ультразвук відомий своїм сприятливим впливом. Він прискорює обмінні процеси в тканинах, викликаючи їх загоєння. Застосування ультразвуку допомагає усунути грижу в короткі терміни.

Що можна зробити в домашніх умовах?

Лікування в домашніх умовах проводиться під контролем лікаря. Воно може включати:

лікувальну фізкультуру;
прийом лікарських препаратів;
народні засоби.

Вправи для розтягування і розслаблення хребта повинен призначати тільки лікар. Виконувати їх варто кілька разів на день. На комплекс вправ повинно йти не більше 20 хвилин за один підхід. Особливо вони ефективні для безоперационного лікування грижі в поперековому і шийному відділі.

Лежачи спиною на гімнастичному килимку, ноги піднімають і притискають до грудей. У такому положенні проводять 20 - 30 секунд, потім повертаються у вихідне.
Стоячи рачки, виконують вигинання спини вгору і вниз.
Лежачи на животі, піднімають голову і ноги, тягнуть носочки до голови.
Ходять на четвереньках по кімнаті, ноги і руки випрямлені.

У гострій стадії хвороби лікувати грижу лікувальною фізкультурою, повторимося, не варто. Замість неї, лежачи в ліжку, можна час від часу виконувати легкі потягування і повороти тулуба.

Лікарські засоби призначаються лікарем в міру необхідності. Найчастіше це нестероїдні протизапальні засоби, що володіють знеболюючим ефектом: «Фанігану», «Нурофен», «Ібупрофен», «МЕСУЛІД».

Народні засоби застосовуються в складі комплексної терапії. Вони допомагають позбутися від болю і спазму м'язів.

Популярним способом є застосування кінського жиру. У невеликій кількості його наносять на тканину або марлю, прикладають до запаленого ділянці. Тканина фіксують бинтами або спеціальної пов'язкою.
Позбутися від болю дозволяє червона глина. Її розводять невеликою кількістю води, прикладають до хворого місця і обертають м'якою тканиною. Забирають, коли глина підсохне.

підводимо підсумок

Безопераційне видалення грижі включає в себе комплекс фізіотерапевтичних процедур. Вони спрямовані на розтягнення хребта, зняття болю і спазму м'язів. Лікувати грижу хребта можна в домашніх умовах із застосуванням лікувальної фізкультури та народних засобів.