Люди витрачають чимало грошей на сигарети. Є серед них і ті, які готові віддати мало не величезну купу грошей, намагаючись позбутися від нікотинової залежності. Невже людина настільки слабкий, що не може сам зав'язати з цією шкідливою і абсолютно непотрібною звичкою? На жаль, в більшості випадків все так і є. Ми не можемо контролювати себе в ті моменти, коли нам дійсно чогось дуже і дуже хочеться. Як кинути курити самому? Мабуть, в даному випадку найбільш корисними будуть саме правильні установки, які дозволять утриматися від вживання тютюну. Але знати краще про всі засоби.
Як кинути курити самому: сучасні засоби
Кинути палити: народні засоби
Поговоримо про мотивацію, самонавіюванні і усвідомленні проблеми
Як кинути курити самому? Важливо зрозуміти те, навіщо вам необхідно позбутися від нікотинової залежності. Переконайте себе в тому, що життя без тютюну буде не просто краще, а й довше. Куріння - це не те, що є природним для людини. Відмовившись від нього, ми абсолютно нічого не втратимо. Як кинути курити самому?
