Коли бачиш 60-річну Лайму на сцені, то завжди дивуєшся - як співачці в такому віці вдається виглядати надзвичайно. І якщо над особою зірки добряче попрацювали косметологи і пластичні хірурги, чого вона не приховує, то за струнке і підтягнуте тіло Лайма Вайкуле повинна дякувати тільки саму себе.
Лайма Вайкуле: секрет її стрункості
Найстильніша виконавиця колись радянської, а тепер російської естради сама зізнається, що її спосіб життя навряд чи можна назвати здоровим, а харчування збалансованим. Затребуваний артист - це завжди перельоти, зйомки, виснажливі гастрольні тури, інтерв'ю. На обличчі поступово накопичується втома, а на талії - зайві кілограми.
Як і багато звичайних жінки, Лайма частенько дозволяє собі шкідливі смакоту, нерідко наїдається на ніч, коли не вдається нормально поїсти протягом дня. Але фішка співачки в збереженні тонкої талії і струнких стегон - в умінні вчасно закрити рот на замок. Раз в тиждень, якщо відчуває, що поправляється, Лайма влаштовує голодування. П'є лише воду. Іноді дотримується особливої дієти, розробленої європейськими фахівцями.
Дієта Лайми Вайкуле фото
Саме ця дієта допомагала Лайма не погладшати після того, як вона кинула курити. Іlpg корекція фігури. Сенс дієти такий: перші два дні їдять тільки бурий або дикий рис без масла, солі і приправ. Дозволена тільки свіжа зелень (тархун, кріп, черемша, петрушка, листовий салат і інше). Наступні 2 дні меню складається з відвареної курячої грудки, теж без солі, соусів, приправ. Шкіру з птиці обов'язково знімають. Ще 2 дні співачка їсть яблука і п'є знежирений кефір. І останній заключний день співачка присвячує овочам: їсть свіжі салати і заправкою з винного оцту і оливкового масла, гасить овочі на пару і запікає в духовці. За 7 днів зоряної дієти гарантовано йде 3 кілограми.
Як худне співачка
Лікувальне голодування Лайма Вайкуле практикує вже чверть століття. Вибирає для «порожнього» дня вихідний, щоб не було ніяких навантажень. Випиває близько 2 літрів чистої джерельної води, зрідка дозволяє зелений несолодкий чай, а якщо «пустує» тиск - чашечку чорної кави, теж без цукру.
Є у прекрасній Лайми ще дин секрет стрункості і свіжості особи - повноцінний спокійний сон. Співачка вважає, що треба спати не менше 8 годин, щоб виглядати гідно. І, звичайно, спорт - без нього неможливо бути підтягнутою, коли тобі 60 - вважає популярна виконавиця. Сама вона обожнює плавати, регулярно займається на тренажерах. І робить від зморшок ботокс. Крім того, артистка ніколи не шкодує себе але сцені - за півторагодинний концерт танцююча і співає Лайма може втратити як мінімум пару кілограм.
