Голод впливає на здоров'я і організм людини позитивно, за умови, якщо голодувати правильно. Поль Брегг у свої 92 роки, маючи організм як у сорокарічного людини, дуже б здивувався, почувши про шкоду голоду. Зазвичай про це говорять люди, які ніколи не голодували, і не знають, що це таке. Зараз мені за 40 і я більш явно, ніж у молодому віці, відчуваю користь голодування. Поліпшується загальне самопочуття, проходить біль в суглобах, недавно голодувала, прояви хронічного синуситу пішли, припинилися загострення. Нормалізується тиск. І це все при досить короткому голодуванні - 3-4 дня. Коли я голодувала 10 днів, набагато поліпшувалася розумова діяльність, одного разу написала програму під час голодування, це завдання до голодування здавалася мені дуже складною.
Вплив на психіку теж позитивний, у мене проходить безсоння, поліпшується настрій, іноді буває стан щастя, ейфорії, відчуття повноти життя.
Шкода від голодування складно порівняти з користю, оскільки шкода від НПЗП, які я приймала при болях в суглобах, набагато більше шкоди від голодування. Наскільки я знаю, теоретично, під час голодування зменшується м'язова тканина, і якщо не дотримуватися рекомендацій правильного виходу з голодування (неправильно харчуватися після голодування, уникати силових навантажень), то м'язи замінюються жиром. Але практично, коли я приходжу в фітнес-центр після голодування, і вони там починають вимірювати відсоток жиру і м'язової маси, виявляється, що жиру стало менше, а м'язів більше, і ще одна страшилка про голодування виявляється міфом.
Здоровим людям краще не голодувати, аби схуднути. Голодування тільки для людей, що мають проблеми зі здоров'ям і не мають хвороб, які є протипоказанням до голодування, наприклад діабету.
Потрібно розуміти, що голодування під час воєн і лих не має нічого спільного з лікувальним.
Голод дуже позитивно впливає на організм людини в цілому, якщо на нього налаштуватися, а не голодувати тільки тому, що цього хоче хто-небудь з оточуючих. Я голодую по 36-48 годин один раз в тиждень і добре знаю, що цим голодуванням я очищаю свій організм від шлаків, токсинів. В цей час мій організм, вільний від роботи "перетравлення і засвоєння їжі", бореться з шкідливими бактеріями, вірусами, знищує хворі клітини. Це своєрідна генеральне прибирання в організмі. Налаштувавшись на позитив, я не страждаю від голоду і не мучуся з приводу "Жерти хочу". І ще важливо - виходити зі стану голодування - не забивати шлунок відразу важкої і жирною їжею.
Голодування зцілює організм, покращує самопочуття, очищає організм від шлаків.
Повна відмова від їжі допоможе позбутися від багатьох хвороб, в тому числі і від онкологічних захворювань, але робити це треба один раз в тиждень, тобто два дні нічого не їсти, для початку це буде стресом для організму і психіки, тому треба себе налаштувати на цей метод, але з часом організм починає звикати до такого режиму і не чинить опір.
Під час голодування організм починає переробляти глюкозу, яка є в печінці і в інших клітинах організму, в печінці починається розкладання жирових кислот, а це є паливом і джерелом енергії для мозку, починається повне очищення кишечника і організму в цілому від шлаків, токсинів, при голодуванні на більш тривалий час багато виліковували від ракових захворювань.
Так дійсно під час голоду організм відчуває дике стан стресу. У кров викидаються шкідливі гормони, які згубно впливають на психіку. Метаболізм сповільнюється, а від нього залежать всі найголовніші процеси життєдіяльності. Особливо шкідливо голодувати мріють схуднути. Під час голодування організм відчуває себе в стані війни і що їсти нічого, зате коли їжа з'являється він починає відкладати якомога більше жиру прозапас, адже невідомо коли буде наступна можливість поїсти. Так що перше правило правильного харчування є якомога частіше, але маленькими порціями, щоб не нервувати зайвий раз свій улюблений організм.
Голод впливає на здоров'я негативно, і якщо це відбувається якийсь час, то організм починає отруюватися своїми шлаками і токсинами, які згорають у підшкірній клітковині для виробництва енергіі.І може початися конкретне отруєння.
Якщо у людини проблеми з обміном речовин або цукровий діабет будь-якого ступеня, то голод загрожує двійні.
Мозку потрібна глюкоза для життєдіяльності, інакше можуть бути негативні наслідки. А організму людини потрібна їжа, щоб все працювало, це як в топку закинути вуглинки.
Організм отримає величезний стрес, не буде вистачати вітамінів і мінералів, почнуть випадати волосся, трястися руки і багато чого ще.
Голод впливає негативно на всіх без винятку людей. Звичайно по початку вплив голоду буде навіть позитивним, так зване лікувальне голодування, але вона має на увазі серйозний підхід і все ж вживання їжі. Через деякий час у голодної людини буде виникати слабкість, знизиться гострота розуму, далі почне наступати виснаження і людина почне заробляти собі хвороби одну за одною, поступово йдучи до смерті. Так що нічого хорошого голод не принесе.
Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!
Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!
Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..
Статистика проекту за місяць
Нових користувачів: 7574
Створено питань: 34667
Написано відповідей: 118179
Нараховано балів репутації: 1393949
З'єднання з сервером.