Привіт, шановні мої читачі і гості блогу! Сьогодні хотілося б обговорити з вами дуже важливу для кожного з нас тему, як досягти своєї мети, як пізнати і пройти цей шлях до кінця. Адже що в житті може бути головніше, ніж, отримати перемогу над самим собою, своїми ілюзіями і страхами?
Чи вміємо ми досягати своїх прагнень?
Як часто ми собі даємо обіцянки почати нове життя, будь-то з понеділка, будь-то з першого числа (не уточнюючи місяць), і кожен раз це ні до чого не призводить: «понеділки» все йдуть, числа змінюються, а ви ... а ви так і залишаєтеся на тому ж, колишньому місці. Як хочеться, щоб кожен з нас осмислив відбувається і подумав, як все це, насправді, сумно.
Важливо вміти ніжитися під теплими променями сонця, а не сидіти в тіні і мерзнути від холоду, в очікуванні, що коли-небудь, вам пощастить зігрітися. Життя - це боротьба і самовдосконалення, біль поразок і сила перемог. Тільки в цих злети й падіння наша міць, тільки подолавши лінь і страх, ми зможемо бути краще, ніж учора і тільки так, ми стаємо переможцями в житті, в своєму житті.
Переконайте себе: навіть, якщо весь світ проти вас, ви повинні домагатися поставлених завдань. Інакше, навіщо вам все це? Чи варто починати, якщо не доводити справу до логічного завершення?
Люди, на жаль, часто губляться і забувають, що існує різниця між прагненням і діями. Так, ви можете бажати змін (і дуже сильно), час від часу нагадувати собі про них, навіть намагатися щось робити для їх здійснення, але це будуть тільки ілюзії, що не мають під собою основи. Бажати мало, треба діяти!
Як же бути? Ця проблема вирішувана. Варто, всього лише навчитися:
- правильно планувати цілі
- аналізувати все, що відбувається
- посилювати мотивацію
- вміти користуватися елементами самопізнання
Методи для досягнення цілей. Як вони працюють? З чого почати?
У Чингісхана є дуже точне і вірне судження: «Боїшся - не роби, робиш - не бійся, не зробиш - загинеш». Починати треба з впевненості в перемозі, при цьому бути готовим до випробувань і поразок. Ось основна психологія успіху.
Далі розглянемо всі ті способи, які допоможуть вам опанувати прийомами досягнення цілей.
Хочете, що б ви почали рухатися на шляху до своїх цілей - вчіться виходити із зони комфорту, і привчати себе до повсякденної навантаженні. Коли ж це починати ні з ранку? Людина виробляє звичку до чогось за 21 день, далі це стає його способом життя. Прокидайтеся вранці, плануйте (для початку) завдання на день, максимально виконуйте кожен пункт. Дайте хід малому і поступово збільшаться і ваші ресурси.
Будите вже нарешті свою силу волі і свої бажання! Цей навик дуже стане в нагоді вам в майбутньому, для підкорення все нових вершин. Не забувайте правильно харчуватися і досить відпочивати. Здоров'я і добре самопочуття, грає далеко не останню роль в цьому процесі.
Пам'ятайте, що і один в полі воїн, якщо є дійсно за що боротися. Головне, навчитися мотивувати себе і позитивно мислити. Віддайте перевагу цілеспрямованості, а не бездіяльності. Будьте самі для себе найкращим стимулом для змін.
При цьому є одне «але»: в мотивації головне золота середина. Що це означає? Не можна перестаратися і гнатися за швидким результатом, ні до чого хорошого це не призведе, а тільки додасть додаткові стреси.
Цей механізм побудований на тому, що коли ми себе стимулюємо на досягнення певних завдань, нашій підсвідомості потрібні «результати» даного посилу, так би мовити, підтвердження виконаної роботи. Коли ж мотивація буває безрозбірного і б'є ключем, людина не встигає «відзвітувати» перед розумом і з'являються від цього негативні наслідки - втома, депресія, іпохондрія.
Завжди беріть все по своїх силах і поступово прагнете за новими досягненнями!
візуалізація
Це одна з найважливіших ланок у ланцюжку психології успіху. Чим яскравіше створювані вами образи, тим швидше вони починають реалізовуватися. Освоїти це ремесло не складно. Наприклад, коли ви читаєте книгу, в уяві ж з'являються образи самі по собі, чи не так? Так ось, чому б вам не спробувати поставитися до візуалізації так, як ніби читаєте книгу про себе і про свій успіх. При цьому максимально реалістично створюйте образи бажаного, а вони, повірте мені, мають властивість збуватися!
Медитацію, не можна обходити стороною. Це ефективний спосіб вдосконалення сили волі, терпіння, свободи вибору, почуття міри, обережності і внутрішньої рівноваги. Вона дає можливість усамітнитися і спокійно обдумати все бажання, думки, мрії. Медитирование, як не можна краще, розкриває здатність візуалізації.
Максимально зосереджуючись на своїх потребах і внутрішньому світі, ви швидше досягаєте поставлених завдань. Вчіться обходити перешкоди і перешкоди зовнішнього світу.
Чітко уявіть, що ваш шлях ясний і рівний, ви йдете по ньому спокійно, легко і впевнено. В кінці шляху, виразно уявіть вашу мрію. Працюйте над самопізнанням і вчіться викорінювати «картинки-шкідники» зі своїх уяв. Адже негативні образи, це і є не що інше, як ваші страхи і невпевненість. Покажіть, що ви сильніші за них і шлях ваш увінчається перемогою!
Скажіть, які люди вам імпонують більше? Без сумнівів сьогодні поставлю на позитивність. Я правий? Так ось, не дивно, адже позитивний підхід до справи, це півдорозі вдало виконаної роботи. У легких на підйом людей енергія б'є ключем, і вони радісно діляться нею з оточуючими. Хіба не повинні ми собою прикрашати цей світ? Коли ми навчимося віддавати, настане час і приймати приємні «сюрпризи».
Неконструктивно. Можна бути «веселим» людиною по життю, особливо не переймаючись для себе цілями, а вже тим більше їх стрімкими досягненнями. Таких персон «влаштовує» їх «позитив». У всякому разі, силі їх самонавіювання можна тільки позаздрити, шкода тільки, не в кращому сенсі цього слова.
Конструктивно. Мені б, хотілося вас налаштувати на той позитив, яким під силу руйнувати гори! Коли людина вміє сміятися долі і обставин в обличчя, пропонуючи свої умови гри. Немає права на ниття і жалість до себе, є тільки привілеї на позитивний настрій і успішність!
Скажіть собі «так»
Коли ви прислухалися до своїх дійсних бажань? Чи вмієте ви взагалі їх чути? Коль хочете домагатися поставлених завдань і долати труднощі, доведеться навчитися говорити «так» собі, а не оточуючим. Що це означає? Дайте людям зрозуміти, що доброта, не означає зручність, і нею користуватися не варто. До того ж, ніколи не шукайте виправдань своїм відмов. Не брешіть і не фантазуйте, добийтеся того, щоб вміти говорити тверде «ні», коли ви самі цього хочете!
Перешкоди на шляху до реалізації своїх цілей: як їх подолати?
В першу чергу, будь-яка поразка не повинно вас збивати з наміченого шляху, це головне! Знайте, що після нього, обов'язково настане низка перемог, якщо ви тільки не здастеся. Працюйте з самопізнанням, будьте сміливіше і рішучіше у всіх своїх починаннях.
Мотивуйте себе на успіх і непереможність, медитуйте, візуалізують і приносите в своє життя більше тріумфу.
висновок
Ще хотілося б відзначити: думати, що у щасливих, успішних людей немає проблем - помилково. Просто вони зуміли не здатися, не скоритися долі і обставин. Головна їхня перемога, це те, що вони зуміли перемогти самих себе і стати краще. З таких людей варто брати приклад, в першу чергу, з їх сили волі і сміливості. Вам же треба самим вибирати свій шлях до переможних лаврів. Приклади успішних людей всього лише показують нам, що і неможливе можливо, варто тільки захотіти і не здаватися!
Будьте позитивними, радісними, терплячими. Життя благоволить наполегливим і непохитним! До нових зустрічей, друзі.