В одному з минулих матеріалів ми писали про тих перших кроках, які необхідно буквально - прописувати, завжди, коли Ви хочете досягти якоїсь мети (виконання бажання).
У цьому матеріалі ми з вами також з'ясували - для того, щоб отримати бажаний результат в «матеріального життя», потрібно спершу продумати його «віртуально», а конкретніше - проговорити в правильних словах.
(Добре сформований результат - це, перш за все, хорошоСФОРМУЛІРОВАННИЙ результат). Цьому, власне кажучи, і вчить нас НЛП - Нейро-лінгвістичне Програмування.
У попередньому матеріалі йшлося про перших п'яти базових НЛП-техніках правильного формулювання майбутньої мети.
Нагадаю їх коротко.
- Формулювати бажаний результат позитивно;
- Почати робити відразу те, що можете, що лежить в сфері вашої компетенції;
- Конкретизувати картинку того, чого Ви так хочете, за допомогою питань: Коли? Де? З ким? Навіщо? Як часто?
- Конкретизувати Ваше бажання, відповідаючи на питання: Що я буду тоді (коли отримаю бажане) бачити (чути, відчувати, нюхати)
- Конкретизувати Ваші задачі по досягненню мети за принципом, сформульованим класиками НЛП: «Не кажіть:« Я ставлю мету - написати книгу »Говоріть:« Я буду писати в день по дві сторінки ».
Ви вже встигли попрактикуватися? Ви розібралися з Вашими досить абстрактними «хочу», перетворили їх в «хочу» конкретні? Ви зрозуміли, чого Вам не вистачає?
Тоді прийшов час познайомитися з останніми, більш просунутими НЛП-техніками (або правилами) грамотного формулювання хорошого результату (виконання бажання).
Як досягти мети. правило перше
Розмірковуючи про те, що буде з вами і вашим життям тоді, коли поставлена вами мета буде досягнута, задайте собі наступне питання:
"За якими ознаками я дізнаюся (здогадаюся), що моя мета - досягнута?"
Не потрібно жартувати і розуміти сказане вище буквально, кажучи, наприклад: "Я здогадаюся, що моя мета досягнута, коли в моїй руці виявиться заповітна папірець із заповітною підписом та мокрою печаткою". Ні, це Ви не про те.
Питання в тому, які СЕНСОРНІ (чуттєвого) сигнали вкажуть Вам на те, що - так, мета досягнута, "сбича мрій" відбулася?
Грубо кажучи, що зміниться в Ваших відчуттях? Що Ви будете чути, бачити і як сприймати світ? Які Вас будуть охоплювати емоції? Висловіть це в дуже короткому есе - але не поспішайте говорити солоденькі банальності. Закрийте очі і як слід, дуже чесно уявіть собі Ваші справжні почуття в момент, коли виповниться Ваше бажання.
Чи немає там страху або навіть паніки перед перспективами (невідомістю)?
Як досягти мети. Правило друге (що випливає з першого)
Як кажуть НЛПісти, проведіть перевірку вашої мети "на екологічність" або "на екологію".
Що це означає? Та дуже просто: чесно дайте собі відповідь "по роздуми зрілому" - протестують чи хоч якісь частини Вашого Я "проти того, до чого Ви прагнете? Чи сумісна Ваша мета з тими звичками і цінностями, які і складають Ваше життя?
Не біда, якщо це так. (Так майже завжди і буває!) Адже щось нове завжди виводить нас з "зони комфорту". З ледачими, боязкими і перестраховує частину нашого "Я" завжди можна домовитися, хоча б піти на компроміс.
Пам'ятайте: тільки будучи виведеними із зони звичного комфорту ми можемо чогось досягти в житті - особливо чогось хорошого. Але виведення з зони комфорту не повинно перетворюватися в викидання себе на сніг, в голому вигляді, без компаса і карти, в пургу.
Якщо поміркувавши, Ви прийшли до висновку, що, будучи виконаною, Ваша мрія переверне з ніг на голову, виверне навиворіт всю Ваше життя, подарувавши лише стрес і паніку, то переформуліруйте Ваше бажання так, щоб воно не позбавило Вас здоров'я - як душевного, так і фізичного.
Дуже часто наші мрії не збуваються і бажання не виконуються саме тому. що ми щосили несвідомо опираємося тому, щоб ця (не екологічна) мрія збулася. Адже наша підсвідомість "знає" - виповнися наша мрія так, як ми її собі замислили і вимагаємо від Долі, - тут-то нам і кінець.
Як досягти мети. правило третє
Щоб наша мета була нами досягнута, її потрібно підживлювати позитивними емоціями. НЛПісти кажуть в такому випадку: ви повинні зробити свою мету привабливою для вас же самих в першу чергу.
Ваша мета поки Вас вабить? Ну, це ненадовго. Вона перестане Вас манить, як тільки Ви "замилити" її. В кінці-кінців, Ви можете сказати в роздратуванні: "Та не боляче то і хотілося".
Це - типовий самообман. Він схожий на гіркому і злісному висловом Лисиці (яка не зуміла дотягнутися до винограду) "Виноград - зелен".
Почніть з того, що задайте собі просте запитання: "А чи була моя мета приваблива спочатку?" "А в чому полягає її принадність?" (Короткий і чесне есе буде найкращою відповіддю на це друге питання).
В ході вимовляння, виписування Ви не тільки зрозумієте краще себе (що, тим не менш - найважливіше), але і знайдете кілька свіжих несподіваних ідей про те, як краще досягти своєї мети.
Ось тільки якщо мета Вас не манила і не вабить. залиште її зовсім. Не витрачайте часу і жалю на не потрібну Вам самим Дорогу.