Носіть ретейнер відповідно до рекомендацій свого лікаря. Можливо, вам доведеться носити його весь час, якщо він не буде пошкоджуватися. [1] Якщо ви вже довгий час носите ретейнер, можливо, ортодонт запропонує вам знімати його на короткий час. [2] Завжди дотримуйтесь рекомендацій лікаря і задавайте йому будь-які питання, які у вас виникнуть.
- Як правило, ретейнер носять до тих пір, поки коріння зубів, щелепна кістка і ясен не закріпляться в бажаному положенні навколо вирівняних зубів. [3] На це потрібен час, і ваш ортодонт зможе визначити, скільки часу буде потрібно в вашому випадку.
- Зазвичай пацієнтам рекомендується носити ретейнери, не знімаючи, стільки ж часу, скільки вони носили брекети.
- У перший час потрібно носити ретейнер постійно, але з часом ортодонт може дозволити вам надягати його тільки на ніч.
Якщо ви займаєтеся спортом, на час тренування замінюйте ретейнер захисної каппой. У будь-якій ситуації, в якій є ризик пошкодити або втратити ретейнер, його слід знімати. Зберігайте ретейнер в спеціальному контейнері і стежте за тим, куди ви його кладете. [5]
- Захищати зуби під час тренувань важливо навіть в тому випадку, якщо ви не носите ретейнер.
- Ви не зможете надіти капу поверх ретейнера. Фізичний контакт, нехай і через це пристосування, може привести до пошкодження ретейнера і травмі.
- По можливості уникайте контактних видів спорту на час виправлення прикусу. В цей час кістки послаблюються, і будь-який вплив може призвести до небажаних наслідків і непоправних пошкоджень.
- Деякі ортодонти рекомендують знімати ретейнер навіть перед плаванням. Якщо ретейнер випаде з рота, він може загубитися в воді. [6]
Правильно зберігайте ретейнер. Кожен раз, коли будете знімати ретейнер (перед їдою, спортом або для очищення), вам потрібно буде складати його в контейнер. Це не дасть йому загубитися або пошкодитися. [7]
- Ніколи не загортати ретейнер в серветку або паперовий рушник. Так ви можете випадково викинути його.
- Завжди беріть з собою контейнер, якщо ретейнер знаходиться у вас в роті. Якщо вам потрібно зняти ретейнер, завжди складайте його в контейнер.
- Не залишайте ретейнер під прямими сонячними променями, в тому числі в машині, оскільки під впливом високої температури пластик може розплавитися. [8] Не зберігайте ретейнер поблизу плити або радіатора опалення з тієї ж причини. [9]
- Не залишайте ретейнер без контейнера навіть вдома. Він може загубитися, а якщо у вас є собака, вона може погризти його (собак приваблює запах). [10]
Дотримуючись вказівок ортодонта. На відміну від сумного ретейнера, постійний ретейнер не можна зняти. Однак це не означає, що доглядати за ним не потрібно. Дотримуючись вказівок свого лікаря. Швидше за все, лікар пояснить вам, що саме потрібно робити, а також розповість, які продукти не можна їсти. [17]
- Найчастіше постійні ретейнери носять приблизно п'ять років. [18] Деякі можуть носитися все життя. Все залежить від стану зубів і рекомендацій лікаря. [19]
- Дотримуйтесь всіх рекомендацій ортодонта і розповідайте лікаря про будь-які проблеми, які у вас виникнуть.
Уникайте їжі, яка може пошкодити ретейнер. Оскільки незнімні ретейнери міцно кріпляться до зубів, в харчуванні є обмеження - деякі продукти можуть зачепити кріплення. Як правило, обмеження в їжі при носінні ретейнера такі ж, як при носінні брекетів. [20]
- Не їжте тверду і хрустку їжу, оскільки це може привести до пошкоджень ретейнера. [21]
- Відмовтеся від карамелі, твердих льодяників, жувальної гумки. Ця їжа може застрягти в дроті і пошкодити ретейнер.
- Їжте менше цукерок і пийте менше солодких газованих напоїв, оскільки цукор підвищує ризик розвитку карієсу.
- Намагайтеся їсти менше кислих продуктів і пити менше кислих напоїв, включаючи цитрусові фрукти і газовані напої.
Очищайте зуби і ретейнер зубною ниткою. Щоб ретельно очистити зуби і простір над і під дротом ретейнера, вам буде потрібно зубна нитка з власником. [22] Тримач - це пристосування з жорсткого нейлону з петлею на кінці. За допомогою цього пристосування ви зможете простягати нитка між зубів і навколо дроту ретейнера. [23]
- Відмотати приблизно 45 сантиметрів звичайної зубної нитки.
- Протягніть один кінець нитки в утримувач і тягніть до тих пір, поки не дійдете приблизно до середини.
- Піднесіть держатель до тієї ділянки зубів, який вам потрібно почистити. Повертайте тримач вниз, коли чистите нижні зуби, і вгору, коли чистите верхні.
- Акуратно дістаньте тримач, а потім почистіть зуби ниткою як зазвичай (навколо ясен і під дротом ретейнера).
- Ретельно очистіть простору між зубами. Не користуйтеся твердими зубочистками, оскільки вони можуть пошкодити ретейнер.
Чистіть зуби навколо ретейнера. Чистити зуби з незнімним ретейнер може бути непросто, оскільки ви не можете дістати ретейнер і потім повернути його назад. Однак це схоже на чищення зубів з брекетами, з чим ви напевно вже знайомі. [24]
- Використовуйте зубну щітку з м'якою щетиною, щоб не пошкодити металеві частини. Чистіть зуби як зазвичай: не менше 2 хвилин рухами вгору і вниз.
- Чистіть задні і жують поверхні зубів як зазвичай. Очищаючи передню поверхню, акуратно водите щіткою уздовж ясен, а потім над дротом.
- Ретельно прополощіть рот. Подивіться в дзеркало, щоб переконатися, що в зубах не залишилося нальоту і шматочків їжі. Якщо помітите будь-які сліди, почистіть зуби заново.
- Можна також використовувати спеціальну щітку в формі ялинки. Такі щітки призначені для очищення поверхні зубів навколо дроту брекетів і ретейнера, і вони спрощують догляд за зубами. [25] Але не тріть такий щіткою занадто сильно, оскільки ретейнер може погнутися або відірватися.
Схожі статті
