Як добре виглядати без косметики і макіяжу
Підтримка гігієни!
Одним з найбільш важливих порад про те, як добре виглядати без макіяжу, є підтримка гігієни. Приймати душ або ванну щодня, регулярно мити голову і робити маски для волосся, це важливий крок в напрямку добре виглядати.
Вмивайтеся холодною водою!
Рано вранці першим, що вам потрібно зробити після того, як ви почистите зуби, є сплеск холодною водою на обличчя і очі. Крім того, навіть в офісі або в іншому місці, якщо є можливість, зробіть це, і ви відчуєте прилив свіжості і бадьорості.
Пийте воду!
Вода допомагає зберегти шкірні покриви зволоженими. Крім цього, разом з водою з організму виводяться всі шлаки і токсини, які можуть викликати прищі, почервоніння, подразнення та інші проблеми шкіри. Пийте не менше 1,5-2 літрів води в день, і ваша шкіра буде природно молода, здорова і сяюча.
Регулярно очищайте, тонізує і зволожує!
Очищайте вашу шкіру вранці і увечері якісними засобами, що відповідають типу вашої шкіри. Вмивайтеся після занять фітнесом або довгого перебування на сонці. Після очищення шкіри не забудьте про тонізуючому засобі і зволожуючому (нічному - за 2 години до сну) кремі.
Робіть пілінг!
Ще одна порада, як добре виглядати без макіяжу, це пілінг. Очистіть обличчя хорошим засобом і після цього нанесіть скраб на шкіру. Мертві клітини, за рахунок яких шкіра виглядає тьмяною, будуть видалені, пори відкриються, і шкіра отримає можливість повноцінно дихати і довго залишатися молодою і красивою.
Захистіть себе від сонця!
Ультрафіолетові промені шкодять нашій шкірі, як ніщо інше. Вибирайте і наносите крем з SPF від 15 і більше як мінімум за 15 хвилин до виходу на вулицю. На пляжі використовуйте якісні сонцезахисні засоби, не нехтуйте парасолькою від сонця, а на голову пов'язували красивий хустку, щоб захистити волосся від впливу сонця.
Спіть достатньо!
Організм повинен відпочивати як мінімум 7-8 годин на добу. Не лягайте пізно, час до півночі - це сон краси. Відсутність повноцінного сну повертається до нас набряками і синцями під очима, приховати які можна тільки за допомогою макіяжу.
Надайте бровам форму!
Брови можуть надати вашому обличчю будь-який вираз і скорегувати його форму. Тому потрібно стежити, щоб вони були чіткими і акуратними, без «бродячих» волосків, ідеальної форми. Не забудьте і про догляд за віями. Адже саме вони роблять очі більше, а погляд виразнішим.
Зробіть модну стрижку!
Інший спосіб добре виглядати без макіяжу, це стрижка, яка підходить до вашого типу обличчя. Модні зачіски можуть творити чудеса з вашим обличчям і змінити зовнішність в кращу сторону.
Доглядайте за губами!
Навіть якщо ви не фарбуєте губи помадою, вони повинні виглядати доглянуто і привабливо. Обсяг губ залежить ще і від того, чи немає тріщин на губах, наскільки губи гладкі. Користуйтеся зволожуючих кремом, а виходячи на вулицю, наносите гігієнічну помаду або бальзам для губ.
Робіть масаж!
Один раз на місяць робіть масаж обличчя і тіла. Це можна зробити як в салоні, так і у себе вдома. Регулярний догляд за обличчям та масаж зроблять вашу шкіру більш свіжою і пружною.
Посміхайтеся!
Усміхнене обличчя подобається всім. Будьте впевнені, не тільки в тому, як ви добре виглядаєте, а також в тому, як ви себе почуваєте. Впевненість в собі і позитивний настрій допоможуть вам виглядати природно і красиво!
Харчуйтеся правильно!
Ваша шкіра і волосся залежать від продуктів, які ви їсте. Складіть збалансовану дієту, яка забезпечить вам потрібну кількість білків, вуглеводів, жирів, кальцію, вітамінів і мінералів.
Позбавляйтеся від стресу!
Стреси негативно відбиваються на стані всього організму. Тому, щоб добре виглядати без косметики, потрібно триматися подалі від стресу. Регулярні заняття спортом, танці, йога і медитація допоможуть швидко позбавитися від стресу.
Ми сподіваємося, що ці поради допоможуть вам добре виглядати без макіяжу. Будьте красивими!