Багатьох дівчат цікавить, як зробити волосся густими, адже рідка і блякла шевелюра не тільки не додає привабливості, але і свідчить про проблеми зі здоров'ям. Для багатьох густі і шовковисте волосся до того ж є втіленням жіночності та сексуальності.
Вважається, що густота волосся закладається генетично і отримати від природи більше волосся, ніж належить, не вийде, проте це не означає, що зробити волосся густіше не можна. Краса волосся багато в чому визначається їх здоров'ям і якістю догляду, тому в статті ми розповімо вам, як зробити волосся густими в домашніх умовах, в тому числі за допомогою народних засобів.
Як зробити волосся густіше: поради
Ось список рекомендацій, яких слід дотримуватися, щоб зробити волосся більш густими і здоровими:
Рада №1 - Правильне харчування
Для краси і густоти волосся важливо правильно і раціонально харчуватися, щоб волосяні цибулини отримували всі необхідні мікроелементи. У вас не буде густих і шовковистих волосся, якщо у вашому раціоні не вистачає білка, корисних жирів, а також вітамінів C, E, P і групи B. Крім того, необхідно отримувати достатню кількість міді, цинку, вітаміну A.
Звичайно, найпростіше отримувати ці елементи зі спеціальних мультивітамінний комплексів, проте багато вітамінів при одночасному вживанні практично не засвоюються. Крім того, постійне вживання мультивітамінів здатне згубно позначатися на роботі печінки і нирок, тому простіше і безпечніше отримувати всі необхідні вітаміни і мікроелементи з їжею.
Щоб зробити волосся густими, потрібно регулярно вживати м'ясні продукти, печінку, горіхи, сир, скумбрію, м'ясо лосося, курячі яйця, злаки, а також гіркий шоколад і полуницю.
Рада №4 - Постійний догляд
Сучасні жінки звикли щодня мити волосся і постійно робити укладання. Однак як щоденне миття волосся, так і їх укладання із застосуванням спеціальних засобів і електричних приладів шкодять шевелюрі. Прасування, щипці і гарячі бігуді призводять до висушування волосся по всій їх довжині. Особливо страждають кінчики. Фен сушить як саме волосся, так і шкіру голови.
Крім того, використання всіх цих засобів призводить до механічних пошкоджень волосся і волосяних цибулин. Напевно, ви помічали, що велика кількість волосся залишається на бігудях і плойки. Пінки, гелі, лаки та інші фіксатори для зачіски також шкодять волоссю: вони заважають природному диханню волосся і містять масу шкідливих хімічних і навіть токсичних сполук.
Щоб зробити волосся більш густими і здоровими, потрібно якомога рідше застосовувати засоби для укладання: як електричні прилади, так і різні пінки і лаки, фарби і навіть звичайні бігуді. Кінчики волосся слід підстригати кожні 2-4 місяці, навіть якщо не спостерігається їх сильного розтину.
Щоб волосся стало густішим, а зачіска довго зберігала гарний вигляд, рекомендується регулярно розчісувати волосся щіткою. Але чи не занадто часто, інакше волосся швидко стануть брудними. Слідкуйте, щоб гребінець відповідала довжині і густоті вашого волосся і не ушкоджувала їх.
Також рекомендується періодично виконувати масаж голови: помивши руки, м'якими рухами подушечок пальців масажують шкіру голови. Це дозволяє активувати кровообіг і поліпшити харчування волосяних цибулин. Після масажу волосся потрібно розчесати.
Щоб надмірно не травмувати і не виривати волоски, слід відмовитися від надто тугих гумок і затискачів, бути обережніше з щільними косами, високими хвостами та іншими зачісками, які вимагають натягу і передавливания волосся. Також необхідно захистити волосся від впливу прямих сонячних променів і занадто сухого повітря: влітку рекомендується ховати волосся під головним убором і періодично зволожувати їх спеціальними спреями, а вдома використовувати зволожувач повітря.
Рада №5 - Народні методи на службі краси волосся
Натуральні засоби в питаннях краси і здоров'я завжди краще, тому не втрачайте можливості допомогти своєму волоссю за допомогою дарів природи.
Щоб зробити волосся більш густими, рекомендується періодично робити спеціальні маски. У складі масок найчастіше використовуються: цибуля, мед, житній хліб, курячі яйця, дріжджі, масла (реп'яхову, лляне, рицинова), глина, сметана і деякі інші натуральні компоненти.
Також корисно обполіскувати волосся після миття за допомогою трав'яних відварів і настоїв. Тут для густоти волосся успішно застосовуються: ромашка, кропива, звіробій і навіть дубова кора.
висновок
Як бачите, є безліч способів зробити волосся густими і здоровими в домашніх умовах або в спеціальному салоні. Однак найбільшого ефекту можна домогтися, якщо використовувати всі ці методи систематично і в комплексі. Не шкодуйте часу на догляд за шевелюрою, і тоді ваше волосся завжди будуть густими і красивими!