У перекладі з санскриту «мандала» означає «коло». І навіть якщо в її композиції використані квадрати або трикутники, вона все одно має концентричну структуру, спрямовану до центру. Тисячоліття люди намагалися через мандалу наблизитися до нікому вищого сенсу, прагнули за допомогою магічного кола відкрити себе, пізнати свої духовні можливості, знайти спокій і вийти на більш високі рівні спілкування з собою і навколишнім світом.
Суть мандали - злиття ментального і фізичного начал, єднання внутрішнього світу з зовнішнім. Просвітлення - ось мета спілкування людини з мандалою, будь то її створення або медитація над нею.
Створення мандали також нерозривно пов'язане з моментом візуалізації наших бажань. Малювання, як і розфарбовування мандал, допоможуть людині на тонкому рівні наблизити здійснення задуманого і поступово реалізувати свої устремління. Не випадково більшість мандал відрізняються симетричним будовою, які втілюють абсолютну гармонію. Більш того, працюючи над мандалою, ми наповнюємо її гармонією своє життя.
Створюючи мандалу не потрібно загострювати свою увагу на композиції малюнка, його елементах і кольорах. Правильніше буде думати про відверненому, зосередитися на який - небудь своєї невирішеної проблеми, важливому питанні, на який у вас поки немає відповіді. Малюйте, фарбуйте, представляючи реальність, до якої прагнете в своїх бажаннях.
Мандали мають доведеним терапевтичним ефектом при різних захворюваннях, стресах, емоційних потрясінь.
Всі нюанси нашого стану знаходять відображення в структурі мандали, в обраних для розфарбовування кольорах і елементах, вписаних в лоно магічного кола. Наступний етап самопізнання - читання мандали. Тут не обійтися без знань певних символів і значень, що стоять за кожним елементом або кольором. Розглянемо найбільш часто зустрічаються.
● Коло - досконалість, єднання з всесвіту, цілісність, повнота життя, почуття захищеності.
■ Квадрат - сталість, рівновагу, безпеку, порядок, пріоритет моральних принципів.
▲ Трикутник - гармонія, широта інтересів, мудрість, життєлюбність.
✞ Хрест - врівноваженість, єдність душі і тіла, потреба в духовній підтримці, жертовність.
Спіраль - життєва сила, енергія змін, розвиток, рух, самовдосконалення.
☛ Рука - влада, впевненість в собі, потреба в спілкуванні, бажання допомагати людям, активність в діях.
Око - прагнення до пізнання, відчуття зовнішнього контролю, потреба в духовному наставнику.
♥ Серце - емоційна домінанта, переживання сильних почуттів (любов, щастя, горе), чуйність, відкритість.
✿ Квітка - краса, доброта, гармонія, прагнення в духовному вдосконаленню, відчуття швидкоплинності життя.
★ Зірка - перевага, сталість, цілеспрямованість, потреба в лідерстві та досягненні матеріальних благ.
Дерево - розвиток, творення, пошук єднання з іншими людьми, сімейні цінності, життєва мудрість.
♞ Тварини - інтуїція, потреба в захисті, духовність, зв'язок з природними інстинктами.
Чи не мале значення має колір, який використовується при розфарбовуванні:
Червоний - активність, завзятість, наполегливість, енергія, радість, любов, пристрасть фізична сила. Але, в той же час, червоний колір може вказувати на руйнування, упертість, агресію і нетерпимість. Червоний колір вказує на важливість моменту, привертає увагу, виділяє деталі із загальної композиції.
Помаранчевий - енергія, життєрадісність, сила, волелюбність, терпимість. Також помаранчевий колір може вказувати на демонстративні дії і неадекватну самооцінку.
Жовтий - радість життя, впевненість в собі, сприйнятливість до нового, вільне вираження своїх думок і почуттів. Але присутність жовтого кольору може говорити і про неуважності, легковажність і уїдливості.
Зелений - врівноваженість, спокій, воля до життя, обов'язковість, оновлення, надія. У той же час зелений колір може розповісти про негнучкості, занудство, ревнощів і егоїзмі.
Синій - миролюбність, сила духу, організованість, уміння будувати відносини. Але також синій колір може показувати страх, нерішучість, схильність до депресії і смутку.
Білий - легкість, відкритість, єднання з іншими людьми, початок змін. У своєму протилежному значенні білий колір розповість про розчарування, відчуженості від світу, безплідності зусиль, ізоляції та деякої манірності в стосунках.
Чорний - творення, передбачення, сила волі, вихід на новий рівень. Але, звичайно, чорний колір може вказувати і на присутність страху, депресивності, порожнечі, протесту, придушення почуттів і руйнування.
Сірий - реалізм, з'єднання протилежностей, розсудливість, інформованість. Використання сірого кольору в малюнку мандали також може говорити про нудьгу, байдужість, обмеженість і неконтактності.
Рожевий - доброта, ніжність, любов, романтичність. Але, в той же час, рожевий колір вкаже на легковажність у відносинах, демонстрацію сексуальності, надмірну чутливість.
Коричневий - надійність, здоровий глузд, смиренність. Крім того, коричневий колір може означати розчарованість, обмеженість, приземленість.
Блакитний - творчість, свобода, свіжість поглядів і ідей, політ думки. Також блакитний колір покаже холодність, раціональність, відсутність сексуальності.
Фіолетовий - інтуїція, духовність, таємниця, самопізнання. А також фіолетовий колір в мандале може вказувати на приховане напруження, консерватизм, заперечення матеріального боку життя.
Всі символи і кольори, які використовуються в центрі мандали, вказують на глибинні почуття і бажання, а елементи по краях мандали - це те, що ми несемо людям, хочемо показати їм.
Нижче пропонуємо кілька мандал, які можна скачати і роздрукувати в збільшеному форматі. Натисніть на зображення і збережіть.
Мандала сьогодні набула широкого поширення серед людей здавалося б різних інтересів, але наскільки відома історія її виникнення та що означають символи
Дзен-дудлінг - поняття нове, але настільки відоме кожному, адже практично всі малювали якісь каракулі, кружечки, палички по час лекцій, розмов
Мандала може використовуватися як засіб діагностики психічного стану, але це дуже тонке і делікатне справа, і з інтерпретації треба бути обережніше