Поширена проблема: галитоз
Наукова назва неприємного дихання вранці - галитоз. Основних причин його появи кілька.
Найчастіше з проблемою стикаються курці. У цьому випадку метод боротьби очевидний - досить відмовитися від шкідливої звички.
Інші можливі причини запаху: з'їдена напередодні їжа, сухість рота і проблеми в роботі організму.
Як боротися з запахом з рота: корисні поради
Методи усунення проблеми залежать від причин, які привели до її появи. Вечеря цілком може «проявити себе» в неприємному запаху дихання вранці. Несвіже дихання можуть викликати:
- кукурудза;
- цибуля і часник;
- жирні сорти м'яса;
- соки і газованої води;
- пряні спеції
Якщо запах з'явився раптово, а на вечерю ви з'їли щось з перерахованих продуктів - можливо, причина проблеми в них. Зберігатися «аромат» може до доби, так що слід відмовитися від вживання «шкідників» хоча б на день.
У тих, хто лінується дотримуватись гігієнічних «формальності», також може проявитися галитоз. Днем залишки їжі «змиваються» слиною, а також в результаті постійного руху мови і губ. Вночі ж «прибирати» їжу нічому. Непочіщенние на ніч зуби цілком можуть стати джерелом неприємного запаху на ранок.
Справитися з проблемою легко: або відмовтеся від нічних перекусів, або хоча б ретельно полощіть рот і чистіть зуби.
Сухість порожнини рота також може викликати неприємний запах. У слині є речовини, що знищують частина бактерій. Сухість сама по собі може бути симптомом хвороби. Її може викликати і недостатня вологість повітря. У першому випадку проблема усувається походом до ЛОР-лікаря, який поставить діагноз і вкаже спосіб лікування першопричини сухості в роті. У другому досить періодично зволожувати повітря в спальні.
Народні засоби
Від сухості порожнини рота і запаху можна позбутися за допомогою полоскань. М'яту, ромашку, шавлія і чебрець заварюють окремо (по столовій ложці трави на склянку окропу). Відварами черзі полощуть рот протягом дня.
Тим же способом застосовують і відвар шипшини. На вирішення проблеми зазвичай йде до 10 днів.
Якщо жодна з «простих» причин не підходить або проблему не вдається усунути - варто звернутися за консультацією до лікаря. Можливо, запах - лише сигнал організму про більш серйозні проблеми.