Використання яблучного оцту в боротьбі з целюлітом відомо ще з часів Римської імперії. Також і дівчата епохи середньовіччя використовували даний інгредієнт в боротьбі за тонку талію і гарний колір обличчя.
Але чому саме яблучний оцет? Вся справа в тому, що він більш легкий, ніжний, а тому ідеально підходить в якості складової дієтичного харчування.
Основне корисна властивість, якою володіє яблучний оцет - це розщеплення жирів і вуглеводів, а також налагодження правильного процесу обміну речовин.
Крім цього використання цього інгредієнта тонізує шкіру і зміцнює судини, покращує кровопостачання і вирівнює шкірний покрив.
Правда потрібно уточнити, що застосовувати яблучний оцет необхідно тільки свіжим і натуральним. Бажано домашнього, а не фабричного виготовлення.
Як правильно користуватися яблучним оцтом і як підготуватися до процедури
Є кілька способів боротьби з целюлітом за допомогою яблучного оцту. Одним з найпростіших є внутрішнє вживання. Це стосується методів дієтичного харчування, коли в основу боротьби з целюлітом лягає необхідність скинути зайві кілограми.
Але необхідно врахувати, що оцет, навіть яблучний, є потужною кислотою, яка підвищує рівень кислотності шлунка. Тому використовувати даний метод потрібно вкрай акуратно.
По-перше, його не можна приймати натщесерце;
по-друге, інгредієнт повинен бути сильно розбавлений, мінімальна пропорція 1:25;
і, зрозуміло, внутрішнє вживання оцту не допускається людям, які мають шлункові захворювання.
Тому не дивно, що внутрішнє застосування яблучного оцту не користується великою популярністю. Замість цього пропонується кілька більш дієвих способів зовнішнього застосування.
обгортання
Найефективнішим засобом боротьби з целюлітом багато хто вважає саме обгортання яблучним оцтом за допомогою харчової плівки.
Незважаючи на схожість процедур, нині існує кілька способів його проведення.
Але перед тим, як приступати до одного з них, потрібно провести деяку підготовку. Необхідно прийняти душ і виконати очистку шкіри за допомогою скрабу, наприклад, кавового.
Після цього витерти шкіру насухо і приступати до процедури.
Змішати воду з яблучним оцтом в пропорції 1: 1. Для посилення ефекту також варто налити пару крапель підігрітого масла ялівцю, розмарину, грейпфрута або лимона.
Потім вийшла суміш наноситься в на ділянки, які потребують усунення целюліту. Після починається обгортання цих ділянок плівкою.
Тепер потрібно надіти теплий одяг і лягти під ковдру рівно на годину. Після закінчення часу, нанесена суміш змивається теплою водою без миючих засобів. На завершення потрібно намазати шкіру зволожуючим кремом.
У той же співвідношення води і оцту потрібно додати пару крапель олії бергамоту. При нанесенні засобу необхідно робити масаж тих ділянок шкіри, які є проблемними, протягом 10 хвилин в напрямку серця. Потім також обернутися плівкою і сховатися ковдрою на 90 хвилин.
На завершення процедури потрібно змити суміш водою і намазати шкіру кремом.
Дану процедуру можна проводити не тільки для боротьби з целюлітом, але і для схуднення. Правда вона складна у виконанні та потребують допомоги другої людини.
Перед початком обов'язково варто випити 2 літри води з додаванням пари ложок лимонного соку. Після цього розчинити оцет у воді в тій же пропорції і намочити в вийшла суміші простирадло.
Після повністю обмотатися тканиною, а вже поверх простирадла обернути тіло плівкою. Потім потрібно лягти, загорнувшись кількома ковдрами, поставивши ноги на піднесеність.
Обгортання яблучним оцтом від целюліту проводиться 30 хвилин, і кожна наступна продовжується ще на 30 хвилин, але так, щоб максимальний час процедури не перевищувало 120 хвилин. По завершенню процедури прийняти душ.
Тут знадобиться виготовлення оцтового тесту. Для цього буде потрібно стакан яблучного оцту змішати зі склянкою меду, додаючи при цьому пшеничне борошно, поки не утвориться тісто, яке за консистенцією більше нагадує сметану. Вийшло засіб наноситься на ділянки тіла з целюлітом і обертається плівкою. Через 2 години потрібно прийняти душ.
Дуже важливо після процедури використовувати максимально нейтральні креми з гіпоалергенним ефектом. Може підійти навіть звичайне масажне масло або дитячий крем. Тому що оцет містить активні речовини у високій концентрації.
Результатом обгортання має стати виведення через шкірний покрив зайвої рідини, а також поліпшення процесу обміну речовин. Візуально даний ефект буде відчуватися поступовим зникненням целюліту.
Зрозуміло, не всім дівчатам полювання проводити такі складні процедури, а часом на них просто немає часу. Поетом дуже часто з використанням тих же оцтових сумішей проводиться масаж за допомогою рук або спеціальним масажером.
В одному курсі має бути 15 процедур, а час одного масажу становить 10 хвилин на кожну область шкіри. Найпростішими видами масажу є поплескування, пощипування, а також плавні, неспішні і глибокі натискання.
По завершенню процедури також приймається душ з наступним нанесенням зволожуючого або живильного крему.
Важливо знати, що такий масаж потрібно проводити не пізніше, ніж за 2-3 години до сну, так як спровокований сильний приплив крові може викликати труднощі з засинанням.
Рецепт приготування яблучного оцту
Необхідно взяти 1 кілограм яблук, сорт яких не має значення, і видалити з них насіння з серцевиною.
Після цього яблука дрібно нарізати і заливаються одним літром окропу.
Тепер потрібно додати 50-100 грамів цукру або меду, при цьому чим обрані яблука кислі, тим більше потрібно цукру.
Потрібно поставити яблука в темне, але тепле місце і перемішувати їх два рази в день. Всього витримка триває протягом 10 днів.
Далі, коли процес витримки завершиться, отриману рідину необхідно процідити для очищення від яблук, переливаючи в банку з широким горлом.
Тепер потрібно поставити знову банку в тепле і темне місце ще на 50 днів, для бродіння. По завершенню цього часу, рідина ще раз відціджується і переливається в чисту банку або пляшку, після чого закривається кришкою і ставиться в холодильник.
Тепер яблучний оцет від целюліту готовий і може бути використаний.
Протипоказання
По-перше, ні в якому разі не можна наносити оцет на шкіру в нерозведеному вигляді, так як це, по суті, концентрована кислота.
Крім цього яблучний оцет протипоказаний до застосування людям з чутливою або сухою шкірою, а також, якщо є подряпини, порізи, запалення, екземи та інші проблеми зі шкірою.
Заборонено застосовувати даний інгредієнт людям з хворобами дихальних органів, вагітним і годуючим жінкам, з варикозним розширенням вен, алергією, з хворобами серця і шлунково-кишковим трактом.