Користь ірги полягає у змісті безлічі корисних компонентів, таких як:
Ірга зберігає свої корисні властивості після термічної обробки. Кора і листя ірги містять в собі багато дубильних речовин, відвар з яких дає можливість вилікувати опіки, гнійні рани і захворювання травної системи. Користь ірги для організму надзвичайно висока.
Користь і шкода ягід ірги
За рахунок високого вмісту пектинів і клітковини ірга є дуже корисною для шлунково-кишкового тракту. При регулярному вживанні ірги є можливість нормалізувати процес травлення і позбутися від безлічі проблем, які з ним пов'язані. Крім цього у ірги є здатність виводити токсини і солі важких металів з організму.
Ірга несе в собі не тільки користь, але і містить протипоказання для людей, що мають проблеми з артеріальним тиском і тих, хто не переносить цей продукт в індивідуальному порядку.
Ірга багата на вітамін РР, що допомагає зміцнити стінки кровоносних судин і зробити їх еластичними. Її рекомендується вживати людям з ламкими судинами і тим, у кого наявність тромбофлебіту і варикозне розширення вен.
Шкода ірги полягає в тому, що ягода є потужним алергеном. Люди, які страждають алергією, повинні бути обережні з її вживанням. Також у ірги є негативна здатність накопичення шкідливих речовин з грунту, повітря і води.
Не рекомендується вживати іргу з молоком, оскільки є ризик виникнення розлади шлунка.