Застуда. особливо з настанням дощової і вітряної осені, - постійний супутник більшості людей. Але ще древні люди на Сході і в Азії добре знали спосіб швидкого позбавлення від цієї напасті - чай з імбиром. Цей корінь і в наші дні широко застосовується в кулінарії як ароматна і гостра пряність з лимонним присмаком.
Однак імбир проти застуди дуже ефективний і в початкових стадіях захворювання може швидко його припинити, допомагаючи людині швидко одужати без застосування «хімічних» коштів.
Імбир при застуді: дія на організм та переваги
Чай з імбиру - ефективне народний засіб для лікування перших ознак застуди
Перше і саме явну перевагу імбиру перед іншими засобами від застуди - це абсолютно натуральне, природне ліки. Корінь виключно багатий різними корисними речовинами: в ньому дуже багато вітамінів, в тому числі А, С і групи В (В1, В3, В6), чим зумовлені його властивості як потужного антиоксиданту. Крім вітамінів, в имбире безліч мінеральних речовин. Він містить кальцій, магній, фосфор, натрій, цинк, залізо, калій, а також цілющі ефірні масла і багато клітковини.
У давнину вважали, що корінь імбиру містить «внутрішній вогонь», який розігріває тіло і «проганяє» застуду. Дійсно, в цю чудову рослину все цілющі речовини скомбіновані настільки вдало, що, використовуючи імбир проти застуди, можна швидко зняти гарячковий стан, позбутися від болю в кістках і суглобах, зняти відчуття важкості і головний біль, ліквідувати нежить і кашель. Імбир має властивість зміцнювати імунітет і «розганяти» метаболізм, завдяки чому його активно застосовують як ефективний природний засіб для схуднення.
При тривалому використанні імбиру в їжу організм зміцнюється, імунітет стає сильним, а ризик «підчепити» інфекцію і захворіти на грип. ГРЗ і ГРВІ знижується в рази.
Ну, і остання корисність у використанні кореня імбиру - це просто дуже смачно, набагато приємніше і корисніше, ніж різні штучні лікарські засоби. Азіатські народи не мислять свого існування без цього корисного рослини, вживаючи його в їжу в різних видах і регулярно застосовуючи в складі національних народних лікарських засобів.
Рецепти приготування імбиру
В принципі, імбир можна використовувати різними способами і в різних видах, в тому числі у вигляді порошку, але найбільший ефект надає свіжий корінь з насиченим пряним смаком і яскравим лимонним ароматом. Для приготування цілющого напою не потрібно ніяких особливих пристосувань і пристроїв, це займає всього пару хвилин.
Рецепт приготування чаю з імбиру:
- Потрібно натерти шматочок кореня на тертці, залити окропом і залишити настоюватися на 10 - 15 хвилин в термосі або до півгодини в іншій ємності.
- Потім процідити, додати мед і скибочку лимона або свіжовичавлений лимонний сік.
Напій має палючим різким і пряний смак, освіжаючим лимонним ароматом, швидко зігріває, прибирає неприємні симптоми застуди, нормалізує стан після переохолодження.
Якщо людина страждає алергією на мед або не любить лимон, чай можна зробити тільки на основі одного кореня імбиру.
Замість лимона можна додавати будь-який інший цитрусовий сік або свіжий фрукт, наприклад, апельсин. При переохолодженні, попаданні під сильний дощ з промоканием одягу і взуття, сильному лихоманці, для швидкого зігрівання в імбирний чай можна покласти щіпку кориці, кардамон (зірчастий аніс), гвоздику або навіть гострий перець чилі.
Крім використання імбиру як лікарський засіб всередину, його можна застосовувати і як зовнішнє зігріваючий засіб, наприклад, для інгаляцій при нежиті та кашлю. у вигляді компресу або розчину для зігрівання мерзнуть рук і ніг.
Читай також: Як правильно приймати Афлубін в краплях?
Імбир має властивість сильно зігрівати тіло зсередини, завдяки чому хворий починає активно потіти. Тому пити чай і інші препарати з імбирного кореня найкраще на ніч, не забуваючи міняти пропотевшей одяг перед сном - якщо залишитися у вологому білизна, застуду можна тільки погіршити.
Якщо імбирний напій почати застосовувати відразу після переохолодження або промокання, а також на самих ранніх етапах захворювання, його можна припинити, що називається, «в зародку», і швидко повернути собі здоров'я і прекрасне самопочуття.
Протипоказання і побічні ефекти
Імбир має деякі обмеження до застосування, з якими необхідно ознайомитися, перед тим як почати лікування
Як пряність і як лікарський засіб імбир проти застуди може надавати і негативний вплив. Перед тим як його використовувати, необхідно упевнитися, що у хворого немає алергії на імбир.
Також корінь може мати такі протипоказання і надавати побічні ефекти:
- Імбир викликає розігрівання тіла і підвищує його температуру, викликаючи активне потовиділення. При дуже високій температурі хворого давати імбир небезпечно через ризик ще більш підняти температуру.
- Хворим на гастрит, виразку шлунка і дванадцятипалої кишки не рекомендований прийом імбиру через можливе дратівної дії.
- Корінь має жовчогінну дію, тому протипоказаний при проблемах з жовчним міхуром, особливо при жовчнокам'яній хворобі, при захворюваннях печінки.
- Імбир розріджує кров, тому може бути небезпечний при прийомі аспірину і антикоагулянтів, а також при схильності до кровотеч і геморої.
- Корінь рослини має збудливими властивостями і може стати причиною безсоння, тому їм не можна зловживати і давати його в великих кількостях дітям.
- Тривалий прийом імбиру у вигляді чаю, а також великий термін його вживання можуть викликати підвищення артеріального тиску, тому гіпертонікам необхідно контролювати рівень тиску.
- Вагітним і годуючим матерям, щоб уникнути безсоння і перезбудження організму (і дитини теж), а також появи інших побічних ефектів, не рекомендовано користуватися імбиром в останньому триместрі вагітності і під час грудного годування.
Правильне використання імбирного чаю в помірних кількостях при відсутності протипоказань дає дуже велику користь хворому організму, зміцнюючи його імунітет і даючи сили боротися з інфекцією природним, природним способом.
Читай також: Амоксицилін при застуді: дозування для дітей і дорослих
Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter. щоб повідомити нам.
Читачам сподобалося:
- Застуда без температури - як ...
- Народні засоби від застуди для ...
- Корисні поради: як швидко ...
- Як швидко вилікувати застуду і ...
