- Проаналізуйте минулі відносини
Хоча повертатися спогадами в минуле важко і, безсумнівно, боляче, але це дійсно необхідно. Закінчилися відносини здатні навчити вас багато чому, ви зможете щось винести для себе і про себе, а також те, що ви хотіли б побачити в своєму майбутнього партнера. Це допоможе вам більш ефективно вибудувати такі відносини, і це перший крок до того, щоб відпустити минуле.
Отже, ви проаналізували минулі відносини, тепер прийшов час відпустити їх. Після будь-якого розставання або розлучення багато людей відчувають себе в глухому куті саме тому, що вони не в силах відпустити минуле. Не варто на ньому ні зациклюватися, ні зупинятися, просто вибачте свого колишнього і себе за всі промахи і помилки, а потім рухайтеся далі. Якщо вам все-таки складно відпустити своє минуле і ті образи, що ви зберігаєте в душі, то Проект «Адаптація до життя» запрошує вас на новий експрес-тренінг по відпускання образ. Його тривалість всього три дні, але високі результати наших клієнтів вже довели, що цього достатньо для того, щоб, застосувавши запропоновані нами методи, викорінити весь негатив зі свого серця. Формат проведення тренінгу - онлайн. Інформацію про терміни проведення тренінгу відстежуйте на вкладці Тренінги сайту.
Якщо ваш колишній партнер став ініціатором розлучення, то ваше его швидше за все сильно постраждало. Один з найбільш значущих моментів одужання після хворобливого припинення відносин полягає в тому, щоб полюбити себе. Проаналізуйте свої емоційні потреби, інтереси і фундаментальні цілі. Піклуйтеся про себе, ви заслуговуєте на увагу.
Щоб оговтатися від болю невдалих відносин потрібен якийсь час. Згодом душевні страждання вщухнуть, а бажання полюбити знову знову відвідає ваше серце. Навіть якщо здається, що ви вже готові до нових побаченням, флірту і романам, краще рухатися повільно. Чи не квапте події. Насолоджуйтеся поки компанією старих друзів.
- Насолоджуйтесь своєю свободою
- Усвідомте, що любов - це ризик
Наступний важливий крок - це розуміння того, що любов завжди є ризикованим випробуванням. Ви не хочете знову отримати травму, а тому збудували стіни навколо свого серця, щоб захистити його. Але навряд чи ви дійсно хочете перебувати на самоті і далі. Як тільки ви будете в змозі подолати біль, відтанути і навчитися радіти життю, ви знову знайдете любов.
- Ризикніть почати нові стосунки
Якщо ви ризикнули почати нові стосунки, це означає, що ви змогли позбутися від колишніх. Тільки, будь ласка, не порівнюйте свою нову любов з минулими в минуле відносинами. Не створюйте проекцій з минулого. Почніть жити по-новому! Бережіть відносини! І свого нового партнера! Вчіться довіряти. Вчіться будувати все з нуля.