Тибетська медицина знайшла унікальні методи лікування недуг, які вона застосовує в залежності від конституції людини - регулюючої системи організму Вітер (нервова система). Жовч (система травлення) і Слиз (лімфатична і гормональна системи). «Хвороби сильних людей, або Як приборкати жовч?» - одна з книг трилогії, в якій кожен том присвячений одній з конституцій - розповідає про представників конституції Жовч. Люди цього типу зазвичай добре складені, відрізняються гострим і рішучим розумом. Вони вміють контролювати те, що відбувається, розуміють саму суть явищ і вчасно роблять потрібні дії. Часом таких людей вважають надмірно вимогливими, саркастичними і критично налаштованими. Багато їх хвороби - жовчнокам'яну хворобу, захворювання шлунково-кишкового тракту, гіпертонію, стенокардію, хвороби суглобів - можна вилікувати, якщо послухатися поради тибетських лікарів. У цій книзі простою і доступною мовою описані базові постулати стародавньої медицини Тибету. Ви знайдете практичні поради та рекомендації, які допоможуть вам більше дізнатися про себе і свій організм. Дізнаєтеся, як правильно харчуватися і вести себе, щоб зростити на дереві свого життя два чудових плода - здоров'я і довголіття. А безліч цікавих історій з лікарської практики зроблять читання легким і захоплюючим. Прислухайтеся до мудрості Тибету і будьте здорові.
Зміст
Всі хвороби спека викликаються тільки жовчю.
«Чжуд-ши», Тантра Пояснень
Все в природі і сама людина, як вважали стародавні, складається з трьох першооснов, які називають дошами, - вітер, жовч, слиз. У кожному з нас від природи закладено певне поєднання цих трьох основ, але одна або дві, як правило, домінують. Традиційна тибетська медицина розділяє людей за конституцією на три типи: людина-вітер, людина-жовч і людина-слиз.
«Всілякі хвилювання дошей, проявляючись у вигляді численних хвороб, приносять страждання» ( «Чжуд-ши», Тантра Пояснень). Люди конституції вітер мають тендітну статуру, живе і мінливе свідомість. Вони непередбачувані, поривчасті, часто відчувають тривожність. Люди типу слиз зазвичай потужні і навіть важкі; вони спокійні, врівноважені, емоційно стійкі і приємні в спілкуванні. У скрутних ситуаціях, що називається, замикаються в собі і замовкають, вважаючи за краще не сперечатися і не витрачати сили. Люди конституції жовч володіють середнім статурою, гострим і рішучим розумом. Вони заповзятливі, добре запам'ятовують інформацію і вловлюють ідеї, вміють зосередитися і здатні тверезо оцінити ситуацію.
Зупинимося на кожному типі людей більш докладно.
Отже, головна характеристика жовчі - войовничість, не дарма її називають киплячій або вируючої. Люди цього типу не люблять даром втрачати час, сили і енергію, вміють контролювати те, що відбувається, розуміють суть явищ і вчасно роблять потрібні дії. Схильність до порядку у них вроджена. Часом цих людей вважають надмірно вимогливими, саркастичними і критично налаштованими. Як правило, люди конституції жовч середнього зросту, руки і ноги у них гарячі. Вони добре складені, не схильні до різких коливань ваги. Риси обличчя правильні, погляд проникливий. Волосся часто руді або солом'яно-русяве, нередка рання сивина. Колір обличчя червонуватий, шкіра тепла, навіть гаряча, м'яка на дотик, загар на неї лягає погано. Засмагати вони не люблять.
Люди конституції жовч. будучи в приміщенні, неодмінно відкривають кватирку, при цьому не застуджуються і взагалі вкрай рідко хворіють на простудні захворювання. У стані збудження жовчі. відчуваючи прилив жару, стиснення в грудях і намагаючись якось себе охолодити, занурюються в холодну воду, беруть крижаний душ або обтираются снігом. Вони пишаються, що застуда їх не бере, але з часом і непомітно настає Інь-занепад з можливим утворенням кісти нирок, розвитком хвороби суглобів (коксартроз) і інших иньских хвороб (так званих хвороб холоду).
Від природи люди конституції жовч відрізняються хорошим апетитом, але іноді можуть відчувати сильну спрагу і голод. Менше інших вони схильні до пізнього застілля, тривалого голодування, не люблять пропускати трапезу. Від голоду їм стає погано, починається тремтіння в тілі, для емоційного стану в цей період характерні дратівливість, спалахи гніву, і краще не потрапляти їм на очі, під гарячу руку. Якщо у вас такий начальник або партнер, чоловік або дружина, то краще перш нагодувати його, а потім вже вести переговори або вирішувати проблеми. Іноді люди конституції жовч можуть прокидатися ночами від того, що їм жарко або хочеться пити. Жару вони переносять важко, вважаючи за краще прохолоду і свіжість, не люблять бувати на сонці, так як самі по собі гарячі люди. Вони багато потіють, шкіра у них схильна до подразнень, нерідко з'являються висипання, прищі.
До позитивних особистісним рисам можна віднести відвагу, оптимізм та енергійність, високий інтелект, дотепність і хорошу дикцію, вміння чітко і ясно викласти свою думку (тому люди конституції жовч нерідко стають неабиякими керівниками і ораторами). Вони цілеспрямовані і честолюбні, схильні до лідерства і завжди відстоюють власну позицію. Голос у них, як правило, гучний, звучний, з них виходять чудові співаки та співачки - баритони, баси, меццо-сопрано.
Здорової людини цього типу переповнюють теплі почуття, він має радісне сприйняття життя, але при обуренні жовчі може легко впасти в гнів і навіть в лють, стати дратівливим і прискіпливим, нетерпимим до оточуючих, який вірить тільки в свою правоту, яке ігнорує чужу думку або приймаючою його в багнети, нетерплячим і деспотичним.
Такі в загальних рисах люди конституції жовч. і якщо ви впізнали себе, то ви - типовий її представник. Але якщо сказане вище властиво вам тільки частково, а то й зовсім «не ваше», раджу все-таки не поспішати робити висновки. І ось чому. Певні періоди життя, сезони року (наприклад, осінь - період активності жовчі), характер їжі (гостра, смажена, зловживання кислими продуктами) - це фактори, які можуть викликати тимчасовий дисбаланс жовчі. Крім того, потрібно пам'ятати, що в кожному з нас присутні всі три доши (конституції). І хоча домінування однієї або двох визначається природою людини, воно не є непорушним: обраним способом життя ми можемо значно вплинути на свою конституцію і змінити головний тип. Як сказано про це в «Чжуд-ши», «місце однієї доши можуть захопити інші доши; одна доша, порушили, може перетворитися в іншу; одна доша, захопивши чуже місце, нападає на третю ». Про взаємозв'язок конституцій красномовно свідчить їх здатність до взаємного перетікання.
Так, людина боязкий і тихий, скромний і худенький, у якого потіють руки, боїться всього (типовий «вітер»), помінявши раціон, раптом на свій подив і здивування оточуючих стає рішучим. Колір його обличчя змінюється на червоний з жовтим відтінком, руки і ноги перестають мерзнути. Йому постійно жарко, він не переносить духоти, просить відкрити кватирку. І не тільки характер, але і зовнішність змінюється: людина стає щільним, кремезним, апетит у нього відмінний, часом навіть звірячий. Але разом з цим з'явилися дратівливість, різкість, і якщо раніше людина конституції вітер міг дозволити собі іноді випити міцного алкоголю, то тепер чергова «невинна» порція раптом робить його агресивним і некерованим. Далі, зі зміною характеру людина починає думати вже про іншу професії. Перейшовши до конституції жовч. він мріє про кар'єру і домагається успіхів, мрії збуваються, тому що у нього додалося рішучості, з'явилися активність і жага діяльності.
Ось до якої міри здатне вплинути на людину харчування! Однак в новому стані можуть виникнути і захворювання, типові для конституції жовч. нетравлення, непереносимість певних продуктів. З'являється потреба в роздільному харчуванні, а якщо, як колись, їсти все підряд, це призведе до харчових отруєнь, до панкреатиту, гастриту. Оскільки вироблення жовчі збільшилася, людина стає схильний до жовчнокам'яної хвороби і серцево-судинних захворювань (як ви пам'ятаєте, жовч пов'язана з серцем), а також гіпертонії.
Перехід вітру в слиз - вже інший сценарій. Був чоловік тоненьким, худеньким, але став вживати багато прісної і солодкої (приємною на смак) калорійної їжі - білого хліба з маслом, булочок, макаронів, картоплі, м'яса, молока - і почав різко набирати вагу. При цьому зростає не стільки м'язова, скільки жирова тканина, рідина накопичується в організмі, на шкірі з'являються складки. І все це характерно для конституції слиз.
Вітер і слиз від природи холодні (в цьому їхня відмінність від вогняної жовчі), але якщо вітрі відповідають стихії простору і повітря, то слизу - стихії води і землі. Руки і ноги у людини можуть бути на дотик прохолодними, як і раніше, шкіра - блідою, але тепер вона місцями вже волога. Якщо раніше, перебуваючи в конституції вітер. людина була живою і легким на підйом, то тепер йому нічого не хочеться, лінь щось робити, він краще полежить на дивані і подивиться телевізор. Завжди знайдуться причини, щоб залишитися вдома і нікуди не йти. З'являються в'ялість, набряклість, колінні суглоби болять, розпухають, набрякають щиколотки - ноги до вечора не влазять в взуття. До того ж організм схильний до виникнення пухлин різного характеру. У жінок - раку молочної залози (втім, у чоловіків вони теж бувають, і навіть рак молочної залози), матки, яєчників, у чоловіків - аденоми простати. Під шкірою утворюються ущільнення - жировики (ліпоми). У людей конституції слиз часто зустрічається зоб - збільшення щитовидної залози, а у внутрішніх органах - поліпи.
У період дачного сезону батьки, згадавши про правильне, на їхню думку, харчуванні, починають без міри напихати дітей молоком, і це нерідко призводить до того, що дитина з конституції вітер переходить до конституції слиз. а для людей даного типу крім усього іншого характерні різні слизові виділення: соплі «струмком», слина, кашель з виділенням мокроти. Вони п'ють відхаркувальні засоби, а слиз з грудей не виходить, ніякі бронхолитические засоби не допомагають, і такий кашель іноді може тривати роками.
Кінець ознайомчого фрагмента.