Пишу в надії, що ви поможите, підкажіть, що робити ... Мені 17 років, я невпевнений у собі людина, і мені це заважає нормально жити ... Мені кажуть, що я симпатична ... Іноді я сама починаю так думати, але часто я потрапляю в такі ситуації, який змушують мене повірити в протилежне ...
Якось їхала в автобусі, а там була якась весела компанія. Вони почали говорити один одному, типу «поступіться красивій дівчині місце», але тут хтось пожартував. «А де ви бачите красиву дівчину?» Я не знала, що мені робити, і просто стояла і мовчала! І ще, як-то йшла зі своїми подружками взимку по вулиці, і в одну з них хтось кинув сніжок. Ми нічого не змогли сказати, як все одно так і треба! Як надходити в таких ситуаціях, щоб нікого (в т. Ч. І себе) не образити? Невже, якщо на моєму місці була б якась самовпевнена дама, хтось посмів би так насміхатися в автобусі або викинути її в неї?
Але мене більше турбує те, що я, не дивлячись на свою невпевненість в собі, сором'язливість і сором'язливість, створюю враження дуже самовпевненого і сміливої людини. А справа в тому, що у мене дуже злий погляд, і коли я відчуваю невпевненість у собі, я своїм поглядом намагаюся принизити усіх вогруг, дивлюся на них, як на комашок. І як це не було б жахливо, але я нічого не можу з цим вдіяти ... Це виходить якось мимоволі ...
Навіщо я постійно «ховаюся» за маскою, як не тільки створювати враження впевненого в собі чолов «ека, а стати їм насправді? А ще, коли я потрапляю в суспільство незнайомих мені людей, я замикаюся в собі, боюся щось сказати «не в тему», хоча в при спілкуванні з давно знайомими мені людьми, я дуже товариська і весела, і ніхто навіть подумати не може , що коли-небудь і чого-небудь я можу соромитися! І знову ж таки, своїм поглядом я ще більше відлякують малознающіх мене людей. А також не меншою перешкодою в спілкуванні з людьми є мої бреккети, мені здається, що все і завжди тільки і дивляться на них, і через них не захочуть зі мною спілкуватися ... Дуже прошу, допоможіть мені позбудеться від своїх комплексів ...
Відповідь психолога:
Добрий день.
Я дуже давно не отримувала листів, де так відкрито було б позначено стільки тим одночасно. Давайте по порядку. Мені теж періодично говорять, що я симпатична, іноді моя зовнішність залишає людей байдужими і цілком ймовірно, що я можу комусь не подобатися. Здається мені, що симпатична-несимпатична - це такі собі оцінки, які даються людині і висловлюють якесь відношення до нього іншого, на яке, він (інший), має повне право. Ви можете дійсно комусь подобатися, а комусь ні, але ж в вас самої від цього відносини нічого не змінюється, ні колір очей, ні форма губ, ні об'єм стегон або грудей. Виходить що, для того що б знайти бажану вами впевненість у своїй зовнішності, потрібно прийняти той факт, що люди можуть і будуть відноситься до вас по різному, в залежності від своїх суб'єктивних уявлень і переконань. Реальність від цього не змінюється. І над самовпевненою жінкою можуть посміятися, тому що у кого-то це може викликати роздратування і неприязнь.
Що стосується другої теми, назву її умовно «маска», то тут ви самі задаєте собі дуже потрібне питання. Спробуйте пошукати на нього відповідь, він точно десь всередині вас. А я підкину вам ще питань над якими можете подумати. Хто ховається за маскою і чого він (той, хто ховається) боїться? Чи є ситуації, де ви цю маску знімаєте? Що змінюється для вас в одній ситуації і в інший? Які умови необхідні, що б ви зняли маску? Найчастіше нас змушує надягати маски якийсь страх, люди ховають за нею свою вразливість, слабкість і масу інших речей.
Так, і не поспішайте її викидати, вашу маску, будете відлякувати нею небажаних для спілкування особистостей. Вчіться її вчасно знімати і одягати. Удачі вам.
Психолог, Юлія Бєлова.