Хондроз шийного відділу хребта симптоми, лікування, народні засоби, масаж - секрети здоров'я

Хондроз - це патологічні зміни дегенеративно-дистрофічного характеру, що зачіпають тканини міжхребцевих дисків конкретної ділянки хребта. При шийному хондрозе негативному впливу піддаються диски і хребці шийного відділу. Спочатку захворювання хондроз шийного відділу протікає безсимптомно, що значно ускладнює його діагностику в ранній стадії. Больовий синдром і ряд неврологічних ознак починають проявлятися тоді, коли шийний хондроз переходить в запущену форму і руйнування дискових тканин приймає необоротну форму.

Механізм розвитку хвороби

Під впливом негативних факторів або патологічних процесів, що протікають в організмі, тканини міжхребцевих дисків можуть втрачати еластичність і опорні властивості. На початковій стадії цей процес призводить до нестабільності шийних хребців і перенапруження м'язів, що відповідають за їх нормальний стан.

На наступному етапі хвороби нестабільні диски зміщуються з вихідного місця, в результаті чого артеріальні судини, що забезпечують мозок киснем, ущемляються і стискаються. Через порушення кровопостачання у хворого шийним хондроза починають проявлятися ознаки загальномозковою недостатності і ряд неврологічних розладів.

При неприйнятті заходів дегенерації піддаються хребці, в результаті чого на їх стінках утворюються характерні кісткові нарости - остеофіти. Нервові закінчення і судини підлягають ще більшого здавлення, через що в довколишніх тканинах утворюється запальний процес, що супроводжується інтенсивним больовим синдромом і ознаками невралгії. Розростання остеофитов значно ускладнює рухи головою і нахили, а напади болю доповнюються нудотою і запамороченнями.

Причини, що викликають хондроз

Розвитку хвороби сприяє безліч причин і факторів, присутніх в повсякденному житті практично кожного. До основних з них відносять:

Віковий фактор - в процесі старіння хребетні диски стають більш схильними до деформації через зниження їх проникності.
Спадкові хвороби, що зачіпають кісткову систему і хребет.
Травми хребетної системи (наприклад, хлистова травма шийного відділу).
Пасивний спосіб життя - в групу ризику входять офісні працівники, водії, а також люди, які піші прогулянки замінюють їздою на транспорті.
Надмірна вага і патологічне порушення постави як наслідок (наприклад, сколіоз).
Судинні захворювання, що провокують порушення обмінних процесів.
Фізичні навантаження, пов'язані з непомірним фізичною працею або спортивними тренуваннями.
Затяжні стреси, нервова перевтома.
Наявність ревматоїдних процесів, які зачіпають хрящові тканини.
Розлади ендокринної системи.
Незручне спальне місце.
Зловживання шкідливими звичками - курінням, алкоголем, наркотичними засобами.

Схильність одному або декільком з описаних вище чинників, істотно збільшує ризик захворювання шийним хондроза. При їх впливі і наявності характерних для патології ознак потрібно звернутися до лікаря.

Ознаки та симптоми шийного хондроза

Початкову стадію хвороби досить рідко вдається розпізнати, так як хондроз шийного відділу не має яких-небудь особливих проявів. Неприємні симптоми починають турбувати в період, коли деформуються за рахунок руйнування диски і хребці починають здавлювати судини, що забезпечують мозок кров'ю, і нервові закінчення.

До ознак, що свідчать про розвиток шийного хондроза, відносяться:

Больовий синдром, що зачіпає голову, шийний відділ, комірцеву зону і верхні кінцівки. Спочатку біль розвивається в шиї і потиличної частини, потім поширюється на віскі, вуха, лоб, область очних ямок. Згодом для виникнення хворобливих відчуттів може бути достатньо найменшого руху шиєю.
Хрускіт, що виникає при поворотах голови, нахилах.
Напруга шийних м'язів і прострілює біль при різких рухах.
Відчуття оніміння в області шийного відділу і верхніх кінцівок, рідше - частини обличчя і мови.
Запаморочення, що супроводжуються нудотою, виникненням «мушок» і пелени перед очима.
Перепади артеріального і внутрішньочерепного тиску.
Відчуття постійної слабкості і втоми.
Дзвін у вухах, гіперчутливість до гучних звуків.
Перепади настрою.
Виникнення безсоння.
Порушення координації, розлади пам'яті і мислення.

Запущену стадію хондроза шийного відділу можна визначити візуально по болючому ущільнення, що з'являється в області шийних хребців біля основи голови.

Як болить голова при хондрозе

Біль голови є поширеним симптомом при багатьох захворюваннях. При шийному хондрозе вона має свої відмінності і такі особливості:

спонтанне поява головного болю найчастіше в ранкові години або період після довгого перебування без руху;
біль зачіпає потилицю і віскі. відчуття розпирання, сковування і оніміння часто віддають в шию, область скул, комірцеву зону і плече;
напад головного болю посилюється при рухах шиєю, головою або очима, при цьому на ранніх стадіях не супроводжується запамороченням;
головний біль не супроводжується підвищенням температури;
тривалість нападу різна - від 15 хвилин до невизначеного періоду;
часто біль не проходить повністю при прийнятті звичайного болезаспокійливого засобу.

При виникненні головного болю, що виявляється сукупністю описаних ознак, слід відвідати невропатолога і в разі підтвердження захворювання вчасно приступити до його лікування.

Лікування хондроза шийного відділу хребта

У більшості випадків лікування патології проводиться амбулаторно. Лише в рідкісних випадках при інтенсивному больовому синдромі і запаленні пацієнта можуть помістити в стаціонар.

Шийний хондроз слід лікувати комплексно, для чого хворому в залежності від стадії хвороби призначають такі процедури і заходи:

Медикаментозні препарати - НПЗП, болезаспокійливі, спазмолітичні, судинорозширювальні і Хондропротекторні кошти у вигляді таблеток, уколів, мазей.
Фізіотерапію - електрофорез, магнітотерапію, парафінотерапія, ультразвук, лікувальні ванни.
Лікувальний масаж - класичний комірний, точковий.
Сеанси мануальної терапії, зокрема, витягування шийних хребців для їх повернення в нормальне положення.
Лікувальну фізкультуру з комплексом вправ, спрямованих на відновлення тонусу м'язових тканин.
Нетрадиційні методики - голковколювання, лікування п'явками.
Оперативне втручання - рекомендується хворому в випадках, коли міжхребцева грижа досягає великих розмірів і консервативними методами знизити її вплив на кров'яні судини не вдається.

При переході патології в хронічну стадію лікування слід проходити систематично, не допускаючи виникнення запущених форм хондроза і сильних запальних процесів.

Як лікувати шийний хондроз в домашніх умовах

Під час загострення допускається лікування шийного хондроза будинку, при цьому народні засоби можуть застосовуватися в комплексі з медикаментами за погодженням з лікуючим лікарем. Хворому приписують спокій з повним обмеженням фізичних навантажень.

Для зниження больових відчуттів, що виникають при хондрозе шийного відділу, можна скористатися наступними народними рецептами:

прополіс, настояний на спирті або горілці - розчином розтирають болюче місце;
листя лопуха або хрону - прикладають на час сну до області шийних хребців і притягують м'якою серветкою;
прополіс, суха гірчиця і сік алое, настояні на спирті або горілці - суміш, що володіє зігріваючим і болезаспокійливу ефектом, прикладають до болючої області;
суміш з меду і натертої сирої картоплі в рівних пропорціях - засіб знімає біль і запалення;
настоянка з квіток бузини на спирту - рідина втирають в болюче місце при сильному больовому синдромі;
горілчаний компрес - надає зігріваючу дію, є незамінним способом зняття болю в випадках, коли немає можливості використовувати інші засоби;
трав'яні відвари (ромашка, оман, ягоди обліпихи, шавлія) - приймають при явних ознаках запалення.

Під час лікування шийного хондроза перед використанням народних коштів слід переконатися в тому, що у хворого немає алергічної реакції на компоненти рецептів, зокрема, трави і бджолині продукти.

Масаж при шийному хондрозе

Сеанси масажу є необхідною, а часом і єдино дієвим заходом позбавлення від болю при хондрозе шийного відділу. Розрізняють три основних типи масажу, найбільш ефективних при цьому захворюванні:

Комірний масаж. Техніка масажу гранично проста, тому виконати процедуру може знаходиться поруч людина поза масажного кабінету. Для цього хворий сідає за стіл і нахиляє голову вперед. Опорою для неї при цьому служать схрещені в долонях руки, розташовані на столі. Масажист розташовується позаду хворого і починає виконувати легкі погладжують, розтирають і розминають руху в області комірцевої зони, уникаючи надмірного зусилля на хребет. Цей тип масажу значно покращує стан, розслаблює м'язи і знімає біль.
Точковий масаж. На відміну від попереднього типу техніка точкового масажу складна, тому її повинен виконувати фахівець. Масажист впливає на певні точки, розташовані на тілі, щоб рефлекторно впливати на проблемну зону.
Самомасаж. Виконуючи маніпуляції в чіткій послідовності, хворий може самостійно полегшити собі самопочуття. Для цього в момент виникнення болю і дискомфорту досить виконати наступні дії:

акуратно погладити хворобливу область долонею;
поводити ребром долоні по зонам, розташованим по обидва боки шийних хребців;
з легким натиском розтерти пальцями шкіру в області шиї, що не впливаючи при цьому на хребці;
закінчити самомасаж необхідно легким погладжуванням.

Техніку масажу і порядок проведення маніпуляцій повинен визначати лікар з урахуванням точного діагнозу і наявних протипоказань.

профілактика хондроза

Щоб попередити появу шийного хондроза або зупинити його розвиток на ранній стадії, досить змінити повсякденний графік і раціон:

Чи не піднімати надмірні тяжкості, а в разі необхідності - рівномірно розподіляти навантаження на обидві руки.
Вільний час проводити в русі, віддаючи перевагу при цьому пішим прогулянкам, плавання або занять йогою.
Стежити за поставою - при ходьбі і знаходженні сидячи тримати спину в рівному положенні.
Якщо робота вимагає тривалого перебування в одному положенні (наприклад, у водіїв, секретарів, працівників конвеєрних стрічок), то в перервах слід проводити розминку для шиї і спини.
Контролювати вагу, своєчасно реагувати на появу зайвих кілограмів.
Урізноманітнити раціон продуктами, багатими щавлевої кислотою. У щоденне меню бажано включити баклажани, інжир, солодкий перець, ревінь, шпинат, агрус.
Жінкам слід відмовитися від туфель на високих шпильках, віддавши перевагу зручному взутті на низькому каблуці.
Підібрати ортопедичну подушку і матрац для забезпечення зручного і здорового сну.

Дотримання цих правил дозволить істотно знизити ризики виникнення хондроза шийного відділу і тим самим попередити вплив такого неприємного симптому, як больовий синдром.