Хвороби «холоду», причини їх розвитку, профілактичні заходи - синусити і ангіна, поліпи і аденоїди в носі, нежить, фарингіт і гайморити в хронічній формі, бронхіти і астма, захворювання суглобів, нирок і системи сечостатевих органів, цукровий діабет «холодного» типу , атеросклероз, онкологічні захворювання та багато іншого.
Саме поняття про хвороби «холоду», це одне з основних в медицині Тибету, що дозволяє пояснити більшість процесів, що відбуваються в людському організмі і залишаються загадкою для медицини сучасності. Ми не перестаємо постійно нагадувати про це, адже всі ті хвороби, які викликає холод, найчастіше вражають європейців. Весь рік Москва і особливо Санкт - Петербург страждають від похмурої, холодної і занадто сирої погоди. Тривала зима, оскільки переважають вітру з Арктики і величезна кількість опадів. Найчастіше холодний вітер з Півночі і дощ наздоганяють міста в осінньо - літній періоди. Вологість холодного повітря з часом знижує «теплоту життя» і активність енергії організму, призводять до загострення і швидкому розвитку хронічних хвороб. Може здатися дивним, але ті, хто живе в Сибіру, Заполяр'я і Якутії набагато менше піддаються «холодним» хвороб, оскільки:
- тут сонячний і сухий клімат;
- жителі регіонів звикли одягатися тепло, вони носять унти, шуби і кожухи, нижнє теплу білизну і шапки, рукавиці і т.д .;
- віддають перевагу гарячої їжі не тільки в обід, а й на сніданок і вечерю. Північні регіони не отримують в достатній кількості свіжих овочів і фруктів, а це продукти «холоду» Інь, на відміну від тих, хто проживає на заході і в середній смузі Росії.
Ми звично вибираємо такі «холодні» продукти, як молочні, відразу з холодильника, свинину і бутерброди, картопля і рибу, причому те, що приготовлено без гостроти спецій, які «зігрівають», кондитерку і морозиво, кашу, зварену на молоці, газовану воду, пиво і т.п. Безперечно, що ми є тільки те, що їмо. Всі ці продукти неквапливо, але впевнено призводять до охолодження крові. Як вважає тибетська медицина, таке явище одна з основних причин, які призводять до виникнення хронічних «холодних» захворювань:
- нирок і сечостатевої системи;
- бронхітів і атеросклерозу;
- астми і цукрового діабету;
- алергій і пневмонії;
- онкології і ін.
Всі такі недуги розвиваються зазвичай як наслідок охолодження організму зовнішніми і внутрішніми факторами.
Як вчить тибетська медицина, основа будь-якої хвороби криється в тому стані, в якому перебуває наша енергія, а саме кровообіг і якість самої крові. Якщо в організмі людини панує холод, його постійно морозить, він вважає за краще знаходитися вдома і всередині будь-якого приміщення мерзне і відчуває занепад сил, то це призводить до загострення серцево - судинних захворювань і погіршення якості сну, стають вразливими система сечостатева і суглоби. Все це є одним з основних показників зайвого посилення таких конституцій, як Вітер і Слиз, ставлячись при цьому до тих, хто є прямо протилежний склад - худорлявих людей Вітру і огрядних Слизу.
Згідно традицій медицини Тибету, хвороби можна розділити на два наступних типу:
У тому випадку, якщо в організмі надлишок Інь і зовсім небагато Янь, людина страждає від ознобу, він блідне, особа стає землистого відтінку. Слабшає голос і звучить глухо, його руки і ноги постійно холодні, поверхневе дуже слабке дихання, слабкість в кінцівках і рідкісний пульс. Цих людей мучить кашель і лихоманка, у них німіють ноги і часто рідкий стілець, вони схильні до сонливості, відчувають постійні болі в тілі, неясного походження.
Хвороби «холоду» - це досить широке поняття, яке включає в себе, крім таких зовнішніх проявів, як мерзлякуватість і холод в тілі, слабкість, ще й внутрішні явища, які зачіпають організм в цілому:
- цукровий діабет і атеросклероз;
- астми та бронхіти;
- поліартрити і пневмонію;
- рак і хвороби нирок;
- червону системну вовчак та ішіас;
- воскуліти, невралгії, неврити і багато іншого.
Основною причиною їх виникнення залишається охолодження організму зовнішніми і внутрішніми факторами.
Так як всі ми, відповідно до тієї конституцією, яка є домінуючою, належимо до таких різних типів, як Вітер, Слиз і Жовч - всі ці хвороби не тільки виникають, але і по-різному розвиваються. Конституція «холодного» типу, це Слиз і Вітер, «гарячого» - Жовч. Однак це зовсім не означає сталість переважання Іня або Яня, також як і їх переходу з одного в інший типи.
Найголовніше не тільки в діагностиці, а й в тибетському лікуванні є виявити характер захворювання і визначити, до якого типу воно належить. Власне кажучи, в основі лікування лежить приведення в стан балансу Інь і Янь.
Людей з конституцією Жовч відрізняє сила волі, енергія і рішучість. Вони мають середню статуру, у них постійно гарячі кінцівки. Важко переносять спеку, вибираючи по можливості свіжість і прохолоду, уникають сонця, тому що самі по собі спекотні і гарячі люди.
У будь-яких приміщення відкривають вікна і двері, що не простужіваясь при цьому, простудними захворюваннями вони хворіють дуже рідко. Якщо Жовч перебуває в стані збудження, до якого здатне привести неправильне харчування і спосіб життя, то у них з'являється прилив спеки і почуття сорому у грудній клітці. Прагнучи охолодити себе, вони приймають душ з крижаною водою або занурюються в воду, використовують в якості обтирань сніг. Їх не бере застуда, найчастіше вони навіть цим пишаються, проте з плином часу такі «гартують» процедури призводять до ослаблення життєвої енергії тіла. Наприклад, стають вологими і холодними кінцівки. Трапляються ситуації, коли верх тулуба горить вогнем, а низ миттєво охолоджується.
Частим супутником стає загальмованість, слабкість і озноб. Рідшають волосся і всихає тіло, з'являються папіломи і пігментні ділянки, страждає кістковий мозок і м'язи, нервові тканини і сухожилля, статеві органи і суглоби. У матці і простаті виникають застої, що призводить до імпотенції і простатиту у чоловіків і може викликати міоми матки зі значними кровопотерями у жінок.
Як говориться в трактаті з медицини «Чжуд - Ши»: «Надлишки« прохолодних »коштів дозволяє накопичити холод, який неодмінно займе місце спека». У зв'язку з цим тим, у кого конституція типу Жовч, слід з максимальною обережністю використовувати процедури, які охолоджують.
Ті, хто відноситься до конституції по типу Слиз - це витривалі і дуже спокійні, врівноважені люди. У них пухке і велике тіло. Повільний обмін речовин і хороший апетит, який більшою мірою проявляється ввечері, що може привести до обжерливості. Такі люди легко набирають зайву вагу, з великими труднощами позбавляючись від нього. Повнота або збільшення жиру, розташованого під шкірою не зігріває їх, вони живуть з постійним відчуттям холоду в тілі. Конституція типу Слиз це яскраво виражена холодна природа Інь, в зв'язку з чим, все ті хвороби, які розвиваються в разі її обурення, будуть ставитися до «холодним» хвороб.
Більшою мірою розвитку захворювань слизу сприяє наступний спосіб життя: лінь і охолодження організму, знаходження в вогкості і холоді, сон відразу після прийому їжі і недолік активності, причому не тільки фізичної, а й розумової.
Неправильним прийнято вважати:
- вживання холодних продуктів Інь, до яких відносяться молоко і вся кисломолочна продукція, сира зелень, фрукти і овочі, солодощі, кондитерські та хлібобулочні вироби, жирна риба і м'ясо, несвіжа їжа;
- переїдання, також як і прийом їжі перед тим, як відбудеться перетравлювання попередньої;
- вживання великої кількості рідини, це якщо кількість випитого понад два рази перевищує тверду їжу.
Варто відзначити, що проста вода є найбільш поширеним продуктом Інь.
Слиз це конституція дитячого віку, що має на увазі собою розвиток і подальше зростання. У дітей, яким з дитинства дають молоко і молочні каші, різні йогурти, солодкий сир з фруктами (що само по собі вже несумісні продукти), замінюють соками гарячу воду або чай, створюються сприятливі умови, в яких розвиваються «холодні» хвороби:
- синусити і ангіни;
- аденоїди і поліпи, гайморити і хронічний нежить;
- астми та бронхіти;
- болять суглоби і багато ін.
Чим старшою стає дитина, тим більше хвороб вражає його. Обурена Слиз призводить до надмірної ваги, ростуть пухлини, накопичується вода і лімфа, слиз і жир в організмі. У повних людей практично завжди є алергія і задишка, порушений обмін речовин, з'являється атеросклероз і цукровий діабет, інфаркт міокарда і гіпертонія, в загальному повний комплекс тих хвороб, які притаманні «холодної крові».
Природа Інь або холоду властива тим, чия конституція Вітер, це стихія повітря і простору. Такі люди швидкі й емоційні, вони люблять базікати, як правило, мають невелике зростання і худорляві. У них погане травлення, з постійно утворюються газами, доставляє занепокоєння бурчання і здуття. Набір ваги йде у них погано, при цьому втрачають вони його дуже легко. Енергія, що надходить з їжею, перетворюється в енергію емоцій, слів і рухів, що дозволяє їм залишатися рухливими і сухорлявий. Однією з характерних особливостей таких людей можна назвати постійну мерзлякуватість, нежить і простудні захворювання, бронхіт. У зв'язку з цим їм слід уникати будь-яких видів охолодження.
Відповідальність Вітру за регуляцію нервової системи призводить до таких хвороб «холоду», як парези нерва особи, неврити і заїкання, нервові тики і судоми, простріли в кінцівках і летючі відчуття болю в хребетному і шийному відділах. До порушень сну призводять стан стресу і перевтоми, через що розвивається синдром хронічної втоми. Все це робить людину нервовим і дратівливим, він неврівноважений і тривожний, у нього постійне відчуття сум'яття і занепокоєння, порушений сон. Він відчуває болю в області серця, оніміння пальців на руках, посилення зябкости у всьому тілі. Чим старшою стає людина, тим вище ризик появи онкологічних і серцево - судинних захворювань.
Крім тривалого голодування і вживання такої гіркої їжі, як кава, чай, хрін і гірчиця, недосипання і перевтоми, обурення Вітру здатне викликати одноманітність в харчуванні, особливо неситной їжею, тривале перебування під дощем або на сильному вітрі. Все це може привести до розвитку хвороб «холоду». Найбільш сприятливим слід вважати наступний режим:
- знаходження в теплі і спокої;
- необмежений сон;
- приємне і легке спілкування.
Харчуватися рекомендується м'ясними бульйонами і кашами, м'ясом і хлібом, макаронами та картоплею. Це повинна бути ситна гаряча їжа, в якій містяться спеції, які зігрівають: часник і цибулю, імбир, перець і т.д.
Слід запам'ятати ту обставину, що «холодні» хвороби і, в цьому їхня відмінність від «жарких», важко піддаються лікуванню, вимагаючи величезного терпіння від лікаря і пацієнта. Ці хвороби беруть свій початок в дитинстві і пов'язані з неправильним харчуванням і способом життя, в подальшому супроводжують людину протягом усього його життя. Саме вони є однією з основних причин передчасних смертей в сучасному світі. З цієї причини і не варто відкладати надовго турботу про власне здоров'я.