Хліб з пророщеного зерна пшениці
Багато людей стали відмовлятися від хліба, так як вважають що він шкідливий і сприяє набору зайвої ваги. Чи так це насправді, і що являє собою хліб - давайте розбиратися.
Рідкісна сім'я сідає за стіл без хліба - ароматного і корисного продукту. Але все короваї випечені за різними рецептами, тому і вплив на наше здоров'я у них різний.
Пшеничний, житній, з горіхами і насіннячками, з висівками і злаками, «живий». Сьогодні в магазинах величезний вибір хлібних виробів.
Спробуємо розібратися який хліб можна і потрібно їсти кожен день, не боячись набрати зайві кілограми.
Що таке "Живе Зерно"?
Головною відмінністю від звичного пшеничного хліба є його склад і користь для організму. Звичайний пшеничний білий хліб робиться з борошна. Притому, чим вищий сорт борошна, тим менше в ній харчових волокон, мікроелементів і вітамінів. "Живе зерно" - це хліб, який виробляється не з борошна, а з цельноізмельченного пророщеного зерна пшениці. Тому в ньому зберігаються всі корисні речовини, закладені природою в зерні.
Користь для організму
Завдяки унікальній технології в хлібі «Живе зерно» міститься велика кількість клітковини, а також вітамінів і мінералів необхідних для організму.
У таблиці представлені вітаміни, що містяться в хлібі «Живе зерно», а так само дані про добову потребу організму.
Всього 100г хліба "Живе зерно" забезпечує 25% добової потреби організму в харчових волокнах (клітковини)
Харчові волокна відіграють дуже важливу роль в життєдіяльності організму. Харчові волокна стимулюють обмін речовин, нормалізують роботу системи травлення, а також благотворно впливають на мікрофлору кишечника. Важливою функцією харчових волокон є очищення організму від шлаків, а також очищення судин від холестерину.
Завдяки своїм складом хліб «Живе Зерно» допомагає нормалізувати вагу і поліпшити роботу кишечника, а також корисний для профілактики серцево-судинних захворювань.
Також хліб «Живе Зерно» можна вживати під час посту.
Худне на замітку
Хліб «Живе зерно» - джерело рідкісних вітамінів і відмінне доповнення до здорового обіду сучасної стрункої дівчини.