Причини застуди різноманітні і численні. Але одна з найбільш вірогідних причин застуди - переохолодження організму, особливо в міжсезоння.
Перша причина застуди - поганий імунітет
Причини виникнення застуди та грипу варто шукати не в зовнішньому середовищі, а в першу чергу - в нас самих. Оскільки підхопити вірус можна в будь-якому місці і в будь-який час, навіть не підозрюючи про це. І не обов'язково в сезон найбільшої активності застуди або грипу. Адже навіть влітку в атмосфері витають шкідливі збудники цих хвороб. Інша справа - чому одні хворіють "з півоберту", тоді як інших нічого не бере, навіть якщо вони живуть під одним дахом з застуди чи грипу людьми. Виявляється, вся справа в імунітеті.
Інші причини простудних захворювань
Ослаблений імунітет хоч і перша, але не єдина причина захворювання застудою. Існують і інші, серед яких:
Стрес. Цю причину застуди мало хто сприймає серйозно. Між тим вона більш ніж поширена. Переживання, нервове виснаження і стреси також часта причина ослаблення імунітету, хоч і не така помітна як переохолодження. Наприклад, якщо ви неабияк перехвилювали перед здачею іспиту на водійські права, то не дивно, що на наступний ранок ви прокинулися з головним болем, ломота в м'язах і нежиттю. Уникайте стресів - це один з надійних щитів проти багатьох захворювань, в тому числі і простудних.
Загострення хронічних захворювань. Алергія, виразкова хвороба, серцево-судинна недостатність - будь-яке хронічне захворювання під час загострення різко знижує захисні функції організму. Адже імунітету важко боротися з недугами на всіх фронтах одночасно. Тому нерідкі випадки, коли, здавалося б, благополучне завершення нападу будь-якої хвороби плавно перетікає в застуду.
Отруєння, гастрит і будь-які збої в системі шлунково-кишкового тракту. Ця причина застуди особливо стосується тих, хто любить частенько посидіти з друзями (або на самоті) за келихом спиртного і щедрою закускою. Зайве навантажуючи систему шлунково-кишкового тракту алкоголем, жирною і солодкою їжею, ми послаблюємо її. Але ж відомо, що майже половина імунних клітин "живуть" саме в кишечнику. Так що твердження, що правильне харчування захищає нас не тільки від зайвої ваги, але і від простудних захворювань, абсолютно справедливо.
Причин для застуди може бути безліч, але всі вони криються в ресурсах і особливості нашого організму і нашого способу життя. Харчуйтеся правильно, поменше нервуйте, вдосталь спите, ведіть активний і здоровий спосіб життя - і ніяка з перерахованих причин застуди вас не торкнеться.
Чим відрізняється ГРВІ від грипу
Гострі респіраторно-вірусні захворювання (ГРВІ) та грип найчастіше виникають саме в осінньо-зимовий період. Їх симптоми часто схожі, але в разі ГРВІ вони проявляються місцево - першіння і біль в горлі, кашель, нежить - і супроводжуються невисокою температурою.
Причиною ГРВІ, як правило, є респіраторні віруси, інші, ніж вірус грипу.
Симптоми грипу - висока температура, озноб, болі в суглобах і головні болі, слабкість у всьому тілі. Протягом перших трьох днів тримається висока температура, на третій-четвертий день температура зазвичай спадає з 39 до 37,2-37,5, після чого починається швидке зникнення симптомів. І якщо не сталося ускладнень, хвороба припиняє своє існування вже на сьомий день. Іноді можливі залишкові явища у вигляді слабкості, першіння в горлі і покашлювання, які можуть тривати ще тиждень.
Найважчі ускладнення грипу, від яких людина може загинути за три доби з моменту захворювання, - ураження нервової та серцево-судинної систем. Грип також може привести до розвитку важкої пневмонії, в цьому випадку до вірусного захворювання приєднується бактеріальна інфекція. Вихід: почати лікування грипу відразу ж, при перших проявах.
Скло твердо, але крихке, і це здорово обмежує його використання. І справа не тільки в тому, що екраном iPhone важко забити цвях, але і в тому, що в цілому ряді галузей скло просто не можна застосовувати, - хоча воно було б ідеальним варіантом по безлічі причин далі