У даній статті, ми розглянемо рекомендації правильного харчування після мікроінсульту у дорослих.
основи харчування
Дотримання правильного і раціонального харчування після виниклого мікроінсульту грає величезну роль в процесі реабілітації. Слід звернути увагу на те, чи було в результаті мікроінсульту порушення з боку жувальних або ковтальних м'язів, оскільки в даному випадки, їжу хворому слід приймати тільки в рідкому або протертому вигляді в залежності від загального стану хворого.
Їжа повинна бути добре оброблена термічно і механічно, найкраще в відварному вигляді. Харчування хворих без досить виражених ускладнень, має бути спрямована на зміцнення імунно - захисних сил організму, обмеження в щоденному раціоні гострих, жирних, солоних продуктів харчування.
В першу чергу, з метою зміцнення імунітету, рекомендується щодня, в достатній кількості вживати фрукти, овочі, що містять велику кількість потрібних для організму вітамінів.
Вживати продукти потрібно регулярно, не менше 3 - 4 разів на день, із загальною калорійністю 2500 - 3000 тис. Ккал. на добу. Рекомендується приймати їжу через рівномірні проміжки часу (в середньому 2 - 3 год.), Щоб не робити навантаження на функціонування внутрішніх органів.
Так само, потрібно збільшити вживання рідини до 1 - 1,5 л. на день, щоб значно прискорити процес вивіденія з організму різних токсичних речовин, що закупорюють просвіт кровоносних судин головного мозку.
Що можна їсти після мікроінсульту?
- свіжі овочі (купуста, цибуля, морква, картопля, петрушка, гарбуз, огірки, помідори), що підвищують імунітет організму, завдяки вмісту великої кількості корисних мікроелементів і виманов;
- фрукти (мандарини, апельсини, банани, малина, чорниця, смородина, яблука, ківі) в яких міститься величезна кількість вітамінів магнію і калію, потрібних для нормальної роботи головного мозку і серцево - судинної системи;
- нежирне м'ясо;
- суп (гречаний, рисовий, вівсяний) або овочевий бульйон;
- молочні каші;
- кисломолочні продукти (молоко, сметана, сир) являються дуже корисними після мікроінсульту, оскільки в них міститься величезна кількість різних вітамінів, потрібних для нормальної роботи серцево - судинної системи;
- морська нежирна риба;
- в невеликій кількості рекомендуеться щодня вживати мед, сприяє поліпшенню роботи головного мозку;
- слід регулярно пити кімнатної температцри воду, сік, морс, компот.
Які продукти не рекомендуються?
Пам'ятайте: дотримання правильного режиму і дієти харчування після мікроінсульту, значно прискорює загальний процес реабілітації (одужання), а так само запобігає можливий розвиток небажаних ускладнень (серцева недостатність. Стенокардія).
У цій статті, ми обговорили засади харчування після мікроінсульту.