7.1. Яка мастило, такий результат!
Так як генетична різниця між вами, мною і папуасом з Нової Гвінеї - приблизно 0,1%, то загальний курс добавок і при діабеті, і при зайвій вазі, і для функціонального харчування, і для щоденної підтримки організму теж не відрізняється великою різноманітністю ні для чоловіків, ні для жінок у віковій групі від статевого дозрівання до глибокої старості. Якщо ви вважаєте, що вам потрібен індивідуальний курс, будь ласка, зверніться до фахівця, який зможе надати вам необхідну допомогу.
Аргументи на користь високої якості очевидні: по-перше, фахівці та їхні родини приймають їх самі; по-друге, основне завдання сумлінних фахівців - надати допомогу пацієнтам, а не заробити максимальний прибуток на продажу добавок і не створювати проблеми пацієнтам і собі ... Крім того, ці добавки виробляються в США невеликими партіями з кращого вітчизняного та імпортного сировини, тестуються незалежними лабораторіями та не втрачають потентность, тому що не зберігаються місяцями на складах і полицях магазинів.
Власне, чому дивуватися - за $ 10 в м'ясній крамниці зі скромним інтер'єром ви можете придбати кілограм добірної яловичини, а в барвистому McDonald's - дві-три безликі котлети з субстандартного м'яса. Погодьтеся, на відміну від junk food, добавки для здоров'я все-таки не повинні бути сміттям ... Економити на добавках - все одно що змащувати мотор нового Мерседеса соняшниковою олією ...
Фірма Douglas Labs виготовляє для Ageless Nutrition розроблені мною профільні курси добавок, до складу яких входять компоненти, необхідні як для щоденного прийому, так і для профілактики діабету, повноти, депресії, остеопорозу та ін. Ці добавки розфасовані в герметичні пакети, зручні для прийому будинку, на роботі, в ресторані, під час відпустки або ділової поїздки.
Деякі додаткові добавки - такі як амінокислоти тирозин, таурин, карнітин, а також кофермент Q10, альфа-ліпоєва кислота, травні ферменти і кишкова мікрофлора, які недоцільно включати в загальний курс в більш високих дозах без специфічних показань, - ви можете придбати в окремих упаковках в фірмі Ageless Nutrition або в спеціалізованих магазинах здоров'я.
І останнє. Мені часто задають сакраментальне питання:
- Костянтине, а як довго треба приймати ці добавки? - на який я незмінно відповідаю:
- Спочатку приведіть себе в порядок, а там вирішуйте, як довго ви плануєте жити і не хворіти.
Сподіваюся, ця відповідь попередить і ваше запитання. По крайней мере, до мене.
7.2. Що таке базовий курс добавок ...
Критерії вибору компонентів, включених в базовий курс добавок, які доцільно приймати при сучасному функціональному стилі харчування, в деталях описані в третьому розділі «Харчові добавки». Ще раз нагадаю вам, що природа сама продиктувала нам рецепт ідеального харчування у формулі жіночого грудного молока, з тією лише різницею, що дорослій людині, а тим більше старіючому, необхідно набагато більше білків, жирів, вітамінів, мінералів, мікроелементів, ферментів і бактерій, ніж беззубому немовляті. Функціональне харчування та добавки базового курсу найближче до такого ідеального харчування, тільки без молочного цукру (лактози), необхідного дитині.
Базовий курс складається з двох порцій харчових добавок, ранкової та вечірньої. склад яких скоординований з оптимальним для засвоєння часом - першим прийомом їжі (сніданок, ленч) і другим (обід або вечерю). Добавки розфасовані в герметичні пакетики, зручні для прийому в будь-якій обстановці.
Додаткові курси добавок - «по проблемі» - приймаються разом з базовим курсом та підібрані таким чином, щоб не конфліктувати один з одним. Всю цю систему я назвав AgelessPack ™ Dietary Supplement Program. Її переваги для бажаючих приймати якісні добавки - очевидні: зручно, економічно, практично і доступно. На ілюстрації - упаковки базового курсу на один місяць. У кожному контейнері знаходиться 30 пакетиків. Далі: пакетики з разовою дозою добавок.
Склад одного пакетика
Ultra Preventive®III - три капсули
Дивлячись на ілюстрацію, ви можете задатися питанням: «А чи не забагато таблеток для однієї людини?» Безсумнівно, таблеток - багато, а ось добавок - немає ... Справа в тому, що навіть найсучасніші технології виготовлення якісних натуральних добавок - з повним збереженням їх біологічної активності - не дозволяють поєднати непоєднуване в одній або декількох капсулах. Тому оптимальну денну дозу полівітамінів вдалося «вмістити» аж у шість капсул (у «кращих» виробників вітамінів для торгової мережі, типу Solgar, Twinlabs, Country Life, Shiff - зазвичай в одній-двох таблетках); натуральний вітамін С з біофлавоноїдами - в дві таблетки; для чотирьох з гаком мільярдів «живих» бактерій потрібна окрема капсула, яка, щоб бактерії не загинули, повинна розчинитися в кишечнику, а не шлунку; натуральний вітамін Е, який повинен бути на жировій основі і його не можна обробляти теплом - в окремій капсулі; органічний риб'ячий жир холодної обробки (DEPA) і лецитин, важливий для здоров'я печінки і теж холодної обробки, - в окремих капсулах ... Якісні добавки неможливо спресувати в одну-дві таблетки, по тим же доводам, по яким в хорошому ресторані вам не подадуть закуску разом з добірним біфштексом на одній паперовій тарілці.
7.2.1. Чому ранок вечора мудровані?
Ранковий комплекс. Складено з урахуванням того, що перша їжа, як правило, не велика за обсягом. Тому в нього включені Ester C (з кальцієм) і кальцій / магній. які знижують кислотність шлункового соку, що небажано для повноцінного перетравлення при великому обсязі їжі; а бактерії в складі Multi-Probiotic 4000 якраз «люблять» лужне середовище ... Крім полівітамінів. сюди також входять жири ОMEGA-3. щоб забезпечити засвоєння кальцію.
Повний перелік компонентів ранкового і всіх інших комплексів харчових добавок наведено англійською мовою і для вашої зручності при порівнянні з іншими виробниками, і для зручності американських фахівців і ваших лікарів:
Склад препаратів Ageless Nutrition MorningPack ™
Supplement Facts One month supply - 30 packets
Serving Size 1 Packet
** Krebs = Citrate, Fumarate, Malate, Glutarate and Succinate Complex. * Daily Value not established DDS-1 TM is a trademark of Nebraska Cultures, Inc. Ester-C® is a licensed trademark of INTER_CAL Corporation
Вечірній комплекс. Зазвичай більш рясні обід або вечерю - дуже вдалий час для прийому не тільки полівітамінів. але і жиророзчинних вітамінів Е в натуральній формі (найбільш біологічно активної), вітаміну С в кислотному варіанті, щоб не заважати переварюванню після ситної їжі, і лецитину (Phosadyl), що сприяє травленню і засвоєнню жирів. Повний склад вечірнього курсу наступний:
Склад препаратів Ageless Nutrition EveningPack ™
Supplement Facts One month supply - 30 packets