Ви хочете, щоб ваш малюк народився здоровим? Чудово!
Відомі харчові речовини, які можуть формувати алергію у людей, які мають до неї спадкову схильність. Недарма лікарі вважають алергію генетично залежним захворюванням.
Дієта для мами
Рішуче виключіть зі свого раціону такі аллергизирующим продукти, як суницю, цитрусові, дині, чорну смородину, горіхи, мед, рибу, ікру і гриби.
Не вживайте гострі приправи, включаючи перець, з гірчицею, а також соління.
Дієта годуючої жінки має на увазі обмеження в раціоні таких продуктів, як кава, какао, шоколад, горіхи, мед, цитрусові, червоні і жовті овочі та фрукти, морепродукти. З обережністю слід вживати курячі яйця, курку, рибу. При виражених проявах харчової алергії з раціону мами не менше ніж на 1 місяць виключаються продукти на основі білка коров'ячого молока, як найбільш вірогідна причина харчової алергії.
Намагайтеся обмежити споживання яєць, а також цільного молока, замінюючи останнім кисломолочними продуктами. Дослідження професора Василя Івановича Воробйова, голови Асоціації дієтологів Росії, свідчать про те, що у соєвого і мигдалевого молока алергенні властивості не в приклад нижче, ніж у молока коров'ячого або козячого.
Дієту зниженою алергенність слід продовжувати і після народження дитини, поки ви годуєте його грудьми.
Пам'ятайте, що ці позбавлення ненадовго, а вашому малюкові належить ціле життя і, наскільки він буде здоровий, багато в чому залежить від вас.
Якщо мама послідовно дотримується такої дієти, малюк зазвичай розвивається добре, ніяких алергічних проявів у нього немає. Проте прикорм йому призначають з 5-5,5 місяців. Адже з кожним днем дитячий організм стає все більш зрілим, досконалим. Чи включаються всі нові захисні механізми, які охороняють маленького чоловічка від алергії. Його шлунково-кишковий тракт починає виробляти ферменти, здатні розщеплювати речовини-алергени на найдрібніші частинки, які є вже якісно іншими і не викликають алергічних реакцій.
Симптоми харчової алергії у дітей
Та й самі реакції в більшості випадків нормалізуються, треба тільки не заважати цим процесам.
Потрібно звертати увагу на характер стільця: чи немає в ньому неперетравлених частинок, схожих на шматочки сирка. Це може бути ознакою патологічної реакції на надходження якогось харчового речовини, що є алергеном для вашої дитини. Буває, що така реакція проявляється у вигляді нудоти, болю в животі, проносу або запору.
Крім всім відомих симптомів, таких як сухість, лущення, почервоніння шкіри, висип на тілі, свербіж, зустрічається гастроінтестинальна форма харчової алергії. Вона може проявлятися порушеннями моторики шлунково-кишкового тракту - відрижки, коліки, діарея, запори; змінами характеру стільця - дуже щільний або рідкий стілець, велика кількість слизу в калі; гіперемією (почервонінням) періанальної області. Всі ці симптоми можуть зустрічатися як в сукупності, так і ізольовано не тільки при харчової алергії, і тому вимагають консультації педіатра.
З найбільшою вірогідністю свідчить про харчової алергії поява у малюка почервоніння і лущення шкіри навколо рота або навколо заднього проходу.
У будь-якому випадку треба постаратися визначити "винуватця», що став причиною таких реакцій. Корисно знати, що між надходженням "недружнього» продукту в шлунок і появою симптомів проходить від декількох хвилин до 6-12 годин.
Після виключення алергену з раціону годуючої мами зазвичай все приходить в норму і грудне вигодовування можна продовжувати. У цих випадках лікарі часто рекомендують почекати з введенням гіпоалергенного прикорму. Що стосується термінів, то фахівці вважають за краще вирішувати це питання строго індивідуально. Кашку або пюре для прикорму спочатку краще готувати на маминому молоці, як можна довше обходячись без молока коров'ячого.
рятівна суміш
З різних причин буває, що малюк, схильний до алергії, рано залишається без молока мами. При наявності сучасних адаптованих сумішей це не так страшно.
Зараз продають спеціальні суміші для дітей з подібною проблемою (наприклад, Хумана або Нутрилон містять у багато разів менше алергенів, ніж звичайні суміші). Вибрати з усього різноманіття те, що оптимально підійде вашій дитині, допоможе лікар. Але і батьки повинні уважно вивчати всі відомості на упаковці. Рідко, але буває, що малюк погано переносить якийсь компонент молочного білка. В цьому випадку шукайте суміші на соєвому або мигдальному гидролизате. Дитина буде розвиватися нормально, адже білки, жири і вуглеводи мигдалю і сої добре засвоюються. А ясні очі, чиста шкіра і посмішка крихти будуть вам нагородою.
На замітку:
■ Переконавшись, що обрана вами суміш підходить для малюка-алергіка, не замінюйте її іншою.
■ Прикорм починайте по 1/2 чайної ложки. Якщо все пройшло добре, поступово збільшуйте дозу. Вводити новий продукт можна тільки через 7-9 днів після першого.
■ Лікарі виявили, що при правильно організованому вигодовуванні дітей, схильних до бронхіальної астми або екземі, на практиці ці захворювання виникають в 5-7 разів рідше.
Харчова алергія у дітей до року в даний час є дуже актуальною і досить серйозною проблемою. Основний акцент в лікуванні цього захворювання робиться на дієтичне харчування як дитину, так і матері-годувальниці. Крім того, особливого підходу вимагають і інші питання.
Суміші для дитини з харчовою алергією
Дуже важливо правильно вибрати відповідну вашій дитині суміш. При високому ризику формування алергії, коли мама або тато алергіки, але при відсутності симптомів, рекомендуються гіпоалергенні суміші. Якщо у дитини передбачається або підтверджена алергія на білок коров'ячого молока, то перевагу слід віддати сумішей на основі гідролізату білка коров'ячого молока. У деяких випадках допускається використання суміші на основі білка козячого молока або сої.
Особливості введення прикорму
Дітям, що страждають харчовою алергією, не рекомендується раннє введення прикорму.
Починати прикорм бажано не раніше ніж в 6 місяців, можна з овочів або каш. Овочі для початку прикорму краще вибирати світлі: кабачки, цвітну капусту, картоплю; каші - безглютенові: рисову, гречану, кукурудзяну. Сир і кефір вводяться з 8 місяців, при алергії на коров'ячий білок можна спробувати давати кисломолочні продукти на основі козячого молока. Рибу, яйце і куряче м'ясо вводять за звичайним графіком після 10 місяців, при відсутності загострення проявів харчової алергії.
Ще одне важливе питання, яке хвилює батьків: що віддати перевагу, «банкові» або самостійно приготовані овочі і фрукти? Однозначно на нього відповісти неможливо. В даному випадку рішення приймається лікарем і батьками індивідуально. Безумовно, якість сировини, використовуваного при виготовленні дитячого харчування, строго контролюється, однак цей факт не виключає можливості готувати для дитини самостійно з натуральних продуктів.
Питний режим дитини з харчовою алергією
Вважається, що дитина, яка перебуває на вільному грудному вигодовуванні, отримує всю необхідну йому добову норму рідини.
Однак це не завжди відповідає дійсності, особливо коли у мами обмежена кількість молока. Якщо дитина добре набирає вагу, у нього немає ознак зневоднення, він має регулярний самостійний м'який стілець, то в перші місяці можна обійтися без додаткового прийому води. Однак якщо малюк знаходиться на змішаному або штучному вигодовуванні і особливо коли вводиться прикорм, вода необхідна. Розрахувати обсяг води просто: за добу потрібно запропонувати дитині воду в обсязі разового годування.
Особливості купання дитини з харчовою алергією
Батькам дитини з шкірними проявами харчової алергії необхідно уважно ставитися до стану і гігієну його шкірних покривів. У період загострення дерматиту бажано купати дитину під проточною водою.
Температура води не повинна бути занадто гарячою - розпарювання може погіршити запалення на шкірі. Дуже популярні ванни з відварами різних трав, однак треба пам'ятати, що трави теж є потенційними алергенами і в деяких випадках можуть погіршити стан дитини. Крім того, більшість трав посилюють сухість шкіри, що небажано для дітей з проявами алергії. З метою додаткового зволоження шкіри малюка і зменшення свербежу дерматологи рекомендують ванни з відваром лаврового листа.
Як вакцинувати дитину з харчовою алергією
Треба відзначити, що це захворювання не є абсолютним протипоказанням до вакцинації, але вимагає індивідуального підходу.
Небажано вакцинувати дитину в період загострення. Необхідно узгодити графік щеплень з лікуючим лікарем, він також порекомендує як правильно підготувати дитину до щеплення, щоб мінімізувати ризик поствакцинальних ускладнень.