Підготовка хокейних воротарів
Як же повинен грати хокеїст, який охороняє ворота?
Хочеться сказати про низку технічних прийомів, які нашим воротарям варто було б прийняти на озброєння.
Почнемо з техніки бігу на ковзанах.
На відміну від польових хокеїстів, воротар повинен леза своїх ковзанів посилати більше в сторони, розвертаючи їх носками назовні (знімок 1).
Швидкість бігу, природно, зменшиться, але піти на це треба. Якщо положення ковзанів, показане на знімку, увійде у воротаря в звичку, йому буде легко парирувати коником ковзаючу шайбу.
А як вийшло на ділі?
Багато наших воротарі, з відома і згоди тренерів, стоять тепер на випрямлених ногах, сильно нахиливши тулуб. Деякі навіть говорять, що така стійка зручніше. Так, так зручно відпочивати! Але в такому положенні воротареві важче зберігати повну готовність до захисту воріт, до того, щоб миттєво виконувати різноманітні технічні прийоми.
Чи можна, стоячи на випрямлених ногах, енергійно і швидко відштовхнутися, переміститися в сторону, послати ногу вперед, щоб відбити шайбу? Звичайно, ні! А чи легко, якщо тіло сильно нахилений вперед, відбивати або ловити шайбу, що летить у верхній кут воріт? Скрутно, не кажучи вже про те, що спортсмен, довго перебуваючи в зігнутому положенні, дуже втомлюється.
Яким же має бути правильне положення ніг і тіла воротаря?
Воно показано на знімку 2.
Ноги трохи зігнуті в колінах, ковзани розведені носками в сторони. Воротар готовий поштовхом назустріч шайбі послати все тіло або коник із розгорнутою внутрішньою стороною леза. Тулуб злегка нахилено вперед з таким розрахунком, щоб> воротар міг швидко переміщатися в радіусі воріт і легко відбивати шайбу плечем і передпліччям.
А в якому становищі тримати щитки? Найбільш правильно поєднувати їх лише у верхній частині. Деякий розрив в нижній частині щитків не є небезпечним, так як попереду знаходиться гак ключки. Можна і значно розводити щитки внизу, якщо воротар навчився вільної від ключки рукою вчасно прикривати незахищений ділянку.
Однак навіть досвідчені воротарі - Ліів, Запряжи і інші - тримають вільну від ключки руку тильною стороною вперед. Отже, вони не готові відразу прийняти шайбу. І найприкріше, що цю неправильну манеру переймає молодь
Вільна рука повинна бути активною! Що тут мається на увазі?
Зараз воротар зазвичай ловить вільною рукою (наприклад, правої) ті шайби, які летять прямо на нього або праворуч - на висоті коліна або трохи вище. А треба розширювати діапазон дій цією рукою, домогтися того, щоб воротар міг легко і невимушено ловити шайбу, що летить нижче колін або між розведеними щитками.
Як же цього досягти? Просто! Змінити вихідне, «стартове» положення руки. Воротар зазвичай тримає її збоку, а потрібно, щоб вона в русі зустрічала летить шайбу.
Пояснимо це прикладом,
-Коли противник готується виконати кидок, воротар, який перебуває в основній стійці, тримає вільну від ключки руку в стороні і дещо ззаду (знімок 3). У момент удару по шайбі (початок кидка) воротар вже починає повільно виносити руку вперед. Але ось шайба в польоті, і рука з великим прискоренням виконує захисний прийом (знімок 4).
Попереднє рух вільної руки має бути доведено до автоматизму. Якщо воротар навчиться виконувати прийом «з ходу», він зуміє швидко ловити рукою шайбу (знімок 5).
Кілька зауважень про тактику гри воротаря.
Передчасний або запізнілий вихід воротаря з воріт призводить до голу. Як же знайти «золоту середину», точно вловити найбільш сприятливий момент для виходу?
Уявімо собі, що ширина воріт - це підстава трикутника, а його вершина - шайба, яку готується кинути противник. Висуваючись до «вершині», воротар закриває частину воріт тілом. Якщо відразу ж слід кидок, ця тактика себе виправдовує.
Однак противник часто діє по-іншому. Демонструючи уявне намір кинути шайбу, він обводить воротаря або передає шайбу партнеру. Ось тут-то і потрібна максимальна пильність і готовність миттєво прийняти потрібне рішення. Ці якості виробляються наполегливої тренуванням. Саме виробляються! І тоді воротареві легше знайти найвірніше рішення: або відразу ж зробити вихід і безпосередньо відобразити кидок, або приготуватися до того, щоб перешкодити обводке і кидка збоку. В останньому випадку дуже важливо швидко переміщатися і закривати найближчий до шайбі кут воріт.
Багато воротарі «не виносять» гри супротивника за воротами. Вони нервують, метушаться, самі залишають ворота. Але ж надходити так, значить не розуміти, що противник, перебуваючи за воротами, які не а змозі взяти їх сам. Він лише загрожує передати шайбу своїм партнерам.
Правда, небезпечно, коли противник виходить з-за воріт і робить потім кидок. Але в цьому випадку воротар повинен швидко закрити найближчий до шайбі кут ковзанами і ключкою (знімок 6).
А якщо через воріт пішла передача і вже кидає шайбу інший нападник? В цьому випадку воротар повинен вміти швидко зміщуватися з одного кута воріт в інший. Звичайно, йому необхідно правильно оцінювати обстановку, давати вказівки захисникам і центральному нападаючому своєї команди, як краще опікуватися противника, бути готовим самому вийти з воріт.
Тепер про вибір місця в воротах. Чи слід воротареві займати середню позицію на рівній відстані і від лівої і від правої стійки? Здається, що немає. Адже воротар діє руками по-різному: одного він тримає ключку, а інший - вільної - готується зловити шайбу. Скажімо, легше ловити шайбу, що летить в правий від воротаря кут, якщо він тримає ключку в лівій руці. Ключкою легше відбивати ковзаючу шайбу праворуч від себе, а не зліва.
Тому найправильнішим буде вибрати для себе позицію ближче до тієї стійці воріт, з боку якої знаходиться рука з ключкою. Звичайно, перебудувати звичну позицію - справа не проста. Воно вимагає часу, щоб гравець міг придбати нову навичку.
Гра воротаря - велике мистецтво. Борг наших тренерів - спільними зусиллями виробити єдину передову методику тренування воротарів, домогтися поліпшення техніки і тактики їхньої гри.
А. ТАРАСОВ.
заслужений майстер спорту