Анна Семенович робить корисні маски. Фото: Instagram
Літо - ідеальний час для того, щоб впритул зайнятися своїм здоров'ям: позасмагати, зарядитися вітамінами, сісти на дієту, подружитися зі спортом, нарешті кинути курити. Користуючись перервою в робочому графіку, багато знаменитостей вітчизняного кіно і шоу-бізнесу впритул приступили до самовдосконалення. Відвідуючи косметологічні процедури, з'їдаючи чергове низькокалорійне блюдо або встаючи на ваги, зірки не забувають інформувати про це шанувальників в своїх мікроблогах.
Глюк'Оzа приймає сонячні ванни топлес
Засмагати топлес - корисно, шкідливо, естетично? Такий ось питання сьогодні вранці обговорювали з мільйонами слухачів «Русского Радио» «Російські Перці». І, звичайно, поставили його своєї гості - співачці Глюк'оZа. У відповідь артистка зовсім чесно зізналася, що тільки так і загоряє. Але робить це виключно в затишних куточках, де її ніхто не бачить. Майже все літо співачка з сім'єю проводить в Іспанії. де чоловік Наталії Іонової вже не перший рік орендує будинок. Вирушаючи на іспанське узбережжя, Наташа бере з собою цілу валізу купальників і майже щодня радує шанувальників, публікуючи в своєму мікроблозі пляжні знімки. Але ось фото топлес в стрічці співачки, на жаль, немає, тому визнання артистки про те, що вона обожнює засмагати «без верху», стало для передплатників її мікроблога повною несподіванкою. Тим більше, що медики давно попереджають: груди на пляжі треба захищати, загар без «верху» - далеко не самий корисний. І в цьому брати з Глюк'оZа приклад не варто.
Зате в іншому - по частині відмінної фізичної форми - співачка дасть фору багатьом зоряним колегам. Наталя давно захоплюється йогою, яка допомагає їй зберігати гнучкість і тренує розтяжку. Під час відпустки співачка не знижує навантаження і займається на свіжому повітрі, демонструючи химерні пози на своїй сторінці в соцмережі.
Віра Брежнєва береже шкіру і ніжки
Віра Брежнєва. на відміну від Наталії Іонової, вважає за краще ретельно захищати шкіру і груди від негативного впливу ультрафіолету. У своєму блозі співачка майже щодня ділиться з прихильницями своїми секретами краси і здоров'я. Розповіла артистка і про те, як вона загоряє.
- Мені подобається ніжитися на сонечку, і подобається колір шкіри, яким сонце мене обдаровує, - зізнається Віра, - Але головне, щоб це було безпечно. Намагаюся засмагати, коли сонце ніжне, тобто до 11 ранку і після 16. а) це безпечний час, б) не сильно жарко, в) рівномірну засмагу. Проводжу під сонцем максимум годину в ранковий проміжок, і стільки ж увечері. Іноді всього годину. Кожні 15 хвилин при цьому міняю положення тіла. Весь інший час проводжу або в тіні, або взагалі займаюся якимись іншими справами. Пролежати цілий день на пляжі дозволити собі не можу. та й не хочу. Обов'язково користуюся захистом. Для особи - пудра з SPF, або флюїд-догляд з захистом 30. Для мого типу шкіри підходять саме ці продукти. Для тіла - купую будь-молочко-спрей (найзручніший засіб для нанесення в моєму випадку) з SPF 15-30. Люблю, коли кошти легко наносяться і не залишають білого нальоту. Звичайно, ідеально, коли чоловічі руки допомагають, але якщо немає, швидко наношу, і вуа-ля. Після кожного купання - обновляю наявність захисту. Після сонячних ванн - приймаю душ і наношу зволожуючий молочко. Підсумок: шкіра захищена, зволожена, красива, що не згораю! Так само наношу захист на волосся. Взагалі не люблю капелюхи, але при сильному сонці доводиться - ношу.
З настанням спекотних днів Віра особливу увагу приділяє ніжок: на думку співачки, профілактика варикозу - важливий момент для кожної жінки.
- Одна з найчастіших проблем зі здоров'ям - варикозна хвороба вен ніг (40% жінок і 10% чоловіків). Прояв цієї хвороби не залежить від віку. Але у нас є можливість профілактики! - впевнена зірка, - Найбезпечнішим і дієвим методом попередження і лікування цієї хвороби є застосування компресійного трикотажу! Тому, щоб, при всіх моїх навантаженнях, варикозу не з'явилося, я, в якості профілактики роблю зовсім банальні, але діючі процедури: контрастний душ - тонізує не тільки шкіру, але і судини. Увечері, коли вже вдома, закидаю ноги під прямим кутом на спинку дивана чи подушки, для відтоку і розслаблення. А так же використовую компресійні вироби. Вони можуть застосовуватися при будь-яких навантаженнях для ніг - вагітність, активний спорт, перельоти в літаку, якщо довго доводиться стояти на ногах, та й просто при схильності до цієї проблеми. Компресійний трикотаж підтримує судини зовні, не допускаючи розтягнення їх стінок. Його можна використовувати будь-який - компресійні колготки, лосини, панчохи, гольфи, гетри. Для того, щоб підібрати свій розмір (а вони повинні сидіти щільно) потрібно поміряти обсяг щиколотки. У мене 21см. Беру найменший розмір.
Анна Семенович пішла у відпустку
Одна з найбільш розкішних співачок вітчизняного шоу-бізнесу з сьогоднішнього дня - в законній відпустці.
Марія Кожевнікова вперше після народження сина вирушила до косметолога
Вибратися до косметолога на цьому тижні нарешті змогла і Марія Кожевнікова. Для актриси похід в салон став справжнім епохальною подією - це сталося вперше з моменту народження сина Івана.
Судячи по знімку, шкіра Маші в чудовому стані: актриса може сміливо робити «великі плани» без жодного фотошопу. не побоюючись при цьому, що в кадр потраплять зморшки, прищики або синці під очима. Їх у Маші просто немає!
Вікторія Дайнеко намагається кинути палити
Анфіса Чехова приймає сірчані ванни після Михайла Саакашвілі
Анфіса Чехова проводить літо на батьківщині чоловіка - в Грузії. Телеведуча вже встигла зробити екскурсійне «паломництво» по місцевим виноробнях, а так же скупатися в знаменитих сірчаних ваннах.
- Розповідаю вам про сірчані лазні. Від нашої російської лазні там немає нічого, - повідала Анфіса в своєму мікроблозі, - Ніякої парної і віників, а тільки басейн з гарячою сірчаною водою, що пахне, як годиться, трохи протухла яйцями. Роздягаєтесь і сидите в цій воді скільки зможете. Сірчана ванна виліковує безліч шкірних захворювань, і потім по гладкості ви перетворюєтеся в одну велику попку немовляти. Після того як ви насиділися в сірчаних водах, до вас приходить банщиця, увагу. топлес. Так прийнято у них з давніх часів, що в лазні всі повинні бути рівними (чоловіки зараз можуть закатати губу назад, оскільки до них прийде топлес тільки волосатий банщики). У грузинській сірчаної лазні суворий поділ підлог. Так ось, банщик або банщиця натре вас верблюжей мочалкою, з мильною піною. Такий собі скраб виходить. Потім чай з варенням, і все. Лазні бувають різні, громадські, скромні кабінети і віп-кабінети. Нам організували суперкомфортні баню в якій любив помитися, кажуть, Міша Саакашвілі зі своїми соратниками. Загалом, вражень море, а шкіра струмує під пальцями. Рекомендую.
60-річна Любов Успенська потрясла шанувальників сміливим купальником і пікантною позою
- Йога на траві - краще, так сьогодні почався мій день! - оголосила читачам своєї сторінки Успенська (читати далі).