Хтось один раз піддався модної тенденції і вже багато років не може знайти ефективний спосіб кинути курити.
Але звичка ця куди жахливіша, ніж може здатися на перший погляд. І ті наслідки, які вона провокує в організмі людини, часто призводять до розвитку небезпечних захворювань. Тому сьогодні знайдений новий метод, який демонструє високу ефективність, - гіпноз від куріння.
Ефективність різного роду методик позбавлення пацієнтів від залежності від нікотину на основі гіпнозу була доведена ще в XIX столітті. Однак більш ретельно цей спосіб ліквідації шкідливої звички був вивчений вже в XX столітті.
Давайте розберемося, що лежить в основі лікування курців за допомогою застосування гіпнозу. Як діє цей спосіб? Які відчуття випробовує людина, яку піддають гіпнотичному впливу? Чи небезпечно це? Питань дійсно дуже багато. Відповімо на них по порядку.
Встановлено, що тютюнопаління є умовним рефлексом на різного роду подразники, які оточують людину. Реакція на подразнення настільки міцно закріплюється в свідомості пацієнта, що при найменшому контакті з подразником, людина хапається за сигарети. Якщо пацієнт починає самостійне лікування, він в більшості випадків стає максимально дратівливим, смиканим, з'являється безсоння.
Досвідчені психотерапевти говорять про високу ефективність гіпнозу в боротьбі з подібними явищами. Всього один-два сеанси гіпнотичного впливу здатні зруйнувати підсвідомі психоемоційні зв'язки, які провокують потребу пацієнта в новій дозі нікотину. Після гіпнозу пацієнт відчуває полегшення, зниження тяги до нікотину. Якщо вплив було дуже сильним, у людини може розвинутися стійка неприязнь до запаху тютюну, нудота у відповідь на вдихання сигаретного диму. Але при цьому гіпноз не здатний усунути синдром відміни куріння, який проявляється у вигляді запаморочення, безсоння, нападів нудоти. Позитивний ефект закріплюється і залишається на тривалий час.
види гіпнозу
Гіпноз від куріння може здійснюватися кількома способами.
Аудіовоздействіе, під час якого людина прослуховує фрази, озвучені гіпнотерапевта. Найчастіше це короткі речення про шкоду куріння і небезпеки хвороб, які воно провокує. Фрази можуть бути записаними на плівку, що дозволяє скористатися методом в будь-який зручний для людини час і в будь-якому місці. Дуже відомим психотерапевтом, який використовує методи аудіовоздействія для лікування залежності від тютюну, є Віктор Гужагін.
Таким чином, шляхом впливу на органи чуття людини в стані гіпнотичного трансу йому нав'язується візуальна / звукова інформація про негативні наслідки тютюнопаління для здоров'я. Така практика породжує огиду до сигарет.
Однак зазначимо, що подібна методика досить сильно впливає на підсвідомість пацієнтів, посилюючи їх страхи і побоювання. З огляду на негативності вселяється інформації, у ряду осіб може розвинутися почуття страху, нав'язливих ідей, синдром переслідування. Тому до негативних мотивацій потрібно вдаватися в крайніх випадках.
Різні стадії гіпнозу характеризуються певними ознаками:
- Стадія сонливості. Людина відчуває важкість у всьому тілі, йому важко відкрити повіки, поступово зникає саме бажання відкривати очі. Далі, людина втрачає бажання що-небудь говорити, думки в голові обриваються.
- Стадія гипотаксия. при якій пацієнт не може відкрити очі, його обличчя повністю розслабляється, однак, м'язи століття залишаються в напрузі, тому все обличчя виглядає вельми зосереджено. На цій стадії відбувається каталептичний напруга всіх м'язів людини. В даному стані тіло людини приймає ту позицію, яку йому нав'язує гіпнотизер. Але саме в цьому стані організм прекрасно вбирає всю інформацію, яку почує або бачити.
- Стадія сомнамбулізму. на якій людина контактує тільки зі своїм психотерапевтом. Ніяких інших відчуттів пацієнт не відчуває, концентруючись на тому що йому говорить гіпнотизер. На цій стадії навіювана інформація засвоюється остаточно.
Кодування гіпнозом від куріння: етапи лікування
Щоб піддати пацієнта гіпнотичному впливу, лікар монотонно впливає на органи сприйняття людини. Його слова вимовляються спочатку дуже тихо, потім трохи голосніше і голосніше. Чим триваліше кодування гіпнозом від куріння, тим глибше в гіпнотичний сон занурюється людина.
У той момент, коли він досягне гіпнотичного трансу починається навіювання певної інформації, яка допомагає позбутися від шкідливої звички тютюнопаління.
Лікувати тютюнопаління необхідно поетапно, тоді позитивний ефект закріпиться на тривалий час. На початковому етапі пацієнт відвідує консультацію психотерапевта, яка прояснить особливості випадку: стаж куріння, ступінь залежності пацієнта, актуальне кількість сеансів гіпнозу. Далі, пацієнт відвідує безпосередньо самі сеанси гіпнозу.
При виході з гіпнотичного сну, пацієнт не запам'ятовує ті моменти, які з ним відбувалися під час сеансу гіпнозу. Це гіпнотична амнезія без спогадів, але з засвоєнням певних установок. Але фахівці наполягають на тому, що отримані установки будуть ефективні тільки за умови рішучого бажання пацієнта відмовитися від тютюну. Якщо людина як і раніше хоче палити гіпноз може не подіяти.
Самогіпнозом називають самонавіювання, яке проводиться для занурення пацієнта в стан трансу. Така методика використовується з метою лікування залежності від нікотину, вона абсолютно безпечна і високоефективна. Основою самогіпнозу є певні ритуали, які дозволяють визначити першопричину тяги до тютюну. Це дозволяє швидко усунути проблему, звільнившись від бажання продовжувати курити тютюнові вироби.
Згідно зі статистичними дослідженнями, ступінь впливу гіпнозу для лікування тютюнопаління відрізняється у чоловіків і жінок. Представники сильної половини людства легко піддаються гіпнозу, більш оперативно позбавляючись від залежності. У той же час, жінки хоча і досить сприйнятливі до гіпнозу, але відмовляються від тютюнових виробів їм складніше. Чому? Швидше за все, причина подібного явища відмінності в психіці чоловіки і жінки. Також існує думка, про те, що жіночий організм має особливий ген, який контролює обмін дофаміну (гормону задоволення).
Відмовитися від тютюну набагато легше за допомогою гіпнозу, якщо ви дійсно цього хочете. Якщо бажання стійке, але інші методи не допомогли, то кодування гіпнозом від куріння дозволить відмовитися від тютюну досить швидко. Якщо ж згубні наслідки цієї звички не визнаються вами, якщо змінити свій спосіб життя немає бажання, то навіть гіпноз виявиться безсилим перед даною проблемою.
Саме тому перед консультацією з гіпнотизером важливо чітко усвідомити, наскільки сильно ви хочете кинути палити. Можна відвідати сеанс психотерапії, на якому слід обговорити з фахівцем свою проблему. Це дозволить уникнути провалу і збереже ваші нерви.